Kādā vecumā Vai jūsu bērns var apstāties?
Ja Jums ir jaundzimušais, miega laiks ir diezgan liela daļa no viņu ikdienas rutīnas. Sākumā zīdaiņi var pārtraukt atlikšanas sesijas tikai barošanai, autiņbiksīšu maiņai vai nelielai zobainai smaidītai mammai un tētim. Bet, kad viņi kļūst vecāki, bērni gandrīz nekad necieš. Nap laiks kļūst par vērtīgu laika periodu, ko vecāki bagātina kā laiku, lai panāktu mājas darbus, tālruņa zvanus un pat savu miegu. Bet, ja jūs konstatējat, ka bērna nokļūšana saulē kļūst par sarežģītu, horeogrāfisku procesu, jums var rasties jautājums, kādā vecumā jūsu bērns var apstāties?
Kā minēts Šodienas vecākiem, naps laiks nav tikai vecāku klusa māja. Kaut arī jūsu bērns tuvojas šiem Zs, notiek diezgan liela mācīšanās, atmiņas un izaugsmes attīstība. Tātad, kad šīs "mācību iespējas" izzūd? Dr Sears rakstīja Parenting, ka vecumā no sešiem mēnešiem līdz vienam gadam lielākā daļa bērnu lieto rīta un pēcpusdienā, un pēc diviem vai trim gadiem nokritīs līdz vienai pēcpusdienai.
Turklāt Sears norādīja, ka daudzi bērni sāk likvidēt ikdienas četrus gadus. Kāpēc ir tā, ka? Labi, raksts par vecākiem minēja, ka pirmsskolas vecuma bērni joprojām saņem priekšrocības, piemēram, labāku uzmanību un spēju mierīgāk gulēt naktī.
Bet, kā jūs jau zināt, katrs bērns ir atšķirīgs, un ne visi tiek veidoti, lai vienlīdzīgi sauļotos. Dr Sears uzskata, ka vecākiem ir jārūpējas par bērna uzvedību, nevis vecumu, lai noteiktu, vai vēl ir nepieciešami miega traucējumi. Ja konstatējat, ka bezkrāsains kavē vēlu pēcpusdienā, viņš, iespējams, joprojām gūs labumu no pēcpusdienas atlikšanas.
Darbības līmeņi var ietekmēt arī to, vai jūsu bērnam ir jādodas. Tādas lietas kā skola, sports vai pat garā diena parkā var padarīt citādākus bērnus, kas vēlas bezgalīgi doties uz īsu atpūtu. Bet, ja jūsu bērns vienkārši atsakās sauļoties, bērnu miega eksperts Džudits Owens ierosināja saviem bērniem piedāvāt klusu laiku ar grāmatu vai iecienītu pildījumu, lai viņu smadzenes varētu atpūsties.
Ja jūs joprojām atrodaties žogā un domājat, ka pēcpusdienas saulriets var izjaukt jūsu gulētiešanas plūsmu ar jūsu pirmsskolas vecuma bērnu, varat atpūsties viegli. Saskaņā ar vecākiem, bērni, kuriem pēcpusdienā nav sava veida atpūtas laika, var kļūt pārmērīgi stimulēti, un viņiem var būt grūti nokļūt gulēt naktī. Tāpēc skatieties sava bērna uzvedību un pieņemiet labāko lēmumu par savu ģimeni. Nedaudz kluss laiks dienas laikā var padarīt ikvienu daudz laimīgāku.