Kas pirmie 3 mēneši mājās ar bērnu ir patiešām patīk, jo godīgs brīdinājums - viņi sūkāt
Ja esat grūtniece ar savu pirmo bērnu un ar nepacietību gaida jūsu mazo cilvēku, vispirms pirmās lietas - apsveicu! Lai gan jūs varētu sapņot dziļi skatīties uz savu dārgo seju un skatīties to mazo krūtīm ritmiski pieaugt un krītot, kad viņi gulē, jūs esat pelnījuši zināt, ka tā ir tikai daļa no patiesības. Es jums pastāstīšu kaut ko, ko jūs nevēlaties dzirdēt (jo tas ir tas, ko es izmisīgi gribēju dzirdēt): pirmie trīs mēneši vecākiem sūkā. Viņi sūkā . Jaundzimušo sūkā katru enerģiju, miegu, cieņu, loģiku, miegu, laiku, miegu un visu pārējo, ko jūs domājāt.
Nesaņem mani nepareizi; jaundzimušie ir absolūti neparasti. Ir grūti noliegt viņu gaišumu, ar nelielām nelielām ekstremitātēm un mīkstu koosu. Bet bērni maina visu jūsu dzīvē. Viņi neatstāj nekādu akmeni, atceļ katru plānu un pārējo laiku nomaina miega un ēšanas paradumus. Man, trīs mēnešus pēc tam, kad mans pirmdzimtais bija nogājis, jutos kā dziļi brīnums un biedējoša katastrofa, kas apvienojās vienā sviedrajā, smirdošajā dūšā.
Un es vēlos, piemēram, elle kāds man par to pastāstīja.
Mana miesa ievainojas jutīgākajās vietās
Zīdaiņiem kaut kādā veidā jāiziet. Neatkarīgi no tā, vai esat dzemdējis savu bērnu vagināli vai ar C-sekciju, daļai no jums bija jāatver plašāks parastais stāvoklis, tāpēc atveseļošanās process ietver dažas neizbēgamas sāpes un varbūt pat šuves, kurām nepieciešams dziedēt. Es uzskatu sevi par laimīgu, jo man vajadzēja tikai 20 minūtes, lai izspiest manu bērnu, 10-40 minūtes mazāk nekā vidēji pirmajam laikam, bet es joprojām beidzu ar dažiem konkursa šuvēm. Es pavadīju visu nedēļu pēc dzemdībām sēžot uz ledus iepakojumiem un cīnījos caur zarnu kustībām (tas burtiski juta, ka es pusi pusi).
Barošana ar krūti bija arī viena no sāpīgākajām fiziskajām pārejām, kas man bija jāiet cauri. Lai gan barošana ar krūti bija skaista sasaistes pieredze ar daudzām priekšrocībām, es priecājos, ka man ir jādzīvo, tās pirmās divas nedēļas, kad mācījos, kā uzsvērt, uzsvēra, cik jutīgas ir sprauslas. Kad es pirmo reizi sāku, aizķeršanās jutās, ka kāds man iededzināja manu sprauslas. (Par laimi, ir krēmi, kas palīdz mazināt sāpīgumu.) Kad es nebiju cīnījies ar šo sāpju, mans ķermenis joprojām mēģināja noskaidrot nepieciešamo piena ražošanas apjomu. Manas krūtis uzplauka kā ūdens baloni, un, ja tās netīšām satriektos, izspiestu pienu. Bija sajūta, ka katrā krūtī nācu karstu ogļu maisu, un vienīgais veids, kā mazināt diskomfortu, bija iet cauri dedzinošajai sajūtai, lai atbrīvotos no lieko pienu. Zīdīšanas rievā ir nepieciešams laiks, bet pirmās nedēļas var būt nežēlīgas.
Kas ir miega režīms? Jautāt par sevi, jo es likumīgi nezinu
Pirmie trīs mēneši, kad Jūs un jūsu partneris rūpējas par jaundzimušo zīmi, iepazīsies ar patiesu izsīkumu. Lai gan skola un darbs spēj arī aplaupīt savu miegu, vismaz jūs varat pārziemot, kad esat pabeidzis finālu, vai, vēl labāk, saņemat samaksu. Jaundzimušais ar neparastu miega grafiku? Tas nozīmē, ka miega nekad nav jūsu pusē. Tā ir nenotverama fantāzija, ko katru dienu pēc nakts, katru gadu, pametat. Jūs vienkārši nevarat gulēt tik ilgi, kamēr tas ir nomodā. Atvainojiet.
Katru vakaru, tiklīdz mūsu galvas skar spilvenu, mūsu meita kliedza un pieprasīs, lai mēs paceltos un censtos apmierināt savas vajadzības. Viņa ik pēc divām stundām baroja visu diennakti - un katru stundu, ja viņa jūtas īpaši apburoša. Biežāk nekā nē, barošana vai mainīšana vien nebūtu mierina mūsu meitu, un savvaļas dzīvnieki bija pārāk mierīgi, lai turētu viņas uzmanību. Mēs galu galā uzspridzinātu Michael Jackson Greatest Hits albumu par atkārtotām un dejotām katrai dziesmai, lai viņa netiktu raudāt. Tas nebija svarīgi, vai tas bija 2 vai 2 am - bērni, kuriem jauniešiem nav laika jēdziena. Kā priecājos, ka mūsu jaundzimušajam bija lieliska mūzika, bija neiespējami gulēt caur Džeksona „Trilleri”, veicot visu deju ar bērnu ar rokām.
Mans mazulis raudāja. Un raudāja. Un tā arī es
Runājot par raudāšanu, bērni raud. Jūs varat sagaidīt acīmredzamos kliedzienus - bada, crankiness, bailes, kairinājuma, netīrās autiņbiksītes, pārlieku skaistu apģērbu -, bet tad tur ir ne tik acīmredzamas shrieks - ja jūs atstājat istabu, ja jūs to nolaidīsiet pirms viņa ja tas ir patiesi laimīgs, ja tas ir svētdienas vakars, un jums ir jāiet atpakaļ uz darbu pirmdien, ja jūs dziedāt nepareizu dziesmu, mēģinot viņai pirmo reizi ierasties uz cietvielām.
Pirms mana meita, es domāju, ka es tikai dzīvoju caur raudāšanu un nejauši atbildētu uz viņas vaigiem, mainot viņu, barojot viņu vai vienkārši liekot viņai gulēt. Man nebija ne jausmas, ko es domāju, jo bērna nomierināšana ir daudz grūtāk nekā jebkurš. Zīdaiņi raud, tas ir normāli, bet tas, ko es neparedzēju, ir tas, cik šausmīgi asins curdling mana bērna kliedzieni varētu būt. Viņa kliedza laukumos, ko es nezināju, ka manas ausis varētu reģistrēties. Reizēm viņa aizturēja elpu vēl dažas sekundes, lai viņas mazais ķermenis kļūtu dziļi zilā krāsā un baidītos no nāves. Bija dienu, kad viņa naktī pavadīja stundas, un, neskatoties uz visiem centieniem nomierināt viņu, viņa gribēja, kamēr saule pacēlās, un tad vēl vairāk. Dažas dienas, pēc stundām, kad nebija šaubu, ka es nebiju galā, es viņai bezpalīdzīgi nolaidīšu un pamudināju savas asaras.
Es nezinu, kā man izdevās palikt neskaidrs - vai, ja es pat darīju -, bezgalīgas šūpošanas naktis.
Kā Baby Grew, tā arī manas attiecības
Zīdaiņi mainīs jūsu attiecības ar savu partneri. Bērna uzņemšana bija crash kurss tiešās saziņas mākslā ar manu nozīmīgo citu. Mums nācās mācīties, kā būt laipniem, bet vienkāršiem, kad mēs nonācām pie mūsu cerībām. Kādu brīdi es veicināju slēptu aizvainojumu, kas izlīda, kad es biju izsmelta no miega trūkuma. Es nezināju, kāpēc es nožēloju savu partneri, bet es tikai darīju. Bija laiki, kad es viņu uzmācu dusmīgi, kad viņš mierīgi gulēja, kamēr man bija jāpaliek nomodā, sāpīgi barojot mūsu bērnu ik pēc divām stundām.
Tik daudz, cik viņš mudināja mani uzdot viņam, kad man bija vajadzīga palīdzība, es joprojām uzstāju, lai mainītu papildu autiņbiksīti, tikai lai pagrieztos un sūdzētos par to, kā es darīju visu. Es varētu krustot savas darbības pēcdzemdību hormonālās nelīdzsvarotības dēļ, bet viņi atstāja savu partneri sajūsmā un bezcerīgā veidā, kas man nebija patīkama. Mēs neesam tieši mūsu pieklājīgi paši, vienlaikus rūpējoties par kliedzošiem jaundzimušajiem trīs stundas miega laikā, un mēs, protams, teicām un izdarījām kaitīgas lietas šajos izsmalcinātajos brīžos, bet mūsu attiecības bija spiestas augt - ātri - lai mēs mūs saglabātu visi kopā un laimīgi.
Esmu iemācījušies būt godīgiem pret savām vajadzībām, neskatoties uz maniem prideful mēģinājumiem mēģināt būt pārspīlējums un darīt to visu (kas būsim godīgi, nē). Viņš iemācījās atbildēt ar maigumu un iejaukties papildus autiņbiksīšu nomaiņai, kad viņš redzēja, ka es biju pie mana prāta gala. Mēs esam pakļauti mūsu visneaizsargātākajām pusēm, un tā rīkojoties, mēs cīnījāmies mazāk un sāka baudīt vecākus kopā.
Es jutos kā es nezināju, kas man bija vai ko es gribēju būt
Kad jūs nemaināt autiņbiksītes, barojat un mēģināt ar savu spēju nozagt miega minūti sev, jūs pēkšņi apšaubāt dzīves jēgu. Īsos brīžos, kad man izdevās pavadīt vienatnē savās mātes dienās, es sapratu, vai es varētu būt kaut kas cits kā mamma. Ar jaundzimušo jutās, ka mana vienīgā loma dzīvē bija zīdīt un nomierināt visu diennakti, un pēkšņi, kurš es biju pirms mātes, vairs nepastāv. Mans jaunais nolūks dzīvē vai tās trūkums man radīja nemieru un satraukumu. Tas lika man slēgt dusmas, skumjas vai drūmu abu kombināciju, nevis runāt par stundām. Galu galā mani hormoni izlīdzinājās, un es iemācījos labāk pārvaldīt savas emocijas, bet dažas dienas agrīnā vecumā bija intensīvi tumšas.
Es saprotu retrospektīvi, ka tas ir pilnīgi labi justies šādā veidā. Viss strauji mainījās - un tas turpināsies tikai tādā tempā, kā mans bērns aug - un nav iespējams neuztraucēties par to, kas es biju vai kas es esmu. Lēnām, bet noteikti es apņēmos domāt, ka es varētu būt māte un
pat tad, ja es ne vienmēr zināju, kas (vai varētu!) nākt pēc „un”.
Es vēlos, lai kāds mani brīdināja
Iespējams, cilvēki (tāpat kā jūsu māte un tantes) neapspriež, kāpēc šie pirmie trīs mēneši sūkā tik slikti no bailēm, ka jūs varētu izlemt, ka viņiem vispār nav bērnu. Ja neesat jau piedzīvojis agrīnās mātes, tad es atkārtoju: pirmie trīs mēneši pēc bērna piedzimšanas ir pārsteigti. Jums būs ievērojamas sāpes jūsu jutīgākajās ķermeņa daļās. Jūs negaidīsiet. Jūs cīnīsieties ar savu partneri, savu suni, pasta vēstuļu saņēmēju vai apkārtējo. Jūs apšaubīsit savu mērķi dzīvē un tā visu nozīmi. Vienkārši atcerieties to: viss, kas sāpes un cīņa ir pilnīgi normāls - sagaidāms, pat.
Bieži, pārāk daudz, lai saskaitītu, es jutos, ka vairs nebūtu spējīgs rūpēties par jaundzimušo. Tad mana meita pirmo reizi cīnījās un šī bezcerība mazliet nomira. Viņa sāka apgāzt un demonstrēt nedaudz neatkarību, un es uzreiz piepildīju brīnumu. Viņa sāka satvert mūsu sejas, un viņa patiesībā kļuva jautra. Tad tas mani skāra - es esmu cilvēks, kurš kādu dienu būs tik liels kā man. Tie, kas ir sāpīgi un milzīgi pirmie mēneši, ir īslaicīgi. Iet caur emocionāli nosusinošu un miega traucētu jaundzimušo posmu lika man justies kā pilnīgi jauna un uzlabota persona. Zinot, ka es varu iziet cauri visgrūtākajām dienām un joprojām atrast prieka stari, man radās jūtīga pārliecība, ka neesmu pārliecināts, ka es varētu kādreiz atrast citu pieredzi.