Jā, es atļautu savu mazuļa ekrāna laiku - nepazīstiet mani
Esmu lasījis visur, ka bērnus, kas jaunāki par diviem gadiem, nedrīkst pakļaut nevienam ekrāna laikam. Kad es biju stāvoklī, es teicu, ka es stingri ievērošu šo noteikumu.
Es uzaugu tradicionālā Āzijas ģimenē, kur man kā bērnam nekad nebija atļauts izdarīt savas izvēles. Maniem vecākiem vienmēr bija pēdējais vārds, un viņi nekad nevarēja tikt apstrīdēti. Tātad, kad es nolēmu, lai manam bērnam netiktu rādīts kāds ekrāns, mans lēmums bija galīgs ... vai arī es domāju.
Es saņēmu realitātes pārbaudi, kad mana meita sāka ēst cietvielas sešos mēnešos. Es centos darīt visu, lai runātu ar viņu, dziedātu un izklaidētu viņu. Es mēģināju stāvēt uz zemes un atcerēties, kā mana māte man teica, ka nepiedalīšos mazuļa raudai. Bet, tā kā ēdiena bļoda palika pilnīga un es noguris no viņa dziedāšanas, manas acis sāka klīst uz TV tālvadības pulti ... un ar to manas "tīģera mammas" dienas beidzās.
Es ieslēdzu YouTube un ritināju bērnu bērnu stādu sarakstu, atrodot simtiem video ar miljoniem skatu. Kad video tika atskaņots, mans bērns bija mierināts un nomierinājies. Nākamās pāris minūtēs viņa sēdēja un baudīja jautru mūziku un skaistas krāsas uz ekrāna. Viņa to mīlēja!
Šis brīdis ļāva man vienkārši aizvērt acis un ieņemt dziļu elpu. Bet tad es sāku uztraukties: vai es esmu vājš? Vai es neesmu disciplinējis savu bērnu kā labu, stingru Āzijas mammu, kurai man vajadzēja būt? Es jutos kā vissmagākais māte pasaulē! Vai tas ir mediju atkarības sākums bērniem? Vai man nav bērna paraugs? Šie jautājumi palika manā galvā.
Man bija vajadzīgi tikai seši mēneši, lai izjauktu savu ne-ekrānu laika deklarāciju, kas mani neapmierināja un uzsvēra. Neuztraucoties par perfektu mammu, man bija grūtāk būt laba mamma. Un tas ir tad, kad tas mani skāra: es drīzāk būtu laba māte nekā tā, kas vienmēr ir noraizējusies, ka viņa nav pilnīgi sekojusi noteikumiem.
Tātad, jā, es caved. Bet es esmu sapratis, ka ikreiz un tad, es tikai vajag brīdi sev, lai ieņemtu dažas dziļas elpas un stresu. Šādos laikos es ļauju savai meitai dažu minūšu ekrāna laiku. Es esmu izmantojis šo stratēģiju kā galā mehānismu, un tas ir padarījis mani par daudz laimīgāku, līdzsvarotāku māti un man devis savu veselību atpakaļ!
Es nepietiekami nenovērtē tehnoloģiju riskus ļoti maziem bērniem. Patiesībā Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka bērniem, kas nav sasnieguši 18 mēnešu vecumu, nekādus ekrānus pakļaut. Atzīstot to, es vienmēr apzinos, cik daudz laika es atļautu savai meitai ekrāna priekšā. Tīģeļa mamma man joprojām eksistē, un es tikai atļautu ekrānus, kad es uz brīdi izmisis savākt sevi, un es nekad neizmantoju ekrānsaudzētāju kā aukle.
Tāpat kā viss pārējais dzīvē, es uzskatu, ka ekrāna laikā vajadzētu būt mērenai. Man ir jāatgādina, ka jāpārtrauc pārspīlēšana, jo tas tikai pārspēs manu bērnu. Tā vietā, lai mēģinātu būt ideāla māte, stingri ievērojot stingrus tehniskos noteikumus, es tagad izmantoju tehnoloģiju, lai palīdzētu man būt labāka māte.
Šeit ir pieci veidi, kā mans bērns lieto ekrāna laiku mērenā laikā:
Neļaujiet ekrānam būt aukle
Ekrāna laiks neaizstāj sejas mijiedarbību ar bērnu, kas nepieciešams attīstībai. Es esmu informēts par to, ka izmantoju to kā elpu, nevis kā savu noklusēto darbību. Un es vienmēr palieku tuvumā, kad mans bērns skatās, lai pārliecinātos, ka negaidīti nekas neparādās. Es arī plānoju daudz āra aktivitāšu ar savu bērnu.
Ierobežojiet summu
Es iestatīju taimeri savā tālrunī ... un pieturieties pie tā! Tādā veidā es nekad nepārsniedzu sev noteikto termiņu.
Iedvesmojieties no ekrāna medijiem
Es izmantoju dziesmas un ainas, ko mans bērns redz TV, kā daļu no mācīšanās pieredzes. Piemēram, kad viņa dzirdēja dziesmu "The Wheels on the Bus", es nākamreiz, kad mēs izdziedīsim un dziedam dziesmu, es norādīšu uz reāliem riteņiem.
Izmantojiet FaceTime
Tā vietā, lai ieslēgtu televizoru katru reizi, kad jums ir nepieciešams pārtraukums, mēģiniet video zvanīt saviem vecākiem vai ģimenes locekļiem un ļaujiet savam bērnam tērzēt ar viņiem. Saskaņā ar AAP, bērniem, kas jaunāki par 18 mēnešiem, ir piemērots video tērzēšana, jo viņi var izveidot savienojumu ar mīļajiem, redzot un runājot ar cilvēkiem pa ekrānu.
Atrodiet vecumam atbilstošu saturu
Tiešsaistes bērniem ir tūkstošiem bērnudārzu, karikatūru un iespēju. Izlasiet pārskatus un oficiālos vērtējumus, lai pārliecinātos, ka viņu skatītais saturs ir piemērots vecumam. Daži no maniem iecienītākajiem kanāliem ir Mātes zoss Klubs un Chu Chu Baby. Pārbaudiet Common Sense Media sarakstu ar YouTube kanāliem un video pirmsskolas vecuma bērniem un drausmīgiem mazuļiem.
- Kopējā Sense Media