Jūsu pilnīgā Diwali svētku diena grūtniecības laikā
Šajā pantā
- Diwali mājas tīrīšana grūtniecības laikā
- Diwali Feasting gaidot
- Citi drošības pasākumi Deepavali grūtniecības laikā
Diwali ir tas brīnišķīgais laiks, kad visa pilsēta izskatās lieliska un spīdoša. Ja esat nobažījies, ka grūtniecība var ierobežot jūsu baudu, neuztraucieties. Izmantojiet šīs Diwali svētku idejas grūtniecēm un baudiet jautru svētku sezonu!
Diwali ir patiesi Indijas festivālu karalis, sākot no mājas tīrīšanas līdz rotājumiem uz labiem ēdieniem. Bet pagaidiet, jūs esat grūtniece. Jums ir jānodrošina, ka šī Diwali ir laimīga un droša ne tikai jums, bet arī jūsu mazulim!
Diwali mājas tīrīšana grūtniecības laikā
Māju tīrīšana ir būtiska Diwali sastāvdaļa - tieši no jūsu virtuves līdz dārziem, līdz interjera dizaina maiņai. Tomēr grūtniecība var ierobežot jūsu darbiem drošu darbu. Tas nenozīmē, ka jums ir jāpaliek prom no apdares pilnībā! Paturiet prātā šos padomus:
- Uzņemiet vairāk radošo projektu un atstājiet fiziski notecinošās vietas pārējai ģimenei. Piemēram, varat izmēģināt dažas dijas dekorācijas idejas vai palīdzēt veidot savu jauno guļamistabas plānu. Bet izvairieties no putekļu noņemšanas, kāpšanas kāpšanas, lai uzvilktu rotājumus, vai paceltu smagus svarus.
- Jums būs vieglāk nogurst un arī būt trakums nekā citi. Tas ir tāpēc, ka jūsu smaguma centrs pārvietojas ar jūsu augošo triecienu. Saka pilnīgu nē, lai nekādus uzdevumus, kas liek jums riskēt kritums vai sasist vērā lietas.
- Esiet piesardzīgi attiecībā uz ķīmiskiem tīrīšanas līdzekļiem. Tie var saturēt kaitīgas vielas, kuras Jums vajadzētu palikt prom grūtniecības laikā.
Diwali Feasting gaidot
Domājiet Diwali un jūsu mute sāk dzirdēt! Kāds ir gaismu festivāls bez labas vecās mithai un namkeen? Bet, ja Diwali laikā esat grūtniece, turiet šīs norādes prātā, kamēr jūs gaidāt:
- Grūti, jo tas var būt, ierobežojiet saldumu un ceptu ēdienu patēriņu. Jums ir augstāks skābuma un grēmas risks grūtniecības laikā. Jūs varētu iet uz ceptiem pārtikas produktiem, nevis ceptiem. Saglabājiet arī porcijas mazas un laika gaitā, nevis visas uzreiz.
- Izvairieties ēst Diwali laikā. Pastāv lielāka iespēja, ka pārtika ir viltota un slikta higiēna, jo restorāni svētku laikā ir pārpildīti.
- Vēl viena lieta, kas pats par sevi saprotams, ir prom no alkohola. Tas ir augstākais pretendents sarakstā, kas nav jāēd Diwali laikā grūtniecības laikā! Pārbaudiet arī kofeīna patēriņu. Nomainiet šīs kafijas ģimenes sapulču laikā ar veselīgiem dzērieniem, piemēram, kaļķa ūdeni, augļu sulu un piena kokteiļiem.
Citi drošības pasākumi Deepavali grūtniecības laikā
Visbeidzot, ja jūs uztraucaties par svētku apģērbu, ugunsgrēku krekeriem un citām nejaušām lietām, kuras sezona ir slavena, šeit ir daži noderīgi padomi jums:
- Izvairieties no skaistumkopšanas procedūrām, kas saistītas ar pārāk daudzām ķimikālijām vai liek jums liekties. Patiesībā palieciet prom no vairākkārtējas liekšanās, lai pieskartos arī jūsu vecāko kājām! Ikviens sapratīs.
- Ugunsdzēsēji ir droši, kamēr jūs saglabājat attālumu no tiem. Nemēģiniet pakļaut sevi skarbiem trokšņiem, spožām gaismām vai krekeriem ar pārāk daudz dūmu. Savi labākie draugi (un arī jūsu bērna!) Ir mirdzošie pasaku gaismas un maigi dzirksteles.
- Nodrošiniet, lai bieži iegūtu pietiekami daudz miega un uzkodas. Mēģiniet nepārspēt Diwali dienu.
- Saģērbt vaļēju, ērtu apģērbu, kas ļauj pietiekami daudz elpot.