10 Best Brain Gym vingrinājumi bērniem
Šajā pantā
- Kas ir Brain Gym vingrinājumi?
- Brain Gym vingrinājumu priekšrocības studentiem un bērniem
- Efektīva un vienkārša smadzeņu vingrošanas vingrinājumi Jūsu bērnam vajadzētu mācīties
Kā vecākam vienmēr vēlaties vislabāko jūsu bērnam, vai tas būtu labākais apģērbs, viņa mīļākā rotaļlieta vai pat gaiša nākotne. Jūs vēlaties darīt visu, kas ir jūsu spēkos, lai pārliecinātos, ka jūsu bērns ir labākais, ko viņš / viņa vēlas darīt. Un inteliģencei ir liela nozīme.
Mēs nevaram īsti pateikt, ka izlūkdati ir panākumu atslēga, bet tie iet roku rokā. Ar lielāku kognitīvo prasmi bērns var mācīties un saprast ātrāk un pat izcilāk dažādos testos un eksāmenos, kas viņiem būs nākotnē. Un tas nav ļoti grūti palīdzēt jūsu bērnam nokļūt. Daži smadzeņu vingrošanas vingrinājumi var palīdzēt uzlabot savu atmiņu kopā ar savu loģisko domāšanu un kognitīvajām prasmēm.
Lielākā daļa bērna smadzeņu attīstības notiek pirmajos dzīves gados. Un, ja jūs šajā vecumā iekļausit smadzeņu vingrošanas vingrinājumus, ieguvumi būs ļoti noderīgi, lai palīdzētu jūsu bērnam.
Kas ir Brain Gym vingrinājumi?
Tāpat kā jebkurš cits uzdevums tiek darīts, lai stiprinātu muskuļus, smadzeņu vingrinājumi stimulē smadzeņu darbību un ietver pamatuzdevumus un darbības, kas jāveic. Šie vingrinājumi ietver vairākas kustības, kas palīdz jūsu bērna ausīm, acīm, galvai, ekstremitātēm un vispārējai ķermeņa koordinācijai. Tajos ir vienkāršas kustības, kas palīdz vairākās jomās, piemēram,
- Atmiņa
- Koncentrācija
- Koordinācija
- Akadēmiķi
- Organizatoriskās prasmes
- Attieksme
- Pašatbildība
- Attiecības
Lai gan nav īsti skaidrs, kāpēc un kā viņi palīdz, daudzi vecāki un cilvēki, kas tos izmantojuši, ir ziņojuši, ka šīs vienkāršās kustības ir radījušas dramatiskus uzlabojumus visās iepriekš minētajās jomās.
Brain Gym vingrinājumu priekšrocības studentiem un bērniem
- Palīdz jūsu bērnam iegūt asāku un gudrāku.
- Palielina bērna pašcieņu un uzticības līmeni.
- Uzlabo veselību un palielina imunitāti un dziedināšanu jūsu bērnam.
- Uzlabo redzi
- Uzlabo viņu radošumu
- Palielina viņu komunikatīvās prasmes
Efektīva un vienkārša smadzeņu vingrošanas vingrinājumi Jūsu bērnam vajadzētu mācīties
1. Double Doodle
Tas ir divpusējs zīmēšanas pasākums, kurā jūsu bērns ar diviem rokām velk divus attēlus. Tas palīdz uzlabot vairākas prasmes, piemēram, pareizrakstības precizitāti, simbolu rakstīšanu un atpazīšanu, aprēķinus utt.
2. Cross Crawls
Šajā darbā bērns lēni pārvietos kreiso roku uz labo kāju. Lēna kustība palielina jūsu bērna garīgo koordināciju un uzmanību. Tas var palīdzēt atbrīvot viņu stresu un labāk koncentrēties uz mācībām.
3. Lazy Eight's
Šis vingrinājums prasa, lai jūsu bērns uzzīmē astoņus attēlus uz papīra lapas vai gaisā, izmantojot rokas. Tas atslābina muskuļus rokās un plaukstās un aktivizē jūsu bērna radošo pusi. Tas arī uzlabo redzi ar acu muskuļu koordināciju un perifēro redzi.
4. Zilonis
Ļaujiet jūsu bērnam izstiept rokas un novietot to pie auss vienā pusē. Pēc tam ļaujiet viņiem vismaz trīs reizes izdarīt bezgalības zīmi ar pagarināto roku un atkārtojiet ar otru roku. Tas uzlabo jūsu bērna prātu un ķermeņa līdzsvaru, kā arī palīdz pareizi klausīties vārdus.
5. Aktīvās rokas
Šajā darbā jūsu bērnam ir jāturpina viena rokas un turiet otru roku taisnā leņķī, lai turētu pagarinātu roku stāvoklī. Tas ne tikai palielina bērna ķermeņa augšdaļas spēku, bet arī uzlabo roku un acu koordināciju jūsu bērnam.
6. Pūce
Ļaujiet jūsu bērnam ērti sēdēt un nogādāt vienu no savām rokām pretējā plecā. Ļaujiet viņam turēt roku stabilu un nedaudz saspiežot plecu pie trapeces muskuļa un pēc tam lēnām pagrieziet galvu uz pleca un dziļi ieelpojiet. Tas uzlabo asinsriti un uzlabo jūsu bērna atmiņu un uzmanību.
7. Gravitācijas planieris
Padariet savu mazo sēdi taisni uz krēsla un pēc tam lūdziet viņu izstiept kājas. Ļaujiet viņam šķērsot labo kāju pār kreiso potīti. Tad lūdziet viņu ieņemt dziļu elpu un virzīties uz priekšu, lai sasniegtu pēdas. Tas uzlabo asins un skābekļa plūsmu, kā arī paplašina jūsu bērna asumu.
8. Domāšanas vāciņš
Jūsu bērnam ir jāglabā gan ausis ar īkšķi, gan rādītājpirkstu un pēc tam jāvelk un jānoņem auss ārējā daļa. Tas uzlabo jūsu bērna īstermiņa atmiņu, dzirdi un perifēro redzi.
9. Zemes pogas
Ļaujiet bērnam stāvēt vai ērti sēdēt un novietot labo roku uz lūpām un kreisās rokas plaukstu uz nabas. Pēc tam ļaujiet bērnam mazās apļveida kustībās berzēt abas rokas savos reģionos. Tas uzlabo jūsu bērna garīgo modrību un uzlabo visu ķermeņa orientāciju.
10. Āķi
Jo tas prasa, lai jūsu mazulim vai nu piecelties, apsēdieties vai apgulties. Ļaujiet jūsu bērnam šķērsot savu kreiso potīti virs labās puses un pēc tam novietojiet rokas ar pirkstiem, kas ir savstarpēji saistīti ar krūtīm, un dziļi elpot. Tas ļauj jūsu bērna prātam un ķermenim atpūsties un mazināt stresu.
Tātad, iet uz priekšu un ļaujiet jūsu bērnam būt viens no gudrākajiem savā klasē ar šīm vienkāršajām smadzeņu sporta nodarbībām bērniem.