10 Foods Ikviena jauna mamma būtu jāapsver sneaking Into viņas darba un piegādes telpā
Kad mans pirmais bērns piedzima pirms septiņiem gadiem, es biju ideāls pacients un vienmēr sekoju manu vecmātes instrukcijām. Es biju tik nobijies, ka es gatavojos darīt kaut ko "nepareizu", tāpēc es nedomāju neko pēc tam, kad mēs reģistrējāmies darbā un piegādājam. Vismaz ne uzreiz. Tagad, kad esmu pāris reizes dzemdējusi dzemdības, es droši varu teikt, ka šoreiz es noteikti ēdīšu. Patiesībā es saku visiem maniem grūtniecēm savus pārtikas produktu sarakstus, kas katrai jaunajai mammai būtu jāapsver, kad viņi iekļūst viņas darba un piegādes telpā; jūs zināt, parādot savu likteni un tamlīdzīgas lietas.
Pirmajā bērna piedzimšanas laikā es vakarā pārbaudīju slimnīcā 6:00. Es biju iepriekš baudījis vieglas vakariņas, bet daudz neēdu. Aptuveni 15 stundas vēlāk es biju tik izsalcis, ka lūdzu savu vecmāti kaut ko ēst. Viņa burtiski teica: "Ak, es nezināju, ka tu nebūtu ēdis. Iet uz priekšu un uzkodas. Jums ir vajadzīgs jūsu spēks." Mana maka apakšā atradu granola bāru un ēda to trīs kodos. Tad man bija popsicle (kas garšo kā labākais, ko es kādreiz ēdu) un Sprite spainis. Es vēlos, lai es būtu runājis ātrāk.
Mana otrā reize, kad dodas uz darbu un piegādi, es biju pārliecināts, ka manā slimnīcu maisiņā iepako dažas uzkodas un sporta dzērienus. Es runāju par sevi un to, kas man vajadzīgs. Pēc piegādi es pat ielauzos sešus manas iecienītākās amatniecības alus iepakojumus. (Šhh. Nepasaka medmāsai.) Un šoreiz es ceru, ka slimnīcas darbinieki būs labi ar mani ēšanas laikā. Ja nē, tad es, visticamāk, kaut ko iesaku, es esmu tāds nemiernieks, un es zinu, kas man ir nepieciešams, lai to paveiktu. Tātad, jā, šādas lietas noteikti būs kopā ar mani piegādes telpā. #SarryNotSorry
Rieksti
Rieksti ir liels barības vielu blīvs proteīnu un šķiedru avots, tie ir pārnēsājami un viegli ēst (un viegli paslēpti no aizdomīgām māsām).
Granola bāri
Pārnēsājami, veselīgi un ātri bojājas; jūs varat dot dažus gadījumus, ja jūsu darbs ilgst ilgāk, nekā jūs gaidāt. Uzticiet man, kad es saku, ka jūs gribēsiet uzkodēt granola bāru, it īpaši, ja ēdiens pie slimnīcas sūkā.
Augļi
Šķiedra ir svarīga dzemdībām pēc dzemdībām, tāpēc augļi nodrošina ātru, viegli pieejamu enerģiju un šķiedrvielu daudzumu.
Ābolu mērce
Ja jūs nespējat sabojāt veselus augļus, var būt lieliska alternatīva ābolu vai citu augļu maisījumu maisiņi. Viņi arī ir labas prakses piemērs, lai ēšanas jūsu mazuļu pārpalikumus ēdienreizēm vai uzkodām.
Sporta dzērieni
Pirmajā darbā es saņēmu super dehidratāciju. Nākamajā reizē es atvedu dažus sporta dzērienus, un viņi radīja milzīgu atšķirību.
Saldēti ēdieni
Nosūtiet savu atbalsta personu popsicles vai slushy. Uzticies man. Nav par ko.
Siers
Es mīlu sieru. Otrajā reizē slimnīcā atvedu stīgu sieru (atkal ar mazuļa ēdienu) un siera biezpienu. Tik yummy . Vienkārši nepārspīlējiet to vai arī pēcdzemdību aizcietējums var pasliktināties.
Sour Candy
Manas otrās un pašreizējās grūtniecības laikā man bija hyperemesis gravidarum. Skābais konfektes ir vienīgā lieta, kas noregulē manu kuņģi. Man ir maisiņi, kas ir novietoti pa visu māju, automašīnu un manā slimnīcā, tikai tad, ja man darba laikā rodas slikta dūša.
Šokolāde
Jo tas ir šokolāde, un jūs pieaugat cilvēka piedzimšanai, jūs tevi sabojāt!
Booze
Ja jūs dzerat, nav labāka laika grauzdiņiem nekā pēc 40 nedēļu ilga laika un cilvēka augšanas jūsu ķermenī. Vienkārši neaizmirstiet par pudeles atvērēju. Viņi, iespējams, nebūs medmāsas stacijā.
Iepriekšējais attēls ir burtiski brīvdienu dāvana, ko mans laulātais man iedeva šogad, tāpēc man ir daudz iespēju izvēlēties, kad es dodos uz slimnīcu.
Priekā!