10 lietas, ko katrs audzinošais cilvēks dara par savu partneri, kad viņa ir dzemdību atvaļinājumā
Tā kā sievietes patiešām nesaņem daudz palīdzības, kad runa ir par grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, vismaz ne Amerikas Savienotajās Valstīs, ir svarīgi, lai viņu partneri spētu uzlabot savu spēju. Grūtniecības un dzemdību atvaļinājums nav nekāds vieglprātīgs atvaļinājums, ko katrai jaunajai mātei ir sava rīcībā. Tas tiešām ir diezgan stresa, ļoti nogurdinošs, un dažreiz mazliet biedējoši. Jaunajai mammai tas var būt ļoti daudz, taču ir vairāki veidi, kā pieaugušie vīrieši palīdz saviem partneriem grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, kas padara mātes pirmo pāris mēnešus mājās ar savu bērnu daudz, daudz vieglāk.
Gatavošanās grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam var būt saspringta, it īpaši, ja tā būs neapmaksāta prombūtne no darba, kas, ja vien jūs strādājat ar brīnišķīgu kompāniju, kas piešķir jaunus mammu apmaksātus atvaļinājumus, droši vien darbosies vienā ienākumā kādu laiku, kad jūs atgūsieties un noregulējaties un piesaistīsiet savu jauno papildinājumu. Ir veidi, kā ietaupīt naudu, lai jūs varētu saņemt ilgāku grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, bet jūsu laiks prom no darba ir daudz vairāk nekā nopietna finanšu plānošana. Tādā gadījumā (un kā) jūsu partneris var ieiet un piedāvāt papildu atbalstu. Viņš (vai viņa, jo arī pieaugušajiem, kas piedalās šajā aktā), var palīdzēt uzturēt jūsu rūpes grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā (vai vismaz pārvaldāmā veidā), lai jūs varētu izbaudīt laiku, kas jums ir mājās ar savu jauno bērnu.
Katrs pieaugušais cilvēks ir gatavs piedalīties viņa partnera grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, bet, ja viņam ir nepieciešams draudzīgs atgādinājums, lūdziet viņu izlasīt:
Pārbaudes uz viņas
Pirmo pāris nedēļu grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu lido. Tur ir tik daudz, ka šis laiks varētu šķist pilnīgs izplūdums jaunajiem vecākiem, bet, kad jūs nokļūsiet kādā no ikdienas, laiks sāk justies kā vilkšana. Jauni bērni pieprasa aprūpi visu diennakti, jā, bet šī aprūpe griežas ap ēdienu, miegu un nepārtrauktu pūšanu. Kad esat bijis šajā rutīnā pietiekami ilgi, jūs varētu sākt justies izolēti vai līdzīgi, kā jūs esat krēslas zonā, vai kā jūsu dzīve ir pārāk paredzama, un jūsu dienas ir nebeidzamas. Kaut kas tik vienkārši, kā jūsu partneris pārbauda, jūs varat atkal justies cilvēkos un dot jums stimulu, kas jums jāatceras, ka, jā, jūs faktiski esat normāla un svarīga un mīlēta persona. Vai mums visiem par to nav jāatgādina?
Mazina viņas bērnu pienākumus, kad viņš spēj
Atkarībā no tā, cik stundas jūsu partneris strādā, viņam vai viņai vajadzētu būt iespējai atbrīvot jūs no bērnu pienākumiem. Protams, jūs mīlam savu jauno bērnu, bet dažreiz jums ir nepieciešamas dažas minūtes (vai stundas), lai rūpētos par sevi. Ja jūsu partneris ir pieaugušais cilvēks, viņš ne tikai saprot, ka pašapkalpošanās ir ļoti svarīga, bet viņš neuzskata vecāku par "sievietes atbildību", tāpēc viņš būs vairāk nekā laimīgs un gatavs, jūs zināt, esiet arī vecāks.
Nesūdzas par to, ka esat izsmelts, jo acīmredzot ikviens scenārijā ir izsmelts
Protams, visi jaunie vecāki ir izsmelti, neatkarīgi no tā, vai viņi strādā ārpus mājām vai cenšas saņemt jaundzimušo 24/7. Jūsu partneris noteikti būs noguris, jā, bet jūs esat. Tikai tāpēc, ka viņi strādā ārpus mājām, nenozīmē, ka darbs, ko darāt mājās ar savu bērnu, ir mazāk nogurdinošs. Tā ir tik noguris, ka esat attīstījis spēju gulēt ar acīm, kas ir atvērtas, ir diezgan normāla daļa no jaundzimušā vecāka.
Nogādā mājas vakariņas
Pēdējā lieta, ko jūs gribēsiet darīt, ja jūs visu dienu rūpējāt par saucošo bērnu, ir gatavot maltīti. Dažas dienas zvaigznes var sakārtot tikai tiesības, lai jūs būtu maģiski apveltītas ar enerģiju, laiku un vēlmi to darīt, protams, bet biežāk nekā jūs nezināt visu ēdienu gatavošanas lietu. Tieši tāpēc jūsu partneris piedāvā izvest karstu un garšīgu maltīti, ko ir sagatavojis kāds cits, vai arī viņš vienkārši darīs maltīti mājās, jo labs maternitātes atvaļinājuma budžets.
Izpaužas viņas mājā
Pavadot visu dienu, katru dienu mājās ar jaundzimušo var iegūt nedaudz vientuļš. Tas nav kā jūsu bērns var runāt ar jums par to, kas notika ar Tronu spēli, līdz ar to visu grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu pavadīšana pieaugušo mijiedarbībā, aiz tām pašām četrām sienām, var izdarīt numuru jūsu morālei. Ja jūsu partneris ir pieauguša cilvēks, viņš pārliecinās, ka jūs aizvedīs no mājas, lai jūs justos kā normāls, svarīgs un veicinošs sabiedrības loceklis.
Nepadara viņu justies vainīgu par "Laika izslēgšanu"
Grūtniecības un dzemdību atvaļinājums nozīmē atvaļinājumu no jūsu dienas darba, bet tas noteikti nav atvaļinājums, un pieaugušais cilvēks neļaus jums justies vainīgs par to, ka jūs ikdienā neuztraucaties darbā, kamēr jūs rūpējaties par savu bērnu.
Viņš nespēj viņai atgriezties darbā, pirms viņa ir gatava
Tomēr daudz laika, kas jums šķiet, ir piemērots, lai jūs varētu palikt mājās ar savu bērnu, jums vajadzētu būt jums. Ja esat finansiāli spējīgs veikt pagarinātu atvaļinājumu, jūsu partnerim tas ir jāatbalsta, bet, ja jūs vēlētos atgriezties darbā ārpus mājām mazliet agrāk nekā lielākā daļa, viņam arī tas jāatbalsta. Laiks, kad sievietēm ir jāpaliek mājās ar saviem jaundzimušajiem, ir unikāls ikvienam, un jūsu partnerim vajadzētu ļaut jums to izrēķināt pats, neiespiežot jūs pārtraukt savu atvaļinājumu, pirms esat gatavs.
Neuzņemas, ka viņa ir mājās, tikai piekļaujot
Atkal, grūtniecības un dzemdību atvaļinājums nav atvaļinājums, un sievietes mājās, kas rūpējas par jaundzimušajiem, nav tikai ierīkojušās un tuvojas savām izstādēm. Jūs barojat, maināt, barojat un peldat savu bērnu. Kad jūs to nedarāt, jūs mēģināt mierā uzņemt dušu. Protams, fonā var būt kāda oranža krāsa, bet, ja visu dienu jūs aprūpējat bērnu, tur ir laba iespēja, ka jūs nezināt, kas ellē notiek pat ārpus jūsu mājas, daudz mazāk, kas notiek Piper dzīvē.
Nav vainojams viņai par iemērkšanu finansēs, jo apmaksāts maternitātes atvaļinājums būtībā ir vienradzis ASV
Dzemdību atvaļinājums Amerikas Savienotajās Valstīs ir joks. Nu, tas nav pat joks faktiski, tas neeksistē federālā līmenī, un neviens par to nav smejies. Pat ja jūs varat izmantot kādu no jūsu apmaksātajiem atvaļinājuma laikiem vai arī, ja esat atvaļinājumā, jums ir tiesības uz īstermiņa invaliditāti, iespējams, ka neviena no tām ilgs jūsu atvaļinājuma ilgumu un, iespējams, nav pievienojiet savu regulāro ienākumu. Pastāv laba iespēja, ka atvaļinājuma laikā būs jūsu ģimenes finanses kritums, taču jūsu partnerim nevajadzētu apgrūtināt jūs ar to, vai jūs jūtaties vainīgi. Grūtniecības un dzemdību atvaļinājums ir komandas sporta veids, un ikvienam ir jāvelk sava svara daļa.
Viņš atgādina viņai, cik viņu novērtē
Būdams grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā ar bērnu, kurš nevar sazināties vai rūpēties par sevi, un kam nav nāves par miega grafikiem vai izsmelšanu, jūs varat justies izsmelti un pārsteigti, un, gluži, ne kā tipisks cilvēks. Ir grūti izsekot laikam, kad jūs pastāvīgi tiecaties uz nelielu cilvēka katru vajadzību, un kas var padarīt jūsu pašu pamatvajadzības (piemēram, zobu dušu vai tīrīšanu vai kaut ko, kas vienreiz palīdzēja jūsu pašapkalpošanai), izdomātu koncepciju . Jūsu bērns nevar pateikt jums paldies par visu, ko jūs darāt par viņiem, bet jūsu partneris var.
Viena no lielākajām lietām, kas jaunajai mammai ir jāzina, ir tā, ka viņa ir novērtēta; tā viņa ir mīlēta un cienīta; tas, ko viņa dara par savu ģimeni, ir novērtēta un svarīga. Viņš, iespējams, nevarēs palikt mājās, lai rūpētos par bērnu, cik vien vēlaties, bet viņš var jums paziņot, ka tas, ko jūs darāt, ir pārsteidzošs. Viņš var jums atgādināt, ka jūs esat ne tikai lieliska mamma, bet arī tā, ka tu esi tik daudz vairāk: tu esi partneris un mīļākais un draugs, un jā, arī neticami māte, un viņš vienkārši ir laimīgs, lai jūs būtu.