10 veidi, kā padarīt vēdera laiku jautru
Jūs droši vien zināt, ka vēdera laiks ir svarīgs, taču mēģiniet to pateikt savam mazulim! Tikai tāpēc, ka tas stiprina viņa krūtis, rokas un pamata muskuļus; sagatavo viņu sēdēšanai un rāpošanai; un palīdz novērst plakanās galvas sindromu, nenozīmē, ka viņam tas patīk.
Izmantojot šos noderīgos padomus un ieteikumus, jūs varat palīdzēt padarīt vēdera laiku mazulim (un mammai) jautrāku.
1. Esi tur
Jums nav tikai šķīstīt bērnu uz vēdera un skatīties no attāluma. Nolaidieties uz grīdas, izveidojiet acu kontaktu, dziediet, izjūtiet smieklīgas sejas un trokšņus un parasti viņu iedrošiniet. Tāpat kā jums varētu būt nepieciešams draugs treniņu treniņam, viņa smagi strādā un ir nepieciešama, lai jūs tur palīdzētu.
2. Nespiediet to
Vēdera laiks ir būtisks, bet tas nav maratons. Sākumā, ja mazulis pirms raudāšanas var tikt galā tikai ar 15 sekundēm vēdera, tad to viņš var darīt. Jūs vēlaties atrast saudzīgu līdzsvaru starp viņu atbalstīt un pamudināt viņu pāriet ārpus savas komforta zonas (kas, pieņemsim pretī, iespējams, nebūtu vēdera laiks). Tāpēc saudzējiet viņu, kad viņa sāk justies satraukta, un mēģiniet vēlreiz vēlāk, kad viņa ir labāk atpūtusies un paēdusi.
3. Izveidojiet grāmatu sienu
Jūsu smaidīgās sejas vietā mazulim varētu patikt skatīties uz mīļāko, krāšņo iecienīto grāmatu vākiem, kamēr viņa veic TT. Izvietojiet viņus viņas priekšā kā mazu sienu, lai tos skatītos (padomājiet par sevi, lasot žurnālu uz skrejceļš). Tas, iespējams, gan novērš uzmanību, gan satrauc viņu.
4. Esiet Stāvs
Ja vēdera laiks ir vēderā vai krūtīs vai klēpī, tas ir svarīgi! Mazulim joprojām ir jāpaceļ galva un jālieto tie paši muskuļi, ko viņa dara uz grīdas, bet tas jādara savam mīļākajam. (Vai arī cilvēki, ja jūsu partneris pievienojas.) Vienkārši pārliecinieties, ka atrodaties ap sevi ar daudz virsmas laukuma, piemēram, pie gultas, lai mazulis nevarētu nokrist un nesavainoties. Jūs varat arī viņu nēsāt, lai viņa atrodas uz vēdera, pret grīdu. Viņa nesaņems visus labumus, bet dažus!
5. Izklājiet rotaļlietas
Tā kā jūsu mazulim kļūst toleranti pret vēdera laiku, viņš vēlēsies, lai to darītu, kamēr viņš tur atrodas. Apkārt viņam apkārt dažas iecienītākās rotaļlietas - ja tās čīkst, saburkst vai grabē, vēl labāk. Kad viņam ir ērti spēlēties ar viņiem, novietojiet to tieši nepieejamā vietā. Viņš sāks mēģināt izdomāt, kā sevi pietuvināt, tādējādi novēršot viņu no vēdera laika (un, iespējams, satracinot, tāpēc uzmanieties tam un meklējiet viņu pēc vajadzības).
6. Ir bumba
Dažiem mazuļiem patīk jogas bumbas sajūta zem vēdera. Nedaudz atlaidiet lielu bumbiņu un viegli pavelciet tam pāri mazuļa vēderu. Viņam, iespējams, būs forša “Es lidoju!” Pieredze šajā slepenajā TT pozīcijā.
7. Dodiet Boost
Daži vēdera laikā izturīgi kiddos labi reaģē uz mazu dvieli, kas savīti zem krūtīm. Tas viņiem sniedz papildu atbalstu, kas viņiem nepieciešams, lai justos kā viņi patiešām tiek pastiprināti, un tāpēc viņi (teorētiski) būs mazāk neapmierināti.
8. Iegūstiet jums sporta zāli
Lai arī sega to darīs, vēdera laiks aktivitātes „sporta zālē” kļūs apmēram tūkstoš reižu jautrāks. Šeit nav eliptisku raksturs, taču rotātas rotaļlietas, uz grīdas balstīts spogulis un jautrs, uzlikts paklājs palīdz mazulim justies kā visam vēderam. laika lieta patiesībā ir baudāma. Īpaši mums patīk Skip Hop sporta zāles par to maigajām krāsām un to, ka tās netiek apstrādātas ar neuzliesmojošām ķīmiskām vielām.
9. Vēdera laiks Prep
Pirms vēdera pārliecinieties, ka bērns ir labi paēdis, burped un labi atpūties. Kaprīza, noguruša, izsalkuša bērniņa garastāvoklis netiks uzlabots, smagi vingrojot. Ja jūsu konfekte ir liela virpuļa augšdaļa, pēc barošanas nedaudz pagaidiet, pretējā gadījumā jūs sajutīsit diezgan jucekli.
10. Dariet to daudz
Fizioterapeiti iesaka mazuļiem darīt 30 līdz 90 minūtes kumulatīvā vēdera laikā dienā! Šķiet, ka tas ir daudz, bet jūs varat to izmantot, ieviešot vēdera laiku regulārā rutīnā - veiciet nedaudz pirms vai pēc autiņbiksīšu maiņas; katru reizi, kad noliekat bērnu, vispirms novietojiet viņam vēderu; Paveiciet daudz sava spēles laika, kamēr viņam nav vēdera. Lai arī jūs, iespējams, neveiksit šo numuru, jo vairāk jūs uz to tiecaties, jo spēcīgāks būs bērniņš - un, jo vairāk, tas jutīsies dabiski un ērti gan viņam, gan jums.