10 nedēļas grūtniece: nedēļa pēc grūtniecības

Saturs:

Vēl viena nedēļa pirmajā trimestrī, vēl viena nedēļa, kurā, iespējams, jūtaties slims un noguris: tā ir trešā grūtniecības mēneša neveiksmīgā patiesība, un 10. nedēļa ir smaka dabiski tās vidū! Šis grūtniecības mēnesis lielākajai daļai sieviešu ir rīta rīta slimības maksimālais laiks, tāpēc zināt, ka tuneļa galā ir gaisma, jo tas gandrīz noteikti ir vissliktākais no tiem, un drīz jūs jutīsities labāk. Lūk, kas jums vēl būtu jāzina par grūtniecības 10 nedēļām.

Bērns pēc desmit grūtniecības nedēļām

Izkāpiet no lineāla: šonedēļ jūsu mazuļa kartēšana 1, 25–1, 75 collas kronas vērtībā palielinās. Apvienojiet to ar svaru aptuveni 0, 18 unces, un jūsu mazulim ir apmēram tāda izmēra plūme.

Šajā mazajā embrijā visi dzīvībai svarīgie orgāni ir sākuši veidoties (un viņam pat ir funkcionējoši elkoņi!). No skrimšļa veidojas kauli un veidojas pumpuri zobiem. Un jūsu mazulis kļūst mežonīgi gudrāks, jo viņa sīkās smadzenes katru sekundi rada 250 000 jaunu neironu.

Jūsu mazuļa dzimums tika nolemts ieņemšanas laikā, lai gan tas ir pārāk drīz, ja jums ir zēns vai meitene. Ja tas ir zēns uz kuģa, viņa sīkie sēklinieki jau ir sākuši ražot testosteronu! Vēl viens wow: jūsu mazulis pārvietojas jūsu iekšienē, pateicoties sievietes satriecošajai spējai izaudzināt citu cilvēku. Nē, jūs vēl nevarat izjust šīs kustības (atzīmējiet kalendāru sešas nedēļas no šī brīža), bet tas joprojām ir forši zināt, vai ne?

Lai gan tas nav kaut kas, ko jūs varētu ievietot sociālajos medijos, 10. nedēļas beigas ir sava veida atmiņā jūsu mazulim. Tas iezīmē embrionālās attīstības perioda beigas, kuru laikā jaunattīstības dzīve ir visjutīgākā pret kaitīgu izturēšanos. Citiem vārdiem sakot, tieši tad rodas lielākā daļa iedzimtu defektu un reti veidojas pēc tam, kad viņš attīstās pēc embrija perioda. Bet, protams, jūsu nedzimušajam bērnam joprojām var kaitēt tādu vielu lietošana kā narkotikas un alkohols vai tādas lietas kā rentgenstari, tāpēc turpiniet savu veselīgo grūtniecības veidu.

Jūsu ķermenis ir 10 grūtniecības nedēļā

Lielākā daļa sieviešu šajā brīdī piedzīvo ļoti reālus agrīnas grūtniecības simptomus, lai gan maz ticams, ka vairums cilvēku varētu pateikt, ka esat stāvoklī, skatoties no jums. Kaut arī jūsu krūtis varētu būt pietūkušas, jūsu kuņģis, visticamāk, uz šo brīdi parādīs tikai ļoti nelielu peek-a-boo podu vēderu.

Jūsu ķermenī notiek lielas izmaiņas, lai audzētu jūsu mazuli. Jūsu plaušas pielāgojas, lai uzņemtu vairāk gaisa, lai apmierinātu pieaugošo skābekļa pieprasījumu. Jūs varētu pamanīt, ka vēnas parādās tur un visur, it īpaši uz krūtīm, kājām un potītēm. Tās nav jaunas vēnas, bet tikai esošās, kas paplašinātas, lai atbalstītu paaugstinātu asiņu pieplūdi jūsu mazulim. Pēc grūtniecības viņi atkal atkāpsies.

Zobu aprūpe ir svarīga, ja esat stāvoklī 10 nedēļu laikā un visā grūtniecības laikā, jo hormoni un palielināta asins plūsma padara jūsu smaganu audus mīkstākus nekā parasti, tādējādi ļaujot jums asiņot vai pietūkušas smaganas. Turklāt grūtniecības izmaiņas jūsu ķermenī arī izraisa to, ka mutē veidojas vairāk aplikumu, kas var izraisīt zobakmens uzkrāšanos. Tātad, ja jums ir ieplānota regulāra zobu tīrīšana, tad neizlaidiet tikšanos. Noteikti tomēr pastāstiet zobārstam, ka esat stāvoklī, jo viņam vai viņai būs nepieciešama šī informācija, lai ieteiktu jums rentgenstaru iegūšanu (iespējams, viņi ieteiks doties bez bērna, līdz jūsu bērniņš ieradīsies).

Desmit nedēļu grūtniecības ultraskaņa

Pēc desmit nedēļām ārsts, iespējams, varētu noteikt jūsu mazuļa strauji straujo sirdsdarbību, izmantojot rokas augļa Dopleru. Šī ierīce ir tāda kā mikrofons, kas novietots uz vēdera. Ja to nedzirdat, neliecieties panikā: ir vairāki iemesli, kāpēc augļa Doplers varētu neuztvert sirdsdarbību. Tā var būt jūsu mazuļa atrašanās vieta vai placenta to novērš, vai arī jūsu termiņš varētu būt nedaudz pagājis. Arī nedaudz papildu polsterējums uz vēdera var būt grūts.

Cik liels ir mans bērniņš 10 nedēļu grūtniecības laikā?

10 grūtniecības nedēļā jūsu mazulim ir vīnogas lielums, kura vidējais garums ir 1, 2 collas un vidējais svars ir 0, 4 unces.

Cik mēnešus grūtniece ir desmit nedēļas?

Šajā grūtniecības posmā jūs esat divus mēnešus, divas nedēļas stāvoklī (2m2w) un apmēram trīs ceturtdaļas no ceļa pirmajā grūtniecības trimestrī.

Biežie simptomi 10 grūtniecības nedēļā

• Slikta dūša un rīta slimība: ja jums ir grūti ēst lielas maltītes, mēģiniet ēst mazākas, biežākas uzkodas, ar mērķi vienmēr kaut ko paturēt kuņģī - pat ja tas ir tikai sodas krekeri - tas palīdzēs sliktas dūšas gadījumā . Ņemiet niecīgus limonādes malkus un sūkāt popsicles, lai novērstu dehidratāciju.
• Nogurums: visas izmaiņas un izmaiņas, ko jūsu ķermenis piedzīvo pirmajā trimestrī, var atstāt jūs nopietni izsmeltu vai pat nogurušu. Labās ziņas ir tas, ka otrajā trimestrī jūsu enerģija gandrīz noteikti atgriezīsies.
• Bieža urinācija: jūsu paplašinošā dzemde ir perched tieši uz jūsu urīnpūsli, tāpēc, ja jums rodas nepieciešamība doties, tagad un atkal vainojiet grūtniecības anatomiju! Labās ziņas: līdz 12. vai 13. nedēļai jūsu dzemde būs paplašinājusies ārpus iegurņa un vēderā, mazinot spiedienu uz jūsu urīnpūsli (pagaidām, jebkurā gadījumā!).
• Vēdera spiediens un vieglas satraukums: nav nekas neparasts, ja 10 nedēļu laikā esat stāvoklī, kad jūtat dažādas sāpes un sāpes. Jūs varētu justies kā vēdera spiediens, palielinoties dzemdei, un palielināta asins plūsma. Arī muskuļi un saites ap jūsu dzemdi stiepjas, lai jūsu mazulim būtu vietas. Nelieli krampji ir normāli, bet, ja sāpes ir smagas, nekavējoties zvaniet savam ārstam. Nopietnas sāpes var liecināt par ārpusdzemdes grūtniecību vai abortu.
• Aizcietējums: grūtniecības hormons progesterons palēnina gremošanu, tāpēc jūsu ķermenis var labāk absorbēt barības vielas, lai audzinātu jūsu augošo bērnu. Tā kā jūsu resnās zarnas absorbē vairāk ūdens un jūsu iespējamie neparastie grūtniecības ēšanas paradumi, lietas var šķist apstājušās jūsu zarnās. Tas var būt arī gāzes un vēdera uzpūšanās avots. Iepazīstieties ar šiem padomiem, kā panākt lietas kustīgumu un izvairīties no aizcietējumiem grūtniecības laikā.
• Elpas trūkums: Tā kā mazuļa vajadzība pēc skābekļa palielinās, jums var rasties elpas trūkums. Jūsu ķermenis pielāgojas šīm jaunajām prasībām, taču, tā kā tās ir ievērojamas, nebrīnieties, ja jums viegli uzbriest!
• Sastrēgumi: Grūtniecības rinīts - aizlikums un deguna nosprostojums grūtniecības dēļ - ir ļoti izplatīts simptoms, un tas, iespējams, pieturēsies. Izmēģiniet dabiskās atvieglojumu metodes un pirms jebkuru bezrecepšu zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu norādījumus, kurus grūtniecības laikā lietot.
• Galvassāpes: Ir zināms, ka mainīgais hormonu līmenis jūsu ķermenī visā grūtniecības sākumā izraisa galvassāpes un pat migrēnas. Ja vēlaties kaut ko paņemt, tiek uzskatīts, ka acetaminofēns (Tylenol) ir droša izvēle gadījuma rakstura lietošanai; jautājiet savam ārstam, kāda ir pieļaujamā lietošana un deva. Nelietojiet ibuprofēnu (Advil, Motrin), aspirīnu vai naproksēnu (Aleve), kurus grūtniecības laikā nav ieteicams lietot jebkurā laikā.

Grūtniecības kontrolsaraksts desmit grūtniecības nedēļās

• Atpūsties un atpūsties: pastāv liela iespēja, ka šonedēļ nejutīsities daudz darīt kontrolsarakstā - ja vien šajā sarakstā nav gulēšana uz dīvāna vai malkošana ingvera tējas. Tas ir pilnīgi labi. Jūsu ķermenis strādā virsstundas, tāpēc daudz atpūtas vajadzētu būt galvenajai prioritātei.
• Iegūstiet gripas vakcīnu: lai arī saaukstēšanās nav grūta grūtniecība, gripas iegūšana var būt bīstama grūtniecēm. Tāpēc eksperti gripas vakcīnu iesaka kā vienu no retajām vakcinācijām, kas jāsaņem visām grūtniecēm. Ja dzīvojat gripas sezonā, konsultējieties ar ārstu par vakcīnas iegūšanu.
• Hidrāts: lai gan jums varētu šķist, ka jūs vienmēr skrienat uz vannas istabu, pārliecinieties, ka esat hidratēts, kad esat stāvoklī 10 nedēļas. Ja jums ir apnicis ūdens, apsveriet iespēju infuzēt ūdeni ar svaigiem augļiem vai izvēlēties augļus ar augstu ūdens saturu, piemēram, arbūzu vai kantalupu. Smūtiji var būt arī lielisks veids, kā palielināt šķidruma daudzumu, un tie var būt pildīti ar barības vielām. Uzziniet vairāk par garšīgu kokteiļu receptēm.
• Konsultējieties ar ārstu: DNS bez šūnām (cfDNA) skrīnings, pazīstams arī kā neinvazīvs pirmsdzemdību skrīnings, ir ģenētiskās testēšanas forma, kas pieejama jau desmitajā grūtniecības nedēļā. Šo testu izmanto, lai pārbaudītu ģenētiskas problēmas, piemēram, Dauna sindromu, un tas var arī sniegt agrīnas zināšanas par mazuļa dzimumu. Konsultējieties ar ārstu par to, vai šis ģenētiskais tests jums ir piemērots.

Ko gaidīt 11 nedēļas grūtniece