107 ikoniskās kūkas par perinatālo garīgo veselību Kanberā
Mēnešos pēc pirmā bērna piedzimšanas pēdējā lieta, ko Christine Spicer jutās, bija spīdoša mamma.
Viņa bija nogurusi, nolietota un skumji, bet viņa jūtas nolika, lai kļūtu par vientuļo māti ar jaundzimušo.
"Es domāju, ka tā bija viena no tām lietām, kur laikā, kad jūs turpināsiet, un tas ir tikai tad, kad jūs to atceraties vēlāk, kad tu saproti, cik grūts tas bija, būdams viens no vecākiem, " viņa teica.
"Visas pazīmes parādīja, ka man bija pēcdzemdību depresija, tas ir tikai tas, ka tas netika paņemts līdz septiņiem mēnešiem pēc manas meitas."
Izjūtot kopīgo spiedienu uz vecākiem un garīgās slimības stigmatizāciju, Spicer kundze uzskatīja, ka viņa nespēj tikt galā ar viņu, bet palīdzības pieprasīšana un pieņemšana bija vissmagākā daļa.
"Reālā cīņa bija ārsta atklāšana, kas bija atbalstošs un sākas ar medikamentiem un terapiju, kā arī nokļūšana cauri, " viņa teica.
"Tas ir atnācis un aizgājis kopš tā laika, un tā ir cīņa, ka mēs vienmēr esam cīnījušies, lai pārliecinātos, ka es esmu labi, un es esmu labākā mamma, ko es varu būt saviem bērniem."
Tas, kas notika ar Christine, nav tik neparasts, kā daži varētu domāt.
Perinatālā depresija - termins, ko izmanto, lai aprakstītu gan pirmsdzemdību, gan pēcdzemdību depresiju - ir klusa slimība, kas skar lielu skaitu sieviešu un vīriešu.
"Tas ir tas apgabals, kamēr esat grūtniece, vai divu gadu laikā pēc grūtniecības, un tas notiek apmēram vienam no pieciem māmiņām un 10 procentiem no tēviem, tāpēc tas tiešām ir diezgan izplatīts, " sacīja Spicer.
Gadu vēlāk, pēc tam, kad bija ceļā uz atveseļošanos un vajadzīgo atbalstu, Spicera kundze viņai centās iesaistīties vietējā organizācijā pēcdzemdību un pēcdzemdību depresijas atbalsta un informācijas (PANDSI). Viņa ir kļuvusi par PANDSI prezidentu.
"Tas bija patiešām tāpēc, ka, kad man bija perinatālā depresija, man nebija drosmes doties un saņemt palīdzību, ko es redzēju, būtu bijis tik izdevīgs, ja man būtu bijis PANDSI, " viņa teica.
"Mans lielais virzītājspēks ir pārliecināties, ka citas sievietes neiziet cauri tam, ko es gāju cauri, un ka viņi saņem nepieciešamo palīdzību un atbalstu, kad viņiem to vajag
un PANDSI atbalsta aptuveni 250 ģimenes, kuras piedzīvo šos apstākļus. "
Lai palielinātu informētību par šo jautājumu, organizācija nākamajā mēnesī rīko vietējo līdzekļu vākšanas pasākumu PANDSI Cake-Off, kas ietver 107 kūkas izsoles no Austrālijas sieviešu iknedēļas dzimšanas dienas kūka pavārgrāmatas, ko cep vietējie brīvprātīgie.
Pavārgrāmatas milzīgo seku zīmē 107 vietas tika aizpildītas ar Canberra mājas maizniekiem tikai 40 minūšu laikā.
Kūkas būs pieejamas iegādei, izmantojot klusu izsoli, 10 profesionālas vietējās maizes kūkas, pārdodot dzīvu izsoli.
"Mēs vēlamies samazināt stigmu ap perinatālo garīgo slimību un paaugstināt izpratni, bet, protams, ar izpratni rodas nepieciešamība piesaistīt līdzekļus, " sacīja Spicer.
"Mēs esam atbalstīti ar ACT Health palīdzību, bet mēs zinām, ka pieprasījums pēc nepieciešamības ir lielāks, nekā ir naudas līdzekļi pakalpojuma finansēšanai.
"Tas būs lietas, piemēram, papildu bērnu aprūpes darbinieks, darbojoties vairāku tēvu informācijas sesiju laikā un patiešām paplašinot jau sniegtos pakalpojumus."
Ziedojumus var veikt tiešsaistē PANDSI Go Fund Me lapā.
Kūkas notiks Hyatt viesnīcā Kanberā, sestdien, 7. maijā, plkst.