11 jautājumi, kas palīdzēs jums noteikt vislabāko dzimstības kontroles metodi
Dažas lietas ir jautras par pieaugušo. Jums ir jāmaksā rēķini, jāpērk pārtikas preces, kā arī ārsta norādījumi. Protams, ir dažas lietas, ko var atlaist, kad jūs vienkārši nejūtaties kā iziet no dīvāna. Bet vislabākās dzimstības kontroles metodes noteikšana jums nav viena no tām. Tas var nebūt ērts vai patīkams temats, lai apspriestu, un sieviešu reproduktīvās tiesības noteikti ir karsts poga un šķelšanās jautājums gan politikā, gan ikdienas dzīvē. Bet kā sieviete, kurai ir visas īpašumtiesības uz savu ķermeni, ir svarīgi izdomāt.
Pārsteidzoši, viena no lielākajām problēmām, kuras sievietēm var būt, mēģinot noteikt, kura dzimstības kontroles metode viņiem ir piemērota, ir tā, ka viņi vai nu nezina, kādus jautājumus viņiem vajadzētu uzdot, vai arī viņi ir pārāk apgrūtināti. Es esmu redzējis šo pirmo roku ar sievietēm, ko es zinu, kas vēl aizņem vecmodīgas pasaules stigmu. Bet ir daudz jautājumu, kas jāapsver, izvēloties savu dzimstības kontroli, tāpēc neuztraucieties, ja nezināt, ko un kā tos vēl lūgt.
Nesen es runāju ar dr. Rashmi Kudesia, reproduktīvo endokrinologu un neauglības speciālistu Ņujorkā, lai noskaidrotu, kādi faktori sievietēm būtu jāapsver, noskaidrojot, kāda ir viņu dzimstības kontrole. Uzdodot sev šos 11 jautājumus, varēsiet atrast efektīvu dzimšanas kontroli, kas atbilst jūsu dzīvesveidam. Un dienas beigās nav tas, ko vēlaties visvairāk dzimstības kontrolē?
1 Kāds ir jūsu grafiks?
Noskaidrojot, kādu dzimstības kontroles metodi Jums vajadzētu izmantot, Kudesia saka, ka jūsu grafiks spēlē milzīgu lēmumu pieņemšanas procesā. "Galvenais apsvērums ir optimāls un reāla efektivitāte, " viņa saka. "Tabletes var būt lieliskas, bet ne sievietēm, kas daudz ceļo vai citādi var palaist garām daudzas tabletes." Tātad, ja jums nav super lielas atmiņas vai jūs vienmēr pievienojat lietas savam uzdevumu sarakstam, tad varbūt izvēlēties kaut ko, kas prasa mazāk uzturēšanu, piemēram, plāksteri.
2 Vai jūs kādreiz vēlaties bērnus?
Tas ir grūts jautājums jebkurai sievietei, lai uzdotu sevi, bet tas ir nepieciešams. Sievietēm, kas plāno grūtniecību nākotnē, Kudesia iesaka izmantot ilgstošas darbības atgriezenisku kontracepcijas līdzekli (LARC), piemēram, implantu vai intrauterīnu ierīci.
3 Kāds ir jūsu svars?
Neskatoties uz to, ka ķermeņa pozitivitāte ir pieaugusi, un tauku apkaunošana, šķiet, ir ceļā, svars joprojām ir jūtīgs temats daudzām sievietēm. Bet izrādās, ka jūsu lielumam ir diezgan liela ietekme uz dzimšanas kontroli. "Sievietēm, kurām ir liekais svars vai aptaukošanās, dažiem pretapaugļošanās līdzekļiem ir augstāka neveiksme vai komplikācijas, " skaidro Kūdija. Esiet atvērts ar savu ārstu par svaru, lai viņi varētu atrast sev visefektīvāko metodi.
4 Vai jūs smēķējat?
Vai zinājāt, ka smēķēšana var tieši ietekmēt jūsu dzimstības kontroli? "Smēķēšana noteikti ir kontrindikācija hormonālai kontracepcijai, " saka Kudesia. "Īpaši sievietēm, kas vecākas par 35 gadiem, jo pastāv asins recekļu veidošanās risks." Tātad tas ne tikai var samazināt efektivitāti, bet arī apdraud nopietnus asinsrites jautājumus. Ja jūs patiešām vēlaties sākt lietot dzimstības kontroli, iespējams, vispirms būs jāpārtrauc ieradums.
5 Kā darbojas katra metode?
Jūs, iespējams, zināt dzimstības kontroles pamatus, tomēr starp metodēm ir pārsteidzoši daudz atšķirību. To apzināšana palīdzēs jums saprast, kurš no tiem vislabāk atbilst jūsu dzīvesveidam.
6 Vai zīmola nosaukums ir vispārējs?
Es zinu dažas sievietes, kas atsakās lietot medicīnas versijas, jo uzskata, ka nosaukuma zīmoli ir kaut kā drošāki vai uzticamāki. Bet Kudesija saka, ka tas ir tālu no patiesības. "Kamēr medikamenti tiek iegūti ASV aptiekā, to vajadzētu izmantot pilnīgi, " viņa saka. Pārliecinieties, ka runājat, ja Jums kādreiz rodas blakusparādība, neatkarīgi no tā, vai lietojat vispārēju vai nosaukumu zīmolu.
7 Kāds ir jūsu plāns B?
"Daudzas sievietes nesaprot iespējas, ja tās kļūdās, piemēram, aizmirstot lietot tableti vai pārtraukt prezervatīvu, " saka Kudesia. Zinot, kādas ir jūsu izvēlētās metodes dublējuma plāni, tas var kļūt par garu. Kā teica Kudesia, sievietēm nevajadzētu būt neērti meklēt ārkārtas kontracepciju šajos gadījumos, ja viņi patiešām vēlas izvairīties no grūtniecības.
8 Kas ir jūsu vēsture?
Nē, es nerunāju par jūsu seksuālo vēsturi, lai gan tas ir vērts apspriest. Jums jāatklāj visi zināmie vai iespējamie veselības apstākļi, kas Jums varētu rasties ārstam. Tas var neļaut jums izvēlēties kaitīgu metodi vai palīdzēt izvēlēties vienu ar papildu perks. Piemēram, Kudesia saka, ka sievietēm ar policistisku olnīcu sindromu (PCOS) vajadzētu izmēģināt kontracepcijas tabletes, jo tās var palīdzēt novērst olnīcu cistu veidošanos vai neregulārus asiņošanas modeļus.
11 Ko ārsts vēlas, lai jūs zinātu?
Tik daudz no šiem padomiem un jautājumiem ir atbildējis skaistam Dr. Kudesia, bet kas ir galvenais, ko viņa grib pateikt ? " Sievietēm vajadzētu būt pilnvarotām uzņemties atbildību par savu auglību neatkarīgi no tā, vai mēģināt izvairīties no grūtniecības vai to sasniegt. Izpratne par savu ķermeni un pasākumiem, ko var veikt, lai optimizētu viņu ilgstošu veselību un auglību pat jaunībā, ir ļoti svarīgi!" Sludiniet to, Dr. K!