11 vienkāršie noteikumi runājot ar saviem bērniem (vai ikvienam bērnam) par nāvi
Katru dienu, kad es braucu pa braukšanas komandām, es klausos savu vietējo NPR staciju. Bieži vien ziņās tiks apspriesti un detalizēti iztirzāti pašnāvību sprādzieni, slepkavības un briesmīgas nelaimes. Frāze, "atstājot [X] mirušos un [X] ievainotus", tiek dzirdēta gandrīz katru dienu. Mani bērni ir laimīgi labi izturējušies automašīnā, un, godīgi sakot, es pārāk daudz nedomāju par to, ko viņi dzird par mūsu diskus, līdz otrai dienai, kad mans 4 gadus vecais vīrietis atbildēja: "Viņi nomira ? faktiski nomira ? " Tieši šajā brīdī es biju spiests domāt: "Ak, cik es varu izskaidrot nāvi manam bērnam?"
Diemžēl mans dēls ir pieredzējis ar nāvi pagātnē. Mans brālis nomira pagājušajā vasarā, un, kamēr mans bērns saprata, ka nāve nozīmē, ka mēs vēlreiz neredzam savu mīļoto, trīs gadus vecs, viņš tikai saprata pietiekami daudz jēdziena, lai iegūtu izpratni par šo terminu. Tāpēc tagad, katru reizi, kad mēs dzirdam par kādu, kas mirst vai tiek nogalināts, mēs izmantojam šo pirmo pieredzi kā lēkšanu, lai balstītos uz zināšanām par to, ko patiesībā nozīmē nāve. Tas nav viegli. Pirmkārt, ir sāpīgi atcerēties visus pagātnes nāves gadījumus, kad esat pieredzējis, palīdzot saviem bērniem iegūt jaunu izpratni katru nākamo laiku. Otrkārt, nav grūti saņemt visas atbildes. Treškārt, un varbūt vissvarīgākais: nāve ir lielāks. Rāpojošs, satraucošs bummer. Tas ir garīgi un emocionāli iztukšots, lai jūsu mazulim izskaidrotu, ka pasaule ir pilna ar nāvi un tā ir neizbēgama. Tāpat kā es daudz vēlētos runāt par to, kas notiek Sesame ielas jaunākajā epizodē.
Izskaidrojot nāvi manam bērnam (un, varbūt, man ir divus gadus vecs, ka es to darīšu vēlreiz, kad mans vecākais sapratīs, ka nāve ir universāla. Rezultāts!) pieredze. Tas ir arī pienākums, ko es uzņemos ļoti nopietni, un vienu, ko es vēlos vadīt, nevis atstāt „nāves stundu” kādam citam mācīt. Es arī saprotu, ka, labi, mans bērns gatavojas skatīties uz citiem cilvēkiem un apspriesties ar citiem cilvēkiem, ka es esmu bezspēcīgs, lai izvairītos vai kontrolētu. Tāpēc esmu izveidojis dažus noteikumus, lai runātu ar savu bērnu par nāvi:
Vai ne: runājiet par to vispār
Tas, iespējams, ir labākais un vienkāršākais īkšķis. Nāves apspriešana ir viena no lielajām svarīgajām sarunām (vai, visticamāk, sarunu virkne), vecākiem būs kopā ar saviem bērniem, un ikviena pieeja būs ļoti personiska. Ģimenes uzskati un vērtības, bērna vecums, pieredze, personība un specifiskas ziņas, kas saistītas ar to, kā persona nodota tālāk, ir visi potenciāli nozīmīgi faktori, kas nosaka to, ko vecāks vēlas pārraidīt un apspriest. Tas ir liels laiks vecākiem, par ko es šeit runāju, ļaudis. Tas ir iemesls, kāpēc, ja jūs esat vecāks, jums nevajadzētu izvairīties no tā un kāpēc, ja neesat vecāks vai nav vecāka, kurš ir bērns, kurš uzdod jautājumus par nāvi, jums nevajadzētu piebalsot.
Nelietojiet: runājiet par Dievu Viens veids vai cits
Ja jūs kaut kādā veidā esat iesprostots situācijā, kad jūs jebkāda iemesla dēļ nevarat izvairīties no šīs diskusijas ar mazuli, nerodiet garīguma jautājumus. Ne visas ģimenes ir reliģiskas vai tic uz dzīvi dzīvē vai dievībā. Daudzi citi dara, bet savādāk nekā jūs. Iedomājieties, cik mulsinoši tas būtu mazam bērnam, kam nav bijis nekādas reliģiskas mācības, lai dzirdētu: "Vecmāmiņa tagad ir ar Jēzu un Dievu Debesīs." Whoa! Kas ir Jēzus? Kas ir ar šo Dievu? Kur ir Debesis? Vai mēs braucam vai paņemam lidmašīnu? "Vai nejauši sacīja mazulim, ka viņu mīļais radinieks ir reinkarnēts. Pēkšņi jūs maināt stāstījumu. Jums ir jārīkojas tikai vecākiem.
Nelietojiet: izņemiet savas bēdas uz bērniem
Nāve ir smaga tiem, kas atstājuši aiz sevis, un dažiem tas ir vēl grūtāk neievilkt sirdi tuvākajā ausīm. Tas nenozīmē, ka jūs nevarat būt pilnīgi godīgi par savām jūtām ar bērniem, bet jāapzinās, ka sēras laikā lietas var iet ļoti ātri, "es jūtos tik skumji", lai: "Ļaujiet man runāt par manu konkrēto bailēm no nāves un bēdas, kamēr tu spēlē manu terapeitu. " Nelietojiet negribot ar bērnu. Jums nav jābūt Mary Sunshine, bet arī mēģiniet nebūt Morticia Addams.
Nelietojiet: informējiet viņus, ka viņi gatavojas mirt
Tas ir galvenais dzīves fakts, bet dažiem bērniem tas būs pilnīgi jauna informācija un absolūti šausmīga realizācija. Bērnu reakcija uz nāvi un miršanu lielā mērā ir atkarīga no viņu vecuma. Viņi var "zināt", kāda nāve ir tad, kad viņi ir mazuļi, bet tas nešķērso savu prātu, kamēr viņi nav aptuveni 7 gadi, kad nāve ir universāla un ka viņi mirs. Ātrums pa šo procesu ne vienmēr ir noderīgs.
Nelietojiet: Get In The The Gory Details
Ja jums nav jātiek galā ar murgiem, kas notiks pēc tam, kad runāsiet par ļoti smagu automašīnu avāriju vai ideju, ka vectēvs ir sadalījies, jums patiešām nevajadzētu to pacelt. Jūs varat būt godīgi pret bērniem, bet tas joprojām ir diezgan laba ideja tos pasargāt no dažām biedējošām detaļām.
Nelietojiet: pastāstiet, ka tas, ko viņi domā vai tic, ir nepareizi vai stulba
Tas iet atpakaļ uz visu garīguma aspektu. Ja jums ir ļoti skaidras idejas par to, kas notiek pēc tam, kad mēs mirst, lieliski. Tomēr nav pretrunā tam, ko bērns saka, ka viņi domā, ka notiek. Pat ja tas ir doktrīniski atšķirīgs no tā, ko jūs ticat, vienā vai otrā veidā. Neaizmirstiet ar: „Nu, patiesībā ...” Tas ir, ja vien viņi nesaka kaut ko pilnīgi ārzemniecisku un kaitīgu, kas izraisa viņiem nemieru vai nevajadzīgu bailes apjomu. Tāpat kā, "tētis nomira, un tagad es miršu rīt, ja es neēdīšu dārzeņus!" Tādā gadījumā un tādos gadījumos kā jūs varat apliecināt, ka viņi būs labi.
Nelietojiet: Push Them justies īpašs ceļš
Tas, kā bērni sēro, ir psiholoģiski ļoti interesanti un atšķiras atkarībā no vecuma (cita starpā). Dažreiz tas var būt apgrūtinoši redzēt bērnu, kuru šķietami neietekmē mīļotā ģimenes loceklis, jo īpaši, ja jūs varētu justies pilnīgi izķidāti. Atvērt komunikācijas līnijas, skatīties uzvedības izmaiņām, bet ticiet, ka viņi to rīkojas savā veidā. Atcerieties: nedariet, kā viņi darbojas vai jūtas par jums.
Nelietojiet: Get neapmierinātas Kad viņi nesaņem to
Jo dažreiz bērni nevar saprast nāvi. Tāpat kā vispār. Vai tā vietā viņi to saprot tik dīvaini, ka tam nav līdzības tam, kā tā faktiski darbojas. Tas nav jums, uzticieties man; jūs to visu ļoti skaisti paskaidrojām. Tas ir viņu mazuļu smadzenes. Viņi joprojām aug.
Vai: novērtējiet, ko viņi zina
Atbildiet uz viņu jautājumiem ar šo ļoti noderīgo vecāku uzbrukumu un būtisku sākumpunktu, „Ko jūs domājat?” Tas ne tikai nopērk jums kādu laiku, lai domātu par to, ko tu teiks, bet jūs saņemsiet sajūtu, no kurienes viņi nāk, kas palīdz jums efektīvāk rāmēt savu atbildi, jo jūs strādājat pie savas zināšanas bāze. Puiši, "Ko tu domā?" ir vislielākais no visiem jautājumiem.
Dariet: Esiet godīgi, ja jums nav atbildes
Dažreiz, nespējot sniegt galīgu atbildi, pieaugušie jūtas jutīgi, stulba vai bezjēdzīgi. Pārliecinieties: tas ir labi, ja nezināt visu. Neviens to nedara. Bez tam, viņi gatavojas izdomāt, ka mēs neko nezinām, kad viņi ir pusaudži. Arī tagad var noteikt precedentu, lai viņi to neapzinātos vienlaicīgi 13 un pēc tam sacelsies pret mums ar pilnu hormonālo spēku dusmas.
Darīt: ļaujiet viņiem zināt, ka esat bēdīgs un nobijies, pārāk
Jo, neskatoties uz vecumu, mirušo sērošana ir par komfortu dzīvos ap jums. Būdama neaizsargāta ar bērnu, ir viena no tām ārkārtīgi grūtajām un sāpīgajām lietām, kas ļaus jums veidot ciešāku saikni ar viņiem.