11 Smaržo, kas sliktāk padara rīta slimību
Rīta slimība ir nepareizs. Ikviens, kurš kādreiz ir bijis ar grūtniecību saistīts slikta dūša, zina, ka tas var streikot no rīta, pusdienlaikā vai naktī. Ja esat grūtniece, jūsu smaržas sajūta ir paaugstināta un paaugstināta jutība var izjaukt jūsu kuņģi. Pēkšņi ikdienas smaržas vai smaržas, ko jūs nekad neesat pamanījuši, var būt jūs, kas paceļas virs tualetes. Dažām māmiņām ir īpašas smaržas, kas padara rīta slimību sliktāku.
Kad es biju grūtniece, tur bija vietas, kur es nebūtu iet, jo tikai iedomāties, ka smarža mani sāka nožūt. Es aizliedzu dažiem pārtikas produktiem iekļūt manā mājā un izvairījos no virtuves, piemēram, mēra. Vienā brīdī es atceros, ka ieelpoju manas nesen balinātās tualetes smaržu un domāju, ka tā bija pirmā svaiga gaisa elpa, kas man bija nedēļās. Es godīgi uzskatīju, ka mans spilvens un mierinātājs ienesa vannas istabā.
Slikta dūša izraisošās smakas krasi mainīja manu ēšanas paradumus. Bēšie ogļhidrāti bija vienīgais, ko es varēju paciest, kaut arī es dažreiz satricināju degunu, kad es ēdu. Bet kāpēc? Babble ziņoja, ka hormoni var būt jūsu paaugstinātas smaržas sajūta.
Smakas, kas nosūta grūtnieces uz tualeti, var atšķirties, bet šeit ir dažas no visbiežāk sastopamajām rīta slimībām, kas izraisa smakas.
1 Vistas gaļa
"Es varēju smaržot vistas ciskas visur." Rachel L., skolotājs Lielbritānijā, man stāsta intervijā ar māmām par viņu pieredzi ar smaržu aversu. "Tas bija vissliktākais smarža. Es nevarēju ēst cāļa augšstilbu apmēram 18 mēnešus pēc mana bērna piedzimšanas!" Un tam ir iemesls. 2005. gada pētījums BJOG: Starptautiskais žurnāls par dzemdībām un ginekoloģiju atklāja, ka grūtniecēm vēl nav atšķirīgas smaržas, nekā sievietēm, kas nav grūtnieces, tāpēc daudzi tikpat smaržo, ka tie ir pretīgi. Parastā slikta dūša, kas izraisa grūtniecību, ir vistas. Apmeklējiet jebkuru grūtniecības ziņojumu dēli vai sarunājieties ar nelielu sauju draugu, un jūs atradīsiet vismaz vienu personu, kurai grūtniecības laikā bijusi nepatika pret vistu.
2 Gaļa
"Ar manām pirmajām divām grūtniecībām es nespēju apstrādāt neapstrādātas gaļas smaržu, " Jasmine A., Floridā veidots rotaslietas dizainers, kurš gaida bērnu skaitu trīs, saka. Kāpēc? Nu, dažām sievietēm ir jāvairās no visām gaļām, cīnoties ar rīta slimību. Dr Sears ierosina, ka viens veids, kā samazināt sliktu dūšu, kas saistīts ar pārtikas smaržām, ir, lai kāds cits gatavotu rīta slimības laikā.
3 Ķiploki un sīpoli
"Ja sieviete jau ir nedaudz nelabvēlīga, spēcīgs smarža var pastiprināt šos simptomus, " The Bump teica Mommy Docs 'Ultimate Guide to Grūtniecība un dzimšanas līdzautors Yvonne Bohn. Tā kā šīs smakas ir pietiekami asas, kad neesat gaidījis, viņa iesaka sievietēm ar rīta slimību izvairīties no spēcīgas smakas.
4 Pārtikas veikali
"Pirmo mēnešu laikā bija ļoti grūti pastaigāties pārtikas preču veikalā ar miljoniem dažādu smaržu, " saka mamma un žurnāla redaktors Jessica Haddad. Ja tas jums sabojājas, redziet, vai jūs varat saņemt jūsu pārtikas preces.
5 Fried Foods
Florida moms Jackie Rojas-hinoni un Gina Fernandez piekrita, ka ceptu pārtikas produktu smarža bija sprādziens, kad viņi cieš no rīta slimības. "Sliktākais bija nejauši ceptas pārtikas smaržas, kas paliks cilvēku drēbēs, " saka Fernandezs. "Es to nevaru izskaidrot, bet es gribētu smaržot šo taukaino pārtikas smaržu, kas nāk no svešiniekiem, un sāku gagging." Ja smarža pati par sevi nav bijusi pietiekami slikta, cepta pārtikas smarža uz apģērba. Bump iesaka bieži mazgāt jūsu drēbes, lai izvairītos no smaku slazdiem šķiedrās.
6 Olas
Whole9 norāda, ka daži smaržu aversi kalpo evolūcijas mērķim. Piemēram, Dr. Loren Cordain, Paleo kustības dibinātājs, brīdina, ka pārāk daudz olbaltumvielu lietošana var kaitēt Jūsu bērna veselībai.
7 Degviela
Carthage College psiholoģijas zinātnes profesors E. Leslie Cameron raksta Frontiers In Psychology, ka paaugstināta ožas jutība aizsargā jaunattīstības embriju, samazinot varbūtību, ka māte uzņem toksīnus.
8 Smalki un mitri smakas
Vēl viens piemērs tam, kā var radīt bīstamas smakas, var saasināt rīta slimību, ir blāvi, mitri vai pelējuma smaržas. "Mēs bijām mājas medības manas pirmās grūtniecības laikā. Katru reizi, kad mēs gājām cauri mājas priekšējām durvīm, kurām bija pagrabs, es apvērstu un staigāt atpakaļ, " sacīja Debra Sarkine, divu māte. "Es varēju smaržot drūmu / mitru smaržu, ka visi citi zvērēja, ka tur nebija, neatkarīgi no tā, cik aizzīmogoti, pabeigti, sausi, vai pavisam jauna vieta. Man joprojām ir niecīga nožēla par to, ka mēs varētu būt izlaisti patiešām lieliski mājas."
9 Roku attīrītājs
Turot viņas rokas bez baktērijām, Kara Hann, kas vada pašmāju biznesu un ir mamma no trim jauniem dēliem, bija izaicinājums. "Hand sanitizer. Ugh, " viņa saka. "Es joprojām nespēju apstrādāt smaržu."
10 Dzīvnieki
Leah Majirskis Viljamss, no Beavercreek, Ohaio teica, ka, kad viņa bija ar grūtnieci, viņa nevarēja izturēt savu suņu smaržu, kad viņš ieradās no ārpuses. "Es zinu, ka tas ir dīvaini, " viņa man saka. "Bet viņu kažokādai ir smarža pēc tam, kad viņi ir bijuši ārā, un tas mani palaist uz vannas istabu!"
11 Vīrs
Kaut arī neviena no sievietēm, par kurām es runāju, atzina, ka grūtniecības laikā viņiem bija nepatīkama attieksme pret savu vīru, Babble ziņo, ka šī parādība ir "neticami izplatīta - un, lai gan diezgan dīvaina pieredze, pilnīgi normāla." Un, lai pierādītu, ka tas ir reāls, NY Daily News ziņoja, ka Beyoncè bija nepatīkama pret Džeina Ķelni, kamēr viņa bija stāvoklī.