13 padomi līdzdzemdībām pēc laulības šķiršanas
Kā šķīries vecāks es uzskatu, ka dažas lietas ir vairāk kaitinošas nekā kāds, kas sludina: "Laulības šķiršana nekad nav iespēja. Parasti cilvēki, kas šos paziņojumus dara, nekad nav bijuši laulības šķiršanas sliekšņa tuvumā, nekad neesmu zinājuši, kā tas ir neatgriezeniski šķelto laulību gadījumā, un nekad nav zaudējuši savu vērtību sava laulātā rokās. Un manā pieredzē? Tie ir tie paši cilvēki, kuri pēc laulības šķiršanas varētu izmantot padomu sarakstu vecākiem, jo viņiem nav ne jausmas, kā tas darbojas.
Laulības šķiršana sūkā. Vienkāršs un vienkāršs. Bet dažreiz tas ir nepieciešams, un kad ir iesaistīti bērni? Līdz ar to ir kopīga vecāku audzināšana. Neatkarīgi no tā, cik daudz jums nepatīk jūsu ex, neatkarīgi no tā, cik daudz jums nodarīts kaitējums, vai cik jūs traucējat, ka jūs esat situācijā, jums joprojām ir līdztiesīgs. Un tas ir grūti. Tas ir patiešām grūti. Šķiršanās kādam, ko jūs domājat, ka jūs pavadīsiet pārējo savu dzīvi, nav pikniks, un visas šīs emocijas un saspringtās jūtas joprojām pastāv, izņemot tagad, kad jums ir jālikvidē tās, lai noskaidrotu, kas ir maz Tommy uz beisbola praksi.
Bet, kad jūs apgūstat kopīgu vecāku, jūs varat padarīt jūsu attiecības ar savu ex pat labāku, nekā tas bija tad, kad bija precējies. Hei, jūs pat varētu vēlēties svinēt Nacionālo ekskluzīvo dienu 14.aprīlī. Neuztraucieties - jums nav nepieciešams tos iegādāties vai nosūtīt ziedus. Tā vietā, īstenojiet šos 13 padomus, lai pēc laulības šķiršanas piedalītos vecākiem, un jūs varat dot viņiem visu laimīgo bērnu labāko dāvanu.
1 Centieties palikt ārpus tiesas
Gregs Frank, DivorceForce izpilddirektors un divu šķirto tēvs, uzstāj, ka ārpustiesas paliekas ir daudz labāka ideja jums un jūsu bijušajai cīņai. "Tā ir visnegatīvākā vieta uz zemes, " stāsta Frank. "Tiesu telpas ir inkubators naidīgumam un pretrunām, un ilgstoša, izspēlēta tiesvedība, protams, negatīvi ietekmēs jūsu bērnus." Mēģiniet pārliecināt savu ex, lai apspriestu lietas ārpus tiesas zāles, lai padarītu to vieglāku gan jums, gan jūsu bērniem.
2 Uzdot palīdzību Saziņa
Komunikācija ir svarīga, kad runa ir par kopīgu vecākiem, bet tas ne vienmēr ir viegli. "Ja jums rodas problēmas, sazinoties ar savu ex, reģistrējiet vecāku vai uzticama avota palīdzību, lai starpnieks, " norāda Frank. "Tas var palīdzēt jums pārvarēt naidīgumu, lai jūs varētu virzīties uz mierīgu risinājumu savām problēmām."
3 Nelietojiet savus bērnus kā vēstnešus
Ikviens par to ir vainīgs, bet jūsu bērni nekad nedrīkst pārsūtīt ziņojumus starp jums un jūsu ex. "Visbiežāk ļaunprātīga izmantošana ir diskusija par vecākiem, " saka Frank. Pat ja tas šķiet pietiekami vienkāršs, sazinoties ar savu bērnu, izmantojot savu bērnu, jūsu bērni rada lielu nevajadzīgu stresu.
4 Atgādiniet, ka jūsu Ex ir jūsu bērna vecāki
Nedomājiet par viņiem kā savu bijušo laulāto, domājiet par savu ex kā jūsu bērna otru vecāku un ļaujiet, lai tas ietekmētu jūsu līdzdzemdību attiecības. "Atcerieties, ka šī persona ir jūsu bērna otrs vecāks, " saka Frank. "Dažas reizes skaļi izrunājiet to. Tik grūti, cik tas var būt un kā emocionāls, kā jūs esat, vienmēr paturiet prātā, ka jūsu ex ir svarīga bērna dzīves sastāvdaļa."
5 Neizšķiriet savu eks
Pat ja neesat slikti runājis par savu ex jūsu bērnu priekšā, padomājiet par baumas dzirnavām, kas var sākties, kad jūs publiski izkliedējat savu ex jebkādā veidā. Frank brīdina, ka tad, kad jūs domājat par savu ex, jūs varētu kaitēt jūsu draudzībai, jūsu bērna attiecībām ar jums un viņu vecākiem, un jūsu tenkas var pat dot savu ceļu uz jūsu ex.
6 Klausieties savus bērnus
Jūs neesat vienīgais, kas iet caur šo šķiršanos - arī jūsu bērni ir. Tāpēc klausieties, ko viņiem ir jāsaka. Tāpat kā tas ir labi, lai jūs būtu dusmīgs, sajukums vai sajaukts par situāciju, tas ir labi, ka jūsu bērniem ir tādas pašas jūtas. Viņiem ir jājūtas droši, sazinoties ar jums, un viņiem vajadzētu ļaut dalīties tajā, ko viņi domā.
7 Atrodiet komunikācijas rīku, kas darbojas visai ģimenei
Ar mūsdienu tehnoloģijām nav iemesla, lai būtu pārpratumi par grafikiem. "Bērniem nav jāpārsūta informācija par praksi, skolu notikumiem un apmeklējumu, nevis tad, ja jums ir virkne kalendāra un plānošanas iespēju. Sinhronizējiet savu tālruni ar saviem ex un atvieglojiet uz priekšu un atpakaļ pa vienkāršiem vienumiem. Mazāk sarunas ar jūsu ex varētu radīt vienmērīgākas attiecības, ”saka Frank.
8 Uzturieties vienotā frontē
"Jums divi ir visvērtīgākie īpašumi pasaulē un esat atbildīgi par savu bērnu paaugstināšanu pēc iespējas labāk, " saka Frank. Tas nozīmē, ka jūsu bērni stāv vienoti. Mātes mājā vai tēva mājā nedrīkst būt atšķirīgi noteikumi. Bērniem ir vajadzīga struktūra un viņiem ir vajadzīgas tādas pašas robežas no saviem vecākiem, neatkarīgi no tā, kur viņi ir vai ar ko viņi ir.
9 Pārbaudiet savu attieksmi
Jūs esat vienīgais, kas var kontrolēt savu attieksmi, un tas ir atkarīgs no jums, lai to pārbaudītu. Ļaunprātīga attieksme pret jūsu bijušo padara jūsu bērnus sajukumā un uztraucas par to, ka divi no jums ir viens otram apkārt. Frank ierosina domāt par to, kāda persona jūs vēlaties būt ar šo laulības šķiršanu, un apzināti centieties būt par šo personu.
10 Atzīstiet, ka jūs esat emocionāls
Laulības šķiršana ir ārkārtīgi emocionāla, īpaši ar iesaistītajiem bērniem. Jums ir jāatceras, ka jūs esat emocionāls un ka ļaujot jūsu jūtām diktēt savus lēmumus, nav labas attiecības ar vecākiem. "Lai gan jūs varētu būt dusmīgi un apbēdināti jūsu ex šodien, jums ir jāmācās sazināties, kā aug jūsu bērni, " Frank saka. "Bites savu mēli un jautājiet sev, vai tas, ko tu esi emocionāls, patiešām ir tā vērts ilgtermiņā."
11 Atcerieties, ka nav kopīga vecāku izvēle
"Uz papīra jums var būt šķīries, bet jums ir bērni. Viņi jūs uz visiem laikiem savienos, " saka Frank. Tā nav iespēja ignorēt jūsu bijušo vai atteikties iesaistīt viņus bērnu kopīšanā. "Lai jūsu bērni būtu laimīgi, vissvarīgākais ir, lai vecāki būtu kopā."
12 Saglabājiet savus bērnus no tā
Neatkarīgi no tā, cik nobriedušu jūs domājat, ka jūsu bērni ir, viņi nav jūsu terapeiti. Nelietojiet runāt slikti par savu ex viņiem, nelūdziet viņiem rīkoties ar komunikāciju, un neļaujiet viņiem uzzināt jūsu patiesās jūtas par laulības šķiršanu. Tas ir labi, lai viņi redzētu, ka tu esi skumjš vai neapmierināts, tas ir tikai cilvēks, bet viņiem nekad nav jāzina jūsu laulības šķiršanas, aizbildnības kaujas vai kopīgu vecāku bēdas. Tas ir pietiekami stresa jums - iedomājieties, kā bērns jūtas.
13 Nenovietojiet uguni
Neatkarīgi no tā, cik smagas lietas var būt, kad jūs kopā ar vecākiem esat kopā ar savu ex, jūs kontrolējat, cik daudz labāk vai sliktāk tas var būt. "Neizdedziniet uguni, " saka Frank. Tas ietver arī jūsu ex skatīšanu sociālajos medijos.
Pārvietojieties ar savu dzīvi, rīkojieties ar lietām, kas jārīkojas jūsu bērnu labā, un nepiešķiriet argumentus, kas ir nevajadzīgi, vai ļaujiet jūsu ex nokļūt zem ādas.