15 Best Home Remedies, lai palīdzētu jums grūtniecību
Šajā pantā
- 15 Dabiski ātrāki paņēmieni
- Papildu padomi, kas jāpatur prātā
Bērna piedzimšana ir viena no visvairāk apmierinošām un ekstātiskām izjūtām sievietei. Ja dažas sievietes grūtniecēm var viegli nokļūt, pārējām sievietēm var būt jāgaida mazliet ilgāk. Tomēr, ja jūs un jūsu laulātais esat nolēmis ienirt vecāku statusā un vēlaties, lai tas notiktu drīz, tad šis raksts var jums palīdzēt. Mēs diskutēsim par dažādiem mājās veiktajiem koriģējošiem pasākumiem, kas var palīdzēt jums iestāties stāvoklī un piepildīt sapni par vecāku kļūšanu. Lai gan nav pilnīgu pierādījumu mājas aizsardzības līdzekļiem, lai iedomāties, šādi veidi var palīdzēt jums ātrāk iedomāties.
15 Dabiski ātrāki paņēmieni
Ir vairāki faktori, kas jārūpējas par to, kad mēģināt iedomāties, piemēram, ovulāciju, partnera spermas kvalitāti un dzīvesveidu un uzturu. Ja mēģināt iestāties grūtniecība, var būt noderīgi šādi dabiski veidi:
1. Datumi
Datumi ir bagāts vitamīnu, A, B, E, dzelzs un citu būtisku minerālu avots. Datumi ir pildīti ar barības vielām, kas var palīdzēt jums grūtniecības laikā un arī grūtniecības laikā. Sasmalciniet 10-12 datumus (bez sēklām) ar divām karotes koriandra saknēm. Jūs varat pievienot šo pastu govs piena traukā un vāra. Ņemiet šo maisījumu uz nedēļu pēc tam, kad esat beidzis, lai uzlabotu auglību.
2. Granātāboli
Granātāboli ir ļoti efektīvi, lai palielinātu asins plūsmu uz iegurņa reģionu. Viņiem tiek apgalvots, ka tas palielina sieviešu auglību un palīdz arī izlīdzināt dzemdes oderējumu, kas samazina aborts. Ņem vienādus daudzumus granātābola un sēklu mizas un pulveri. Paņemiet pusi tējkarote šī pulvera dienā dažas nedēļas.
3. Maca sakne
Maca sakne ir ārkārtīgi noderīga neauglības ārstēšanai gan sievietēm, gan vīriešiem. Šī sakne ir izdevīga, lai līdzsvarotu organisma hormonālo līmeni, tādējādi uzlabojot auglību. Jūs varat lietot pusi tējkarote maca sakņu pulvera ar glāzi silta ūdens vai piena. Veikt maca saknes pulveris uz dažiem mēnešiem, bet izvairīties no tā, kad esat grūtniece.
4. D vitamīns
D vitamīna trūkums organismā var izraisīt neauglību un aborts. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi, lai jūs palielinātu ķermeņa D vitamīna prasības. Daudzi zinātniskie pētījumi liecina par D vitamīna deficīta negatīvo ietekmi uz sieviešu auglību. Labākais veids, kā iegūt D vitamīnu, ir 10 minūšu laikā iepeldēt agrīnā rīta saules gaismā, vai arī varat ēst D vitamīna bagātīgus ēdienus, piemēram, olu dzeltenumu un sieru.
5. Kanēlis
Šī brīnumainā garšviela palīdz labāk darboties sieviešu olnīcās un tādējādi palīdz izvairīties no neauglības. To lieto policistisku olnīcu sindroma vai PCOS ārstēšanai, kas ir viens no galvenajiem sieviešu neauglības iemesliem. Jūs varat pievienot tējkaroti kanēļa pulvera tasi silta ūdens un dzert šo tēju dažus mēnešus.
6. Banyan Tree Roots
Banyan koku saknes ir bijušas viens no efektīvajiem mājas aizsardzības līdzekļiem. Banyan koka saknes pulveri drīkst lietot ar siltu pienu trīs dienas pēc kārtas beigām. Jūs varat sekot šai procedūrai pāris mēnešus, lai redzētu rezultātus.
7. Ķiploki
Viens no efektīvajiem dabas aizsardzības līdzekļiem grūtniecības laikā ir ēst ķiplokus. Ķiploki ir pazīstama ar sieviešu auglības uzlabošanu. Jūs varat lietot četras līdz piecas ķiploku daiviņas un košļāt to. Pēc ķiploku daiviņu košļāšanas izdzeriet glāzi silta piena. Lai uzlabotu auglību, ziemas mēnešos regulāri ievērojiet šo kārtību.
8. Alum
Alum darbojas kā viens no lielākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem grūtniecības laikā. Ja jūsu periodi ir regulāri, bet jums ir grūtības grūtniecības laikā, alum ir jūsu risinājums. Jūs varat veikt nelielu gabalu alum un nosegt to ar kokvilnu. Ievietojiet to savā maksts naktī. Ievērojiet šo kārtību, līdz kokvilna kļūst tīra (bez piena slāņa uz kokvilnas). Baltā slāņa trūkums ir zīme, ka esat gatavs iestāties stāvoklī.
9. Muskatrieksts
Šī garšviela ir labvēlīga sieviešu auglības uzlabošanai. Jūs varat ietvert muskatriekstu savā uzturā, lai palielinātu grūtniecības iestāšanās iespējas. Jūs varat ņemt līdzvērtīgu daudzumu muskatrieksta pulvera un cukura pulvera (katrs aptuveni 3 grami) un ņemt to ar vienu tasi piena (vēlams govs piena) laikā.
10. Akmens sāls
Jūs varat izmantot akmens sāli, lai palielinātu grūtniecības iestāšanās iespējas. Akmens sāls ir ļoti efektīva, lai apkarotu neauglību sievietēm. Jūs varat lietot karoti sālsūdeni un mērcēt to 750 ml ūdens. Dzeriet šo ūdeni agri no rīta (pirms saullēkta) trīs līdz sešus mēnešus, lai redzētu rezultātus.
11. Sinepju pasta
Jūs varat palielināt savas grūtniecības iestāšanās iespējas, veicot šo vienkāršo un vieglo mājas aizsardzības līdzekli. Pēc menstruālā cikla ceturtās dienas Jūs varat efektīvi pievienot sinepju pastas ikdienas uzturā. Sinepes ir ļoti efektīva, lai uzlabotu sieviešu auglību. Bet nepārspīlējiet to.
12. Svētais baziliks
Svētā bazilika ir izmantota dažādu medicīnisko slimību un veselības apstākļu ārstēšanai. Svētā bazilika patēriņš ir izrādījies efektīvs arī sieviešu neauglības ārstēšanā. Dažas svēto baziliku (trīs līdz četras) lapas var ikdienā košļāt, kam seko glāze piena, lai uzlabotu grūtniecības iestāšanās iespējas. Alternatīvi, bazilika sēklas var ēst, lai uzlabotu auglību.
13. Fenheļa un rožu ziedlapiņas
Ja joga un vingrinājumi ir kaut kas tāds, ko nevarat sekot, lai palielinātu savas grūtniecības iestāšanās iespējas, tad jūs varat patērēt fenheli un rožu ziedlapiņu, lai uzlabotu savu auglību. Sajauc 10 gramus fenheļa un 50 gramus rožu ievārījuma un nogādājiet šo maisījumu katru vakaru ar siltu pienu (govs pienu).
14. Chaste Berry
Chaste oga ir ļoti izdevīga sievietēm, kas cīnās ar hormonālo nelīdzsvarotību. Palielināts prolaktīna līmenis organismā hormonālās nelīdzsvarotības dēļ var izraisīt neauglību. Patēriņa ogu patēriņš palīdz cīnīties pret PCOS un uzlabo ovulāciju. Ņem tējkaroti žāvētas šķīstošās ogas un uzpildiet to desmit minūtes verdošā ūdenī. Dzeriet šo tēju vienu reizi dienā dažas nedēļas, lai uzlabotu auglību.
15. Audzētava un sviests
Šī kombinācija ir ideāli piemērota, lai uzlabotu sieviešu, kurām ir liekais svars vai smagums, auglību. Jūs varat lietot fenheļa pulveri (aptuveni 6 gramus) un sajaukt ar divām tīra sviesta daļām un lietot šo maisījumu trīs līdz četru mēnešu laikā.
Visi iepriekš minētie mājas aizsardzības pasākumi ir efektīvi, lai uzlabotu jūsu grūtniecības iestāšanās iespējas. Jūs varat mēģināt šīs mājas aizsardzības līdzekļiem, lai saņemtu grūtniecību ar neregulāriem periodiem. Tomēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu pirms jebkādu mājas aizsardzības līdzekļu pieņemšanas, lai palielinātu auglību.
Papildu padomi, kas jāpatur prātā
Neatkarīgi no iepriekš minētajiem dabas aizsardzības līdzekļiem sekojošie padomi var palīdzēt grūtniecības laikā:
1. Ierobežojiet kofeīna devu
Patērējot vairāk kofeīna daudzumu, tiek kavēta dzelzs uzsūkšanās asinīs, kā arī tas var izraisīt dehidratāciju. Visas šīs lietas kopā var izraisīt neauglības problēmas sievietēm. Tas var radīt grūtības grūtniecības laikā un var radīt aborts vai priekšlaicīgu dzemdību risku.
2. Izvairieties no cukura
Cukurs ir viens no letāliem ogļhidrātu veidiem. Ēšana vairāk nekā nepieciešams cukura daudzums var izraisīt insulīna līmeņa izjaukšanu organismā. Augsts ogļhidrātu daudzums uzturas insulīna rezistenci organismā un var radīt problēmas, ja plānojat iedomāties. Pārslēdzieties uz dabīgiem saldinātājiem vai augļiem kā veselīgu cukura aizstājēju.
3. Dzert adekvātu ūdeni
Ja plānojat bērnu, jums vajadzētu dzert pietiekamu ūdeni. Ūdens ne tikai saglabā dzemdes veselību, bet arī palīdz paaugstināt dzemdes kakla gļotas. Spermas labāk piesaista sabiezinātai dzemdes kakla gļotai un palīdz jums iestāties stāvoklī.
4. Esi veselīgs un piemērots
Ir ļoti svarīgi izmantot katru dienu. Ja Jums ir aptaukošanās vai liekais svars, būs laba ideja zaudēt svaru, jo tas uzlabotu jūsu grūtniecības iestāšanās iespējas. Tomēr, ja Jums ir nepietiekams svars, Jums var būt problēmas ar ovulāciju. Uzturiet veselīgu un piemērotu ķermeni, jo tas uzlabo jūsu grūtniecības iestāšanās iespējas.
5. Miega labi
Ir ļoti svarīgi, lai jūs labi gulētu, lai pareizi darbotos visi jūsu iekšējie orgāni. Neregulāri vai neparasti miega ieradumi var būt par iemeslu jūsu hormoniem. Traucētais hormonālais līdzsvars var radīt problēmas koncepcijā.
6. Turiet stresu prom
Stress var izraisīt daudzas veselības komplikācijas, un viena no tām ir problēmas saistībā ar ieņemšanu. Palielināts stresa līmenis var ietekmēt hormonus, kas ir atbildīgi par olas atbrīvošanu no olnīcām. Tāpēc stress var novest pie ovulācijas aizkavēšanās vai ovulācijas vispār.
7. Iziet smēķēšanu
Sievietes, kas smēķē, var ieņemt ilgāku laiku, nekā sievietes, kas nesmēķē. Arī grūtniecei, kas smēķē, ir liels risks nodot bērnu ar ģenētiskām novirzēm.
8. Nelietojiet alkoholu
Alkohola lietošana var izraisīt neregulārus menstruāciju ciklus, ovulācijas problēmas un traucēt hormonu līmeni. Tas viss var izraisīt komplikācijas, ja plānojat grūtniecību.
Jūs varat gūt labumu no iepriekš minētajiem padomiem, ja vēlaties grūtniecību. Tomēr pirms diētas vai dzīvesveida izmaiņu veikšanas ieteicams vērsties pie ārsta.