9 lietas, ko katrs audzinoÅ”s cilvÄks dara, lai darbotos mamma savÄ dzÄ«vÄ
Vai mamma strÄdÄ mÄjÄs vai Ärpus tÄs, vienmÄr ir jÄdara darbs, un Ŕī mamma vienmÄr strÄdÄ. Ja tas neizmaina autiÅbiksÄ«tes un dziedÄtÄs savrupmÄjas, tas ieslÄdzas uzdevumos un iesniedz rÄÄ·inus. Ja tas nav mÄjas tÄ«rÄ«Å”ana vai kÄds gatavs futbola praksei, tas lÄ«dzsvaro budžetus un plÄno augsta lÄ«meÅa sanÄksmes. Ir lietas, ko katrs pieauguÅ”ais cilvÄks var darÄ«t darba mammai; lietas, kas cÄ«nÄs pret seksismu un saglabÄ dzimumu stereotipus, lemjot par to, kas dara to, kas atrodas mÄjÄ (un Ärpus tÄs); lietas, kas var palÄ«dzÄt darba mammai, kad viÅa jÅ«tas vainÄ«ga vai izsmelta vai pÄrspÄ«lÄta.
Dienas beigÄs visas mÄtes ir pelnÄ«juÅ”as palÄ«dzÄ«bu un atzinÄ«bu un atbalstu no vecÄku partnera, it Ä«paÅ”i, ja Å”is partneris uzskata sevi par pieauguÅ”o. Es gribÄtu apgalvot, ka visas mÄtes neizbÄgami jÅ«tas vainÄ«gas un izsmeltas un apbÄdinÄtas, neatkarÄ«gi no tÄ, kur viÅi strÄdÄ, bet strÄdÄjoÅ”Äs mÄtes noteikti dzird lietas, kas paliek mÄjÄs, un dažreiz Ŕīs ziÅas ir jÄcÄ«nÄs ar mÄ«lestÄ«bu un vecÄku partnera atbalsts.
Ja jÅ«s paÅ”laik neesat strÄdÄjoÅ”a mamma, domÄjiet tikai par to, ko jÅ«s vÄlÄtos saÅemt, kad mÄjÄs nÄksiet no darba. Dažiem tas varÄtu nozÄ«mÄt Netflix kontroli vai varbÅ«t jauku tasi tÄjas. Citiem tas varÄtu nozÄ«mÄt lielu maltÄ«ti un kÄdu kucÄnu. Citas mammas vienkÄrÅ”i vÄlas pÄrtraukumu no visa un kÄdu solo laiku, lai atgÅ«tu no dienas. GodÄ«gi sakot, tieÅ”i tas, ko darba mamma vajag no sava partnera, atŔķiras no sievietes lÄ«dz sievietei, bet ir dažas diezgan acÄ«mredzamas lietas, kas katram (vai vismaz visam) darba mamam ir vajadzÄ«gs, lai pieauguÅ”ais cilvÄks varÄtu uzÅemt.
ViÅÅ” pilnveido vakariÅas
PÄri, apgalvojot, ko Äst vakariÅÄm, nav nekas jauns, tÄpat kÄ nebeidzamÄs cÄ«Åas par to, ko barot bÄrni. PÄdÄjÄ lieta, ko kÄds vÄlas darÄ«t, it Ä«paÅ”i pÄc tam, kad ir jÄierodas uz pÄrpildÄ«tas metro vai jÄrÄ«kojas ar bufera un bufera satiksmi tieÅ”i pÄc garas darba dienas, ir saprast, ko visai Ä£imenei vajag Äst. AudzÄtavas vÄ«rieÅ”i Å”o procesu pilnveido dažÄdos veidos. ViÅi var pagatavot vakariÅas vai izaudzÄt Ä£imenes mīļÄko, plÄnot maltÄ«tes nedÄļas nogalÄs vai pÄrtikas preÄu veikalÄ konkrÄtÄm sastÄvdaļÄm. JebkurÄ gadÄ«jumÄ viÅi ir daļa no procesa, lai apgrÅ«tinÄtu lÄmumu par to, kurÅ” Äd, kas nav pilnÄ«bÄ darba mamma.
ViÅÅ” lÅ«dz savu partneri par viÅas dienu
Nekas nesaÅem vairÄk nekÄ atkalapvienoÅ”anÄs ar kÄdu pÄc ilgas darba dienas tikai tÄpÄc, lai tÄs aizmirst uzdot jums, kÄ jÅ«su diena bija. VÄ«rieÅ”i saprot, cik svarÄ«gi ir runÄt par savu dienu. ViÅi jums jautÄs par sÄ«kajÄm detaļÄm un potenciÄlo darba drÄmu un nÄkamo nedÄļu, jo ir nepiecieÅ”ams veikt ventilÄciju par darbu un dalÄ«ties ar savu dienas daļu, kuru viÅi nav pieredzÄjuÅ”i, var palÄ«dzÄt jums justies tuvÄk.
ViÅÅ” palÄ«dz bÄrna Ärpusskolas aktivitÄtÄm
Cerams, ka jÅ«s un jÅ«su partneris mÄÄ£inÄsiet bÅ«t pÄc iespÄjas vairÄk par visiem jÅ«su bÄrnu Ä«paÅ”ajiem mirkļiem: ekskursijÄm, nelielÄm lÄ«gas spÄlÄm, vingroÅ”anas turnÄ«riem, jÅ«s to nosauksiet. Kad mammai ir jÄstrÄdÄ vÄlu vai aiziet dažas dienas, un bÄrnam (-iem) ir aktivitÄtes, pieauguÅ”ais cilvÄks ieies bÄrnus uz baleta klasi, apmeklÄs viÅu futbola spÄles un paceļ cepumu pÄrdoÅ”anas cepumus kÄ nepiecieÅ”ams.
ViÅÅ” atvieglo "Manu laiku" ViÅa partnerim
Darba mammas paÅ”aprÅ«pes ir tik svarÄ«gas. PatieÅ”Äm, svarÄ«ga ir paÅ”apkalpoÅ”anÄs ikvienam, bet darba mammai ir lielÄka tendence aizmirst nepiecieÅ”amÄ«bu un vispirms likt visiem un visu pÄrÄjo. Starp to, kas notiek darbÄ un kas notiek mÄjÄs, darba mammas reti ieplÄno kÄdu laiku sev. TieÅ”i tÄpÄc pieauguÅ”o cilvÄks aizturÄs laiku, lai viÅa partneris varÄtu braukt ar skrieÅ”anu, trÄpÄ«t derbija praksi, peldÄties vai vienkÄrÅ”i sÄdÄt ar glÄzi vÄ«na un labu grÄmatu.
ViÅÅ” dara veļu, jo Ä«paÅ”i bÄrniem
PieauguÅ”o dudes labi apzinÄs, ka dzimuma identitÄte nav faktors, lemjot par to, kurÅ” veļas veļas. ViÅÅ” nomazgÄs savas drÄbes un bÄrna drÄbes un, pat, viÅa partnera drÄbes. ViÅÅ” patieÅ”Äm to izÅem no maŔīnÄm un salocÄ«s un nodos drÄbes, un viÅÅ” to darÄ«s ne tikai tÄpÄc, ka viÅÅ” ir pieaudzis, kurÅ” ir partneris, bet gan tÄpÄc, ka viÅÅ” ir nopeltais pieauguÅ”ais. TÄpat kÄ jÅ«s, tas nav grÅ«ti.
ViÅÅ” pÄrliecina / atgÄdina savu partneri, lai aizpildÄ«tu automaŔīnu / metro karti
Dažas lietas padara pirmdienas rÄ«tu sÅ«kÄt vairÄk nekÄ izvilkÅ”ana no jÅ«su piebraucamais ceļŔ, lai atrastu savu tvertni no gÄzes. IevÄrojami, pieauguÅ”ie-ass vÄ«rieÅ”i bieži aizpildÄ«s mammas gÄzes tvertni nedÄļas nogalÄ (vai vismaz atgÄdina viÅai to darÄ«t). Tiem, kas dzÄ«vo piepilsÄtas pilsÄtÄs, tas tikai nozÄ«mÄ, ka viÅi atceras, ka viÅai ir jÄsaÅem tranzÄ«ta karte, tÄpÄc viÅai nav jÄrÄÄ·inÄs ar dolÄra rÄÄ·iniem stacijÄ, kÄ viÅas vilciens lido.
ViÅÅ” glabÄ Grab-And-Go pÄrtiku
PÄtÄ«jumi ir parÄdÄ«juÅ”i, ka darba moms Äd slikti. UzglabÄjot virtuvi ar svaigiem augļiem (banÄniem, Äboliem), sagrieztiem veggies un dip, hummus un mikroshÄmu iepakojumiem, olbaltumvielu bÄriem un citÄm ÄtrÄm un vieglÄm (un veselÄ«gÄm) uzkodas, darba mÄmiÅÄm varÄsiet Äst tikai nedaudz labÄk.
ViÅÅ” sniedz mazliet palutinoÅ”u
Visas mÄtes ir pelnÄ«juÅ”as mazliet pampering. Tas atŔķiras no paÅ”apkalpoÅ”anÄs, jo tas nav saistÄ«ts ar viÅas plÄnoÅ”anu vai veicinÄÅ”anu, bet gan par kÄdu citu, kas viÅu ÄrstÄ ar spa dienu vai uz kÄdu citu, ko viÅa varÄtu pamÄÄ£inÄt.
ViÅÅ” plÄno brÄ«vdienas
Darba mammai vienkÄrÅ”i nav laika, lai veiktu visus labas brÄ«vdienas plÄnus. PieauguÅ”o ass vÄ«rieÅ”i bieži plÄno atvaļinÄjumu no lidmaŔīnas biļetÄm uz viesnÄ«cu, kas paliek, lai veiktu darbÄ«bas starp tÄm. Darba moms (jebkura mamma, tieÅ”Äm) varÄtu to novÄrtÄt. KamÄr atvaļinÄjums, protams, nav tikai piepildÄ«ts ar viÅu.