4 Depresijas veidi Indijas sievietes ir pakļautas riskam - nelietojiet zīmes!
Depresija. Tas ir kļuvis par tādu nejauši izmantotu vārdu, ko mēs to izmantojam gandrīz visos kontekstos - no mūsu noskaņojuma ziemas rītā, līdz tam, kā atsevišķa filma mūs izjuta. Bet patiesībā depresija ir daudz nopietnāks stāvoklis nekā ikdienas skumjas, ko var izkliedēt ar labu pārtiku un miegu. Pēdējos gados ikdienas dzīves stress un haoss ir palielinājis depresijas risku sievietēm. Kā sievām, māmiņām un meitām mēs katru dienu piedzīvojam tik daudz, ka mūsu garīgā veselība aizņem muguru.
Kā liecina veselības un veselības eksperti, Indijas sievietēm ir visizplatītākie četri depresijas veidi. Daudzi šādi gadījumi tiek diagnosticēti, un sievietes gadiem ilgi klusē. Ir pēdējais laiks, lai sāktu pieņemt depresiju kā veselības stāvokli, tāpat kā jebkuru citu, un sākt meklēt palīdzību tai bez kauna vai sociālās stigmas.
1. Pēcdzemdību depresija - depresija pēc laulības
Tas var rasties kā nepāra - galu galā, nav laulība, kas ir viens no laimīgākajiem gadījumiem sievietes dzīvē? Nu, tā ir arī liela trauksme, bailes un satraukums, jo īpaši daudzās Indijas mājsaimniecībās. Pēcdzemdību depresija ir izplatīta problēma daudzu Indijas līgavu vidū.Tas parasti izraisa ģimenes un sabiedrības cerības, kas ietver uzvedības maiņu, dowry un mācīšanos dzīvot kopā ar dažiem gadījumiem virtuālo svešinieku. Dažas sievietes kļūst par šīs problēmas upuriem, jo ir mainījušies dzīves apstākļi un aizbrauc no mīļajiem.
Zīmes:
- Jūtas sociāli nemierīgi
- Sajūta sajūtu par vilšanos par jauno ģimeni, mājām vai laulāto
- Paranoja par jaunu ģimeni un viņu uzvedību pret jums
- Trauksme apkārt jaunajiem ģimenes locekļiem
2. Antenatālā depresija - depresija grūtniecības laikā
Grūtniecība ir neaizsargāts laiks katrai sievietei, pilna augšup un lejup un garastāvokļa svārstībām. Bet daži no mums var saskarties ar hormonālo pārmaiņu sabrukumu sliktāk nekā citi - stāvoklis, kas var izraisīt pirmsdzemdību depresiju. Depresija grūtniecības laikā ir viens no visbiežāk sastopamajiem depresijas veidiem Indijas pilsētās, kā arī viens no bīstamākajiem. grūtniecība var būt ļoti kaitīga bērna veselībai un attīstībai.
Piezīme. Šī depresijas forma ir biežāka sievietēm ar aptaukošanos un sievietēm, kurām ir augsta riska grūtniecība.
Zīmes:
- Noturīga skumja
- Bezcerības sajūta
- Trauksme
- Pārtikas alkas ir daudz spēcīgākas par citām grūtniecēm bez depresijas
- Bezmiegs un citas miega problēmas
- Neapšaubāma vainas sajūta
3. Pēcdzemdību depresija - depresija pēc dzemdībām
Bērnu blūza ir ļoti izplatīta daudzās sievietēs pēc dzemdībām. Tās notiek tikai tāpēc, ka sievietes grūtniecības un dzemdību laikā ir pārdzīvojušas milzīgu garīgo un fizisko transformāciju.Tomēr bērna blūza dažkārt var kļūt tik smaga, ka tās ilgst vairākus mēnešus vai pat gadu pēc piegādes. jūtaties “blūza” daudz intensīvāk nekā viņu kolēģi, un tas var ietekmēt viņu fizisko veselību, attiecības un paškoncepciju.
Brīdinājums: Šīs depresijas pazīmes sievietēm ir ļoti viegli pamanāmas, jo pēcdzemdību laiks ir tad, kad bērns kļūst par uzmanības centru.
Nelietojiet zemāk norādītās zīmes, ja jums ir aizdomas, ka kāds no viņiem ir sev vai mīļotajam.
Zīmes:
- Skumjas un tukšuma sajūtas
- Bezcerības sajūtas
- Crying pie mazākās lietas, un bieži vien bez iemesla
- Sajūta, kas nespēj rūpēties par bērnu
- Sajūta emocionāla atvienošana ar bērnu
4. Dysthymia - noturīgs depresijas traucējums
Šī ir ilgstoša depresija, kas attīstās un turpinās vairākus gadus. Tas parasti sākas ar garastāvokļa svārstībām un blūzi, bet laika gaitā tas var novest pie ilgstošas skumjas, kas nekad nenotiek. Daudzas sievietes ilgstoši cieš no tā klusi un slepeni. Tas joprojām ir viens no visvairāk ignorētajiem un diagnosticētajiem depresijas veidiem Indijā.
Piezīme: Šī depresijas forma ir biežāka mājsaimnieku vidū un var pasliktināties sezonas / laika izmaiņu laikā.
Zīmes:
- Sajūta pesimistiski un garlaicīgi
- Apetītes maiņa (vairāk vai mazāk)
- Miega traucējumi
- Pārliecības trūkums
- Nogurums
Depresija, it īpaši sieviešu vidū, joprojām tiek ignorēta, un tā ir izgaismota Indijā. Ja tā netiek ārstēta, tai var būt nopietnas sekas uz jūsu fizisko un garīgo veselību, kā arī par savām ģimenes attiecībām.Ja jums ir aizdomas par kādu no šīm pazīmēm, vai citās sievietēs, par kurām jūs zināt, lūdzu, apspriedieties ar mīļoto vai labsajūtas ekspertu. Uzmanieties.