40 nedēļas grūtniecība: ko sagaidīt
Šajā pantā
- Jūsu mazuļa augšana grūtniecības laikā - 40. nedēļa
- Kas ir bērna izmērs
- Kopīgas ķermeņa izmaiņas
- Grūtniecības simptomi 40. nedēļā
- Kas ir Darba pazīmes
- Nodarbinātības radīšana 40 nedēļas
- Vēders pie 40 grūtniecības nedēļām
- 40 nedēļas Ultraskaņas
- Ko ēst?
- Tips & Care
- Kas jums nepieciešams iepirkties
- Secinājums
Apsveicam ar to, ka tik ilgi, ka 40. nedēļa nozīmē, ka jūs un jūsu bērns oficiāli gatavojas tikties tuvākajā laikā! Daudzas grūtnieces veic piesardzības pasākumus un sagatavojas bērna ierašanās brīdim, izlasot dažādus ar grūtniecību saistītus materiālus. Mēs esam arī jums!
Jūsu mazuļa augšana grūtniecības laikā - 40. nedēļa
Jūsu bērnam ir ievērojams progress, kad viņa attīstās dzemdē. Daži no šiem notikumiem ir šādi:
- Tauku uzklāšana: 15% no jūsu bērna ķermeņa veidos taukus, kas palīdz mazajam regulēt ķermeņa temperatūru.
- Naglas un mati turpina augt: 40 nedēļu laikā jūsu mazuļa nagi un mati joprojām aug, un tie būs vairāk definēti.
- Plaušu pielāgošanās spējas: plaušas ir gandrīz izstrādātas, lai elpotu gaisu ārpusē.
- Uzkrāšanās uz antivielām: placenta joprojām sniedz bērnam visas antivielas, kas viņai ir vajadzīgas, lai novērstu infekcijas pirmajos sešos mēnešos.
- Attīstās redze : mazuļa redze būs neskaidra, un tā var koncentrēties tikai uz objektiem, kas atrodas collas attālumā.
- Papildus šīm pārmaiņām viņas ķermenī ir arī citas būtiskas izmaiņas, kuras var novērot. Piemēram, lai nodrošinātu, ka Jūsu mazulim ir gluda pāreja caur dzemdību kanālu, kauliņi galvaskausā nebūs pilnībā kausēti.
Arī Jūsu bērna ķermenis veiksmīgi iznīcina bilirubīnu, pārvietojoties pa placentu, kur tas izskalo ar citiem atkritumiem. Kad bērns ir piedzimis un nabassaites ir izgrieztas, viņas ķermenim ir jāatbrīvojas no bilirubīna. Tas parasti ilgs dažas dienas. Dažreiz tas tiek veidots bērna ķermenī un līdz ar to bērns var saslimt ar dzelti. To var rūpēties, pakļaujot to gaismai.
Kas ir bērna izmērs
40 nedēļas grūtnieces lielums būtu no 2, 7 kg līdz 4 kg pēc svara, un tas mērīs no 19 collām līdz 22 collām garš (lai gan mazuļi, kas dzimuši mazāki vai lielāki, ir auguši veseliem). Jūsu bērns šobrīd būs arbūzu izmērs.
Kopīgas ķermeņa izmaiņas
Jūsu ķermenis grūtniecības laikā mainās, lai pielāgotos un audzētu augošo augli. Ir svarīgi zināt, ka pirms darba uzsākšanas nav nepieciešams, lai jūsu ūdens plīstu. Patiesībā ļoti maz sieviešu to piedzīvo. Pat ja jūsu membrānas plīsumi, tas būs lēns sūkties vai noplūde vai pat mazs gush.
Grūtniecības simptomi 40. nedēļā
Grūtniecēm var rasties šādi simptomi:
1. Kāju krampji
Šajā posmā bērns iegriezīsies zemāk iegurnī, tādējādi palielinot diskomfortu iegurņa rajonā. Tas ir ļoti bieži 40 nedēļas.
2. Bezmiegs
Tas ir labi, ja jūs nevarat gulēt, jo trauksme var uzturēt jūs naktī. Jūs varat vēlēties pavadīt kādu relaksējošu darbību, piemēram, lasot grāmatu vai rakstot žurnālu. Ir ieteicams arī daudz atpūtas.
3. Nogurums
Tā kā jūs nevarat pienācīgi gulēt, jūs esat noguruši. Tātad, pārliecinieties, ka jums ir miers un kluss laiks, lai palīdzētu jums atpūsties.
4. Kontrakcijas
Tos viltus kontrakcijas, kuras jūs, iespējams, esat piedzīvojušas visu, kamēr (Braxton-Hicks), faktiski vairs nevarēs būt tik viltus. Laiks jūsu kontrakcijas, lai analizētu, cik tālu tās ir. Gadījumā, ja laika starpība starp divām kontrakcijām ir ļoti mazāka, jūs, iespējams, esat sasnieguši agrāko darba stadiju.
Kas ir Darba pazīmes
Pat 40 nedēļu laikā nevar būt nekādas darba pazīmes. Tomēr jūs varat sagaidīt, ka šīs pazīmes drīz ieradīsies. Tie ietver:
- Biežas, ātras kontrakcijas: Kad sākat kontrakcijas, kas padara jūs neērti vai regulāri uzturas, jums jādodas pie ārsta.
- Ūdens noplūde / pārtraukums: Jūs varat pārbaudīt, vai ir noplūde amnija šķidrums. Tas nozīmē, ka ūdens ir bojāts vai saplīstis. Jūs varat viegli atšķirt amnija šķidrumu no parastās izlādes. Amnija šķidruma plūsma nepārtrauc, atšķirībā no regulāras izplūdes.
Nodarbinātības radīšana 40 nedēļas
Ir vairāki veidi, kā to izdarīt.
Membrānas noņemšana
Ārsts ievietos cimdu pirkstu dzemdes kaklā un slaucīs membrānu. Tas palīdz ražot prostaglandīnus, kas palīdz mīkstināt dzemdes kaklu un izraisīt darbu. Šajā laikā jūs varat justies intensīvi krampji un mazliet asiņošana. Šī procedūra varētu būt nedaudz neērti.
Dzemdes kakla atšķaidīšana vai nogatavināšana
- Ārsts var izraisīt darbu ar noteiktu zāļu palīdzību, ja dzemdes kakls nav gatavs darbam. Sintētiskais medikaments, ko sauc par prostaglandīniem, izraisīs darbaspēku, un to var lietot iekšķīgi vai ievietot maksts.
Amniona sacietēšana
Lai sāktu strādāt, amnionu saiti var pārraut. To sauc par amniotomiju. Šeit ārsts laužas vai plīsīs amniona saiti, izmantojot plānu plastmasas āķi. Tas tiek darīts tikai tad, kad bērna galva ir pārvietojusies uz leju vai daļēji paplašināta dzemdes kakla. Dažām sievietēm darbaspēks var notikt dažu stundu laikā pēc ūdens laušanas. Tomēr jāpatur prātā, ka tas atšķiras katrai sievietei.
Pitocins
- Tie ir sintētiskie hormoni, kas var izraisīt darbaspēku vai padarīt kontrakcijas spēcīgākas.
Vēders pie 40 grūtniecības nedēļām
Divas nedēļas pēc termiņa beigām, ja jūs joprojām esat grūtniece, tad tā ir oficiāli pēc termiņa. 12% līdz 13% sieviešu ir grūtniecības pēc termiņa. Labā ziņa ir tā, ka bērnam ir jānāk kaut kādā brīdī, un slikta ziņa ir tā, ka tā var ilgt vēl divas nedēļas.
40 nedēļas Ultraskaņas
Bērna ultraskaņa šajā posmā ļaus ārstiem uzzināt, kā ir attīstījušās bērna plaušas. Tiks veikts ne-stresa tests, lai uzraudzītu mazuļa kustības un redzētu, kā viņas sirdsdarbības ātrums palielinās kontrakciju laikā. Ja testa rezultāti liecina, ka bērns labāk paveiks ārpusi nekā dzemdes iekšpusē, tad var izraisīt darbaspēku.
Ko ēst?
Zemāk ir saraksts ar 40. nedēļas grūtniecības pārtikas precēm, kuras māte var patērēt šajā periodā.
- Grauzdiņš: tas ir jāuztur mīlīgs, bet pietiekami uzturams, lai tas dotu daudz enerģijas, nesamazinot gremošanas sistēmu.
- Makaronu izstrādājumi: ieteicams izmantot losjonu makaronu izstrādājumus, jo tas nodrošina labu oglekļa slodzi, kas rodas smagas slodzes laikā, kas notiek darba laikā.
- Jell-O vai Applesauce: Tie ir viegli patērējami un darbojas kā enerģijas pastiprinātāji.
- Sorbets vai Popsicle: Tas palīdz uzturēt sevi mitrinātā veidā un nodrošina maz enerģijas. Ja tie ir izgatavoti no augļiem, tad tie nodrošinās arī vitamīnus.
Tips & Care
Zemāk ir daži padomi, ko māte var sekot, lai saglabātu sev ērtu.
Dos
- Sprauslas stimulēšana: sprauslas stimulācija atbrīvo hormonu oksitocīnu, kas izraisa dzemdes kontrakciju. Bet tas jādara tikai tad, ja ārsts to apstiprina.
- Pastaigas: staigāšana palīdz radīt darbaspēku, ļaujot bērnam virzīties tālāk uz dzimšanas kanālu. Tas arī samazina diskomfortu, ko sievietes jūtas, kad viņi piedzīvo kontrakcijas.
- Pikantais ēdiens: Nav pierādīts, ka ar pikantu ēdienu izraisa darbaspēku, bet jūs varat izmēģināt ēdienu, kuram ir daudz ķiploku un ķimenes, lai aktivizētu darbu.
- Seksuāla dzimumakts: tas palīdz izraisīt darbaspēku un vienlaikus padara jūsu partneri un jūtaties tuvāk viens otram.
Dont's
- Smēķēšana: pat ja jūs nesmēķējat, pakļaujot lietotu smēķēšanu, nedzimušam bērnam var rasties elpceļu slimības.
- Kofeīns: Kafija ir pazīstama kā palielinoša bezmiegs, kas palielina diabēta izredzes bērnam.
Kas jums nepieciešams iepirkties
Dažas lietas, kuras mātei ir jāatrodas rokā, pirms viņas prieka saišķis izpaužas:
- Autiņi
- Roku tīrīšanas līdzekļi, kas ir bez spirta
- Bērnu matraču aizsargu spilventiņi, kas ir ūdensnecaurlaidīgi un ļoti mīksti
- Krūšu aizsargs
- Māla un pudeļu salvetes
- Barošana ar krūti
Secinājums
Kad bērns ir gatavs iznākt jebkurā laikā, skatieties visas pazīmes, kas var norādīt uz darba sākumu. Tāpat veiciet atbilstošus pasākumus, lai, atnākot laiku, jūs varētu bez grūtībām doties uz slimnīcu.
Iepriekšējā nedēļa : 39 nedēļas
Nākamā nedēļa: 41 nedēļas