5 pārmeklēja mītus, kas bija miega laikā
Mēs visi vēlamies labu nakts miegu, bet, kad runa ir par to, kur jūsu bērns guļ, jūs noteikti saņemsiet padomu. Un, ja jūs uzdrošināsieties pierādīt, ka kopā ar miegu jūs būsiet īpaši neaizsargāts mērķis.
Protams, kur jūsu bērns guļ, ir jūsu izvēle, un tik ilgi, kamēr jūs nodrošināsiet drošu miega vidi, tas nav neviens cits. Tomēr tas nenozīmē, ka šie kaitinošie kritiķi neapdraudēs jūs un jūs pats apsverat sevi. Tātad, tikai tad, ja jūs kopā ar savu mazuli esat kopā ar mieru, un visi šie „noderīgie” padomi sūta jums leju slidenā pašapziņas šaubā, pieņemsim dažus mītus par šo tēmu.
1. mīts
Vienvietīgas guļvietas definīcija ietver guļamistabu blakus jūsu mazulim uz atsevišķas virsmas, kā arī gultas sadali. Runājot par gultas dalīšanu, mātes zīdaiņu miega pētnieki ir noskaidrojuši, ka ir septiņi galvenie SIDS riska faktori un nosmakšana: 1) pieaugušo smēķēšana, 2) aprūpētājs alkohola vai citu sedatīvu ietekmē, 3) barošana ar formulu, 4) bērns ar veselības problēmu, kas neļauj normālai miega izjūtai, 5) bērnam, kas guļ uz kuņģa, 6) pārkarsēts bērns un 7) bērns, kas guļ uz virsmas ar spraugām, plaisām vai spilveniem.
Videoieraksti no bērnu miega laboratorijām Durhamas universitātē un Notre Dame universitātē rāda, ka bērna barošana ar krūti, gultas dalīšanas mātes intuitīvi izveido aizsargvietu ap viņu bērniem, gulējot uz sāniem, un bērns viņu rokās vai ar mātes krūku. apakšējā svira noliekta uz augšu un ceļi saliekti, novēršot bērna slīdēšanu gultā. Tas neļauj mammai virzīties uz savu bērnu un nozīmē, ka viņas partneris nevar iekļūt šajā aizsargātajā telpā. Zīdīti bērni instinktīvi cīnās pret mammas krūti, prom no spilveniem, kas varētu būt nosmakšanas risks.
Saskaņā ar SIDS pētnieku profesoru Džeimsu Mckenna, Notre Dame mātes-bērna miega laboratorijas direktoru, un grāmatas „ Sleeping with Your Baby: vecāku ceļvedis par kosmētiku” autors, miega dalīšana ar savu bērnu var būt dzīvības glābšana. „Zīdaiņi un bērni izsaka norādes un signālus, ka aprūpētājiem ir jārīkojas un jāreaģē. Gulējot blakus bērnam, māte spēj veicināt bērna elpošanas stabilitāti
Nav zinātniskas validācijas, kas saka, ka miega režīms ir slikts, ”viņš saka. „Protams, notiek negadījumi, un pastāv riska faktori, tāpat kā viss.”
Tomēr pat tie pētnieki, kas brīdina par gultas dalīšanu, piekrīt, ka aptuveni četru mēnešu laikā atbildīgā, nesmēķējošā pieaugušā gultas koplietošana ir tikpat droša kā bērna gulēšana atsevišķi pūkā vai bērnu gultiņā.
Ja, tāpat kā līdz pat 80 procentiem Worldn vecāku ar mazuļiem, kas jaunāki par sešiem mēnešiem, jūs ik pa laikam vai biežāk kopīgojat miegu ar savu bērnu, pārbaudiet Dr McKenna drošas kopšanas vadlīnijas un SIDS un Kids vadlīnijas.
Mīts 2: Tu būsi atkarīgs no bērna
Fakts ir, ka bērni ir atkarīgi - viņi nevar staigāt, runāt, ģērbties vai barot sevi. Viņi nevar arī regulēt savas emocijas vai saprast, ka, ja neesat redzams, jūs neesat tos pametuši. Neatkarība nav kaut kas, ko mēs varam piespiest, izspiežot bērnus prom, tas ir par bioloģiju; bērnam ir vajadzīgs un sagaida, ka būs tuvu savai mātei, lai justos droši, droši un mierīgi.
Pētījumi rāda, ka tad, kad bērna atkarības nepieciešamība tiek pienācīgi un konsekventi izpildīta, viņi attīsta drošības sajūtu, kas palīdz viņiem justies pārliecināti, ka nākotnē varēs turpināt, izpētīt un socializēties.
Mīts 3: Jūs nekad nesaņemsiet savu bērnu no gultas
Relax: vismaz tagad jūs zināt, kas ir jūsu bērns guļ (un ko viņš dzer). Viņš, iespējams, vēlētos cīnīties ar vēl vienu jauku siltu ķermeni, kad viņš ir 18 gadi, bet tas nebūs tavs!
Nopietni, ja jūsu miega režīms ir neērts vai nedarbojas jums jebkurā laikā, jūs varat veikt izmaiņas pakāpeniski ar mīlestību.
4. mīts: Jums jādodas gulēt, kad bērns to dara
Ja jūs vēlaties agri iet gulēt, tas ir jūsu izvēle, bet kopīga guļošana nav jāiesaka par „visu vai neko”. Tas ir nedrošs atstāt savu mazuli vienatnē pieauguša gultā, bet jūs varat sākt savu bērnu savā gultā, tad nogādājiet viņu gultā, kad viņš pamostas barībā. Vai arī jūs varat izmantot guļamtelpu, piemēram, „Arms Reach” guļamtelpu, lai jūs un jūsu bērns varētu dalīties mierā un ērti koplietot miegu, kamēr viņam ir sava droša vieta. Alternatīvi, jūs varat vienkārši paņemt savu bērnu savā gultā agri no rīta. Nav “viena izmēra derīguma” definīcijas par kopīgu miegu.
5. mīts: kopīga guļošana pazudinās jūsu attiecības
Ja bērns gulēs, jūsu bērns būs izaicinājums jūsu attiecībām. Komunikācija un cieņa ir laimīgu attiecību atslēga, kas nav bickering un vaino bērnu vai kur viņš guļ. Tā kā nav nekas cits kā izsmelšana, lai padarītu slāpētāju jūsu seksuālajā dzīvē, vislabāk ir gulēt, kur visi gūst vislielāko miegu. Ja tas nozīmē koplietot miegu ar savu bērnu vai nu jūsu gultā vai pie jums, jums var būt nepieciešams nedaudz vairāk radošs par to, kur tev ir sekss. Tā vietā, lai traucētu jūsu attiecībām, tas pat spētu kaut ko mazināt!
Pinky McKay ir starptautiski sertificēts zīdīšanas konsultants un vislabāk pārdotais bērnu aprūpes autors, kas ir miega līdzeklis kā bērns, vecāki pēc sirds un 100 veidi, kā nomierināt raudāšanu . Apmeklējiet Pinky tīmekļa vietni pinkymckay.com.
Essential Baby