5 padomi, kā sagatavot zīdīšanu pirms piegādes
Šajā pantā
- Kā sagatavoties zīdīšanai?
- Kā ķermenis sagatavojas zīdīšanai
- Ja Jūs pirms Nursples jūs nostiprināt sprauslas
- Kā iegūt papildu palīdzību
Barošana ar krūti bērnam ir personiska lieta, kas jums būs jādomā un jāpieņem lēmums, pirms bērns ir piedzimis. Daudzi eksperti iesaka bērnam zīdīt tikai sešus mēnešus. Tas ir tāpēc, ka krūts pienam ir viss nepieciešamais, lai bērns kļūtu par spēcīgu un veselīgu bērnu; tam ir ideāls proteīnu, vitamīnu un tauku maisījums.
Tie bērni, kuri pirmo mātes mēnešu laikā baro tikai mātes pienu, iegūst mātes pienā esošās antivielas, kas tām palīdz cīnīties pret vīrusiem vai baktērijām, kas var tās inficēt. Viņiem ir arī mazāks risks saslimt ar ausu infekcijām, caureju un elpošanas ceļu slimībām.
Kā sagatavoties zīdīšanai?
Lai gan barošana ar krūti ir prasme, kas daudzām sievietēm ir dabiski, ir dažas lietas, ko var izdarīt iepriekš, lai jums atvieglotu darbu vēlāk. Lūk, kā sagatavoties zīdīšanai pirms piegādes:
1. Esiet dabiski
Zīdaiņi, kas dzimuši dabiski un ar pēc iespējas mazāku medicīnisko iejaukšanos, biežāk baro bērnu ar krūti, un tiem, kas dzimuši ar lielāku medicīnisko palīdzību, zīdīšanas periods ir zemāks. Lai gan tam ir daudz izņēmumu, dabiskie dzimšanas gadījumi palielina izredzes gūt panākumus zīdīšanas laikā.
Ja jums būs C sadaļa, nejūtaties drosmi. Daudzas sievietes, kurām bija C-sekciju piegādes, ir veiksmīgi barojušas savus bērnus krūtīs. Tas ir vienkārši jautājums, lai pārliecinātos, ka apstākļi ir pareizi, un jūsu bērns saprot, ko darīt. Viena lieta, ko jūs varat darīt, ir izmēģināt visu iespējamo, lai Jūsu mazuļa māsa no krūts pirmajās divās dzimšanas stundās. Ja tas nav iespējams, tas ir labi, vienkārši mēģiniet pirmo iespēju.
2. Izejmateriālu krājumi
Jums būs nepieciešama māsu krūšturi, spilventiņi, ziede sāpīgām sprauslām un ērti drēbes, kas jāārstē. Tās ir krūts barošanas nepieciešamība. Jums vajadzētu arī apsvērt iespēju ieguldīt labu māsu spilvenu, jo tas var ievērojami mazināt mātēm fiziskās sāpes, barojot bērnu ar krūti, un atvērt vairāk krūts barošanas vietu, lai jūs varētu izmēģināt
3. Masāžas Jūsu krūtis
Tādā veidā jūs sagatavojat krūtis zīdīšanai grūtniecības laikā. Pēdējās sešās grūtniecības nedēļās mātējiet krūtis, lai iztīrītu piena kanālus. Saglabājiet krūtis labi mitrinātas, lai novērstu jebkādu plaisāšanu vēlāk. Krūšu čaumalas var izmantot, lai izciļotu sprauslas, ja jums ir plakani vai apgriezti sprauslas.
4. Sagatavojiet ligzdošanas telpu
Izveidojiet ērtu telpu mājās, kur var barot bērnu. Jūs varat pievienot ērtu krēslu vai piešķirt vietu, kur bērns baro bērnu ar krūti. Pievienojiet dažus spilvenus un atstājiet vietu, lai nodotu lietas prom. Jūs varat saglabāt dažas grāmatas, lai jūs varētu lasīt arī šajā jomā.
5. Informējiet savu aprūpes komandu
Jums iepriekš būs jāprecizē un jāinformē sava komanda par aprūpētājiem, ka jūs nevēlaties, lai jūsu bērnam tiktu barots nekas cits kā mātes piens. Pieprasiet, lai jūsu mazulim būtu iespēja palikt tajā pašā telpā kā jūs, lai jūs varētu barot bērnu, kad viņš ir izsalcis.
Kā ķermenis sagatavojas zīdīšanai
Jums varētu būt jautājums, kā sagatavoties zīdīšanai pirms dzimšanas? Piena kanāli jūsu krūtīs augīs un nobriedīs jūsu grūtniecības laikā, arī jūsu piena ražošanas šūnas sāk attīstīties, un vairāk asiņu nonāk jūsu krūtīs nekā iepriekš. Tāpēc jūsu krūtis būs tik daudz lielākas. Jūsu sprauslas arī kļūs lielākas, jo tās būs noderīgas bērna barošanai.
Ja Jūs pirms Nursples jūs nostiprināt sprauslas
Jūsu ķermenis dabiski sagatavo krūtis barošanai, un tāpēc nav nepieciešams, lai jūs tos jebkādā veidā pastiprinātu. Šī ir vecmodīga prakse, kas vairs nav nepieciešama. Faktiski tas izraisa nevajadzīgas sāpes, un tas arī padara krūti daudz grūtāk vēlāk. Labākais veids, kā novērst sāpīgumu, ir iemācīt bērnam, kā sākumā ātri aizķerties; ideāls laiks, kur iespējams, ir stunda pēc dzimšanas.
Kā iegūt papildu palīdzību
Kļūstot par māti, var būt ļoti biedējoša, un, runājot par kaut ko tikpat lielu kā zīdīšanas periods, vienmēr ir patīkami runāt par to, kas zina, kas ir par profesiju vai personisku pieredzi, jo ir tikai līdz šim pētniecība var aizvest jūs. Šeit ir daži veidi, kā jūs varat saņemt šo papildu palīdzību:
1. Ģimene un draugi
Dodieties uz sievieti, kurai uzticaties; tas varētu būt ģimenes loceklis, piemēram, jūsu māte vai tante vai pat tuvs draugs, kurš agrāk ir barojis ar krūti. Daudzas sievietes saskaras ar zināmām grūtībām zīdīšanas laikā, un viņi varēs jums apgaismot zonu un sniegt padomus par to, kā tikt galā. Tā kā viņi jau ir pieredzējuši, viņi varēs jums sniegt labu atbalstu, ja jūtaties kā jums nepieciešama palīdzība vai pat tikai, lai kāds varētu runāt.
Lielākā daļa vecāka gadagājuma sieviešu ir gandarītas, lai palīdzētu jaunajai paaudzei mācīties, jo īpaši par mātes stāvokli, jo tas ir veids, kā viņiem nodot savas zināšanas, ko viņi ieguvuši no savām mātēm un visām iepriekšējām paaudzēm. Lai gan pirmsdzemdību vizītes laikā, lūdzu, ievērojiet ārsta ieteikumus.
2. Apspriediet to ar savu ārstu
Ja Jūs uztraucaties par kaut ko, kas saistīts ar barošanu ar krūti, piemēram, ja kāda no jūsu lietotajām piedevām zīdīšanas periodā ietekmēs bērnu, jūs vienmēr varat konsultēties ar savu ārstu. Jūsu ārsts varēs Jums ieteikt, ko jūs varat veikt, lai nodrošinātu, ka Jūsu bērnam nerodas nekādas blakusparādības.
Dažām sievietēm var būt krūšu implanti vai arī var būt veikta krūšu operācija. Šādos gadījumos Jums vienmēr jāpieprasa ārsta padoms par to, vai viņiem būs ietekme uz zīdīšanu.
3. Apmeklējiet nodarbības
Meklējiet dažas zīdīšanas izglītības klases un pierakstieties. Jūs varēsiet uzzināt visu, kas jums jāzina par barošanu ar krūti, ieskaitot higiēnu un dažādās pozīcijas, kuras jūs varat mēģināt palīdzēt jūsu mazulim ātri ieslēgties. Ne tikai tas, bet jūs tiksies ar citām gaidāmajām māmiņām, ka jūs, iespējams, varēsiet saistīt ar piedzīvojumiem un ar tiem varēs dalīties.
4. Konsultējieties ar ekspertu
Nav svarīgi, vai jūsu bērns vēl nav ieradies. Ja ir kaut kas tāds, kas var izraisīt jums bažas par to, ka jūs nevarēsiet pareizi laktāt, jūs vienmēr varat sazināties ar zīdīšanas konsultantu, kurš var atbildēt uz jebkādām šaubām, kuras jums var būt. Ja jums ir nepieciešama palīdzība jebkāda iemesla dēļ, jūs, iespējams, varēsiet vienoties par kādu citu.
5. Iesaistiet savu partneru atbalstu
Barošana ar krūti var būt vieglāka un var ilgt ilgāku laiku, ja tēvs saņem stabilu atbalstu. Tēvi var atzīmēt pirmsdzemdību vai krūts barošanas sesijas, atrodoties tur jūs emocionāli, un darīt visu, ko viņš var, lai mēģinātu atbrīvot no stresa, ko jūs izjutīsit šajā laikā. Bērna barošana ar nodokli tiek aplikta ar ķermeni, īpaši, ja esat ceļojis par pilnīgu dabisko barošanu ar krūti un baro bērnu, kad viņš ir izsalcis, neizmantojot pudeli pirmajos mēnešos.
Ja jūsu vīrs dod jums laiku un rūpējas par jūsu vajadzībām šeit un tur, piemēram, lai jūs varētu pasniegt tasi tējas vai redzēt vakariņas, ja jūsu bērns vēlas barot, kad nepieciešams gatavoties vakariņām, tas var palīdzēt jums justies mazāk uzsvērti. Ja jums jau ir citi bērni, tas būs jauki, ja jūsu vīrs palīdzēs ar viņiem, jo jūs pagaidām veltīsiet sev savu jaundzimušā bērna barošanu.
Atcerieties, ka vienmēr ir jāievieš dzimšanas plāns, lai jūs varētu iegūt visu, kas jums jādara, lai sagatavotos jūsu bērnam. Strādājiet kopā ar savu ārstu un turpiniet pārskatīt un veikt nepieciešamās izmaiņas plānā, pamatojoties uz ārstu veikto testu secinājumiem, lai pārbaudītu bērna veselības un attīstības stāvokli. Jūsu veselībai arī būs liela nozīme, un jums būs jābūt piemērotā stāvoklī, ja vēlaties, lai jūs varētu barot bērnu ar krūti, neradot nekādas problēmas. Ja jūs vēlaties dabisku piedzimšanu un vēlaties barot bērnu ar mazāku medicīnisko iejaukšanos, cik vien iespējams, ārsts ir labākais cilvēks, ar ko konsultēties par plānu, jo viņi varēs jums pastāstīt, ja tas ir iespējams. un ko jūs varat darīt.