5 nedēļas grūtniecība: ko sagaidīt

Saturs:

Šajā pantā

• Jūsu bērna augšana grūtniecības laikā - 5. nedēļa
• Kas ir mazuļa lielums?
• Kopīgas ķermeņa izmaiņas
• Grūtniecības simptomi 5. nedēļā
• Vēders pie 5 grūtniecības nedēļām
• 5 nedēļas ultraskaņa
• Ko ēst?
• Tips & Care
• Kas jums ir nepieciešams, lai veiktu

Jūs beidzot esat devies uz nedēļu, kad nevar būt šaubu par grūtniecību. Ja esat grūtniece, jūs noteikti uzzināsiet šo nedēļu, jo līdz 5. nedēļai jūs jau esat izlaidis savu laiku par aptuveni 7 dienām, HCG hormons Jūsu organismā būs augsts, un jūs vēlēsieties veikt testu un uzzināt, kas notiek. Arī šajā laikā grūtniecības simptomi būs spēcīgāki. Tātad, jūs esat oficiāli kļuvis par grūtniecības kluba biedru. Apsveicam!

Jūsu bērna augšana grūtniecības laikā - 5. nedēļa

Embrijs strauji aug jūsu iekšienē, un jūsu bērns tagad izskatās kā mazs kāpurs ar primitīvu galvu un asti. Tagad embrijam ir trīs slāņi - ektoderms, mezoderms un endoderms. Šie trīs slāņi vēlāk attīstīsies dažādās ķermeņa daļās un papildinās jūsu mazuļa funkcijas. Šonedēļ nervu caurule sāk attīstīties arī augšējā slānī vai ektodermā. Jūsu mazuļa smadzenes, muguras smadzenes, nervi un mugurkauls tiks izauguši no nervu caurules. Viņa sirds un asinsrites sistēma ir sākusi veidoties mezodermā. Faktiski, 5. nedēļā jūsu bērna sirds sāks sadalīties dažādās kamerās, pukstot un sūknējot asinis, un tas viss notiek ar dzeltenuma sacelšanās palīdzību, kas aktīvi baro jūsu bērnu ar sarkano asins šūnu palīdzību. Aizraujoši, vai ne?

Kas ir mazuļa lielums?

Pēc 5 grūtniecības nedēļām bērna izmērs ir tik mazs kā oranža sēkla vai ābolu sēkla. Embrijs izskatās vairāk kā kāpurs ar neattīstītu galvu un asti, bet tas mainīsies, un mazāk nekā 8 mēnešus pēc tam jūs dzemdēsiet veselīgu bērnu.

Kopīgas ķermeņa izmaiņas

Līdz 5. nedēļai Jūs esat saņēmis daudz indikāciju no ķermeņa, ka esat grūtniece. Ir pienācis laiks veikt grūtniecības testu, un pēc apstiprinājuma pārtraukt ziņu savam partnerim. Grūtniecības hormons, HCG, šobrīd ir diezgan augsts jūsu urīnā, un jūs esat 99%, kas, visticamāk, saņem pozitīvu rezultātu, ja esat patiešām grūtniece. Garastāvokļa svārstības ir acīmredzamākās pārmaiņas, kas jums un jums apkārtējiem cilvēkiem būs jāpielāgo nākamajiem deviņiem mēnešiem. Citas ķermeņa izmaiņas grūtniecības laikā atšķiras no sievietēm sievietēm, bet mēs apspriedīsim dažas kopīgas, kas ir arī grūtniecības simptomi.

Grūtniecības simptomi 5. nedēļā

Grūtniecības simptomi būs skaidrāki no šīs nedēļas līdz pirmā trimestra beigām. Tikai dažos gadījumos šie simptomi saglabājas visā grūtniecības laikā un tas var būt nedaudz grūts.

• Sāpes un sāpes krūtīs ir viens no visbiežāk sastopamajiem un ievērojamākajiem simptomiem grūtniecības 5. nedēļā.
• Nu, no šīs nedēļas jūs varat saprast, ka rīta slimība nav īsta "rīta slimība". Tas var notikt jebkurā diennakts laikā. Lielākā daļa mammas visu nakti izjūt visu dienu līdz pirmā trimestra beigām. Dažu pārtikas produktu smarža var padarīt jūs uzreiz.
• Bērna attīstība paātrina ātrumu, kas ļauj jums izsmelties. Ja vēlaties, jums ir labi justies noguruši un saulaini dienas laikā. Patiešām nav daudz, ko jūs varat darīt par to, izņemot, ja vēlaties atpūsties.
• Jūsu nieres ir sākušas paplašināties, un jūs varētu justies kā biežāk nekā jebkad agrāk!
• 5. nedēļā, ja jūtat krampjus vēderā, tas var nozīmēt, ka dzemde paplašinās un stiepjas jūsu saites. Bet, ja krampji ir ārkārtīgi sāpīgi, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu.
• Pievēršanās pēc dzimuma varētu būt spiediens uz jutīgo dzemdes kaklu. Tā kā tā jau ir 5. nedēļa, konsultācija ar ārstu, ja tā notiek, nav slikta ideja.

Dažos gadījumos mātēm nav jāiet cauri nevienam no iepriekšminētajiem simptomiem, vai arī šie simptomi vienkārši nāk un iet. Bet tas ir pilnīgi normāli, un, ja nav grūtniecību, simptomi nenozīmē, ka ir grūtības.

Vēders pie 5 grūtniecības nedēļām

Pēc 5 grūtniecības nedēļām jūsu vēders nebūs atšķirīgs. Tas var justies nedaudz uzpampis, vai arī jūs jūtaties, ka esat ieguvis aptuveni vienu kilogramu, bet arī tas ir reti. 5. nedēļā var nebūt svara pieauguma grūtniecības laikā. Patiesībā daudzas mātes, kas cieš no pastāvīgas sliktas dūšas un vemšanas, var zaudēt nelielu svaru. Bet neuztraucieties par to. Jums ir 8 mēneši pirms jums, lai iegūtu lielu svaru.

5 nedēļas ultraskaņa

5. nedēļā ārsts var neiesniegt ultraskaņas skenēšanu. Tikai sievietēm, kurām anamnēzē ir grūtniecības komplikācijas, var ieteikt skenēšanu. Kā minēts iepriekš, 5. nedēļā jūsu mazulim izskatās kā tadpole un ir oranža sēklu izmērs. Arī jūsu mazuļa sirds šonedēļ sāk pukstēt, bet ultraskaņas laikā neviena no tām nav redzama vai jūtama. Viss, ko jūs varat redzēt ultraskaņā, ir biezāka dzemdes odere, kas lēnām pārvietojas uz augšu un uz leju.

Ko ēst?

Tas ir noteikts fakts, ka grūtniecēm visu laiku ir jāēd labi. Bet cik daudz tas ir iespējams, sākot ar 5. nedēļu un līdz pirmā trimestra beigām, ir liels jautājums. Pārtikas produktu lietošanas ierobežojumi patiešām ir vienkāršots termins, ko izmanto, lai definētu pārtiku uztraukumam, ko redzat šajā posmā. Īpaši olu, vistas un citu olbaltumvielu bagātu mājputnu ēdienu skatījums var novest jūs traks. Šeit ir daži padomi par to, kā izveidot proteīnu bagātu 5. nedēļas grūtniecības diētu.

• Atrodiet pārtikā bagātu pārtiku ārpus mājputniem. Izbaudiet ir sojas makaroni, tofu, rieksti, pākšaugi, pupas un daži graudi.
• Nenovietojiet pienu jau? Vienmēr ir siers un jogurts, lai papildinātu kalciju no piena un tas ir pietiekami labs.
• Zaļie padara jūs sarkanus? Nevilcinieties aizvietot tos ar apelsīnu veggies un daudz citrusaugļu un citu augļu.

Palutiniet sevi ar to, ko vēlaties. Daži ogļhidrāti šeit un tur netiks jums kaitīgi. Palieciet mierīgs, jo, ja esat laimīgs, jūs sāksiet baudīt savu ēdienu līdz pirmā trimestra beigām.

Tips & Care

Atpūta un miegs var radīt atšķirības pasauli. Tātad, aizveriet acis un ieņemiet mieru, kad jūtaties. Astoņas stundas miega ir obligāta. Padariet to ikdienas grafikā. Augošais progesterona līmenis, zems cukura līmenis asinīs, zems asinsspiediens un paaugstināts asins tilpums ļaus jums ļoti noguris. Atpūta un miegs ir vienīgais veids, kā uzlabot savu garastāvokli. Līdz ar to jums ir brīvs miega laiks.

Dos

• Konsultējieties ar savu ārstu un iegūstiet asins analīzi medicīnas centrā.
• Noņemiet no jūsu diētas pasterizētu pārtiku un nepietiekami vārītu gaļu un olu.
• Atrodiet veselīgas, garšīgas un vēlamas dažādu uzturvielu aizstājējus.
• Noskaidrojiet savu garšas pumpuru ar vitamīnu B6, ingvera kapsulām, sliktu dūšu, kas samazina pastilus vai konfektes, un akupresūras aproces.
• Ietveriet veselīgus un vieglus vingrinājumus, lai izveidotu spēku un izturību.
• Iegūstiet sev papildinājumu pirmsdzemdību vitamīnam ar folskābi.
• Dzert daudz un daudz ūdens.

Nepieņemiet

• Izvairieties no nevēlamas pārtikas.
• Iziet smēķēšanu, dzeršanu vai narkotiku lietošanu.
• Iziet kofeīnu.

Kas jums ir nepieciešams, lai veiktu

Jūsu iepirkšanās spainis 5. nedēļai paliek nemainīgs. Pērciet sev grāmatu par grūtniecību vai grūtniecības žurnālu, ērtu kokvilnas krūšturi, elastīgas bikses, stulpiņus un kaut ko citu, kas ir brīvs uz vēdera. Jūsu izdilis džinsu pogas var justies mazliet neērti uz vēdera uzpūšanās, tāpēc izvairieties no tām.