7 lietas, kas jāzina par miega regresiju zīdaiņiem
Gatavošanās būt vecākiem nozīmē daudz uzzināt par miegu. Gaidiet, kad joprojām varat. Nap, kad bērns saulē. Izmēģiniet šo, lai palīdzētu bērnam gulēt naktī. Jūs esat pieņēmis, ka jūs nesaņemsiet daudz miega ar jaundzimušo, bet, kad jūsu bērns beidzot guļ naktī, jūs esat gatavs svinēt. Līdz dažām nedēļām viņi pārtrauks miegu. Un tad viņi to dara atkal un atkal, un tas kļūst par apburto loku. Ir dažas lietas, kas jāzina par miega regresiju zīdaiņiem, un, zinot šīs lietas, jūs varat izvairīties no pilnīgas kontroles. (Ja vēl neesat.)
Ja esat bijis vecāks jebkuram laika periodam, es esmu gatavs uzminēt, ka jūs esat kaut ko līdzīgs, "bērns mēdz gulēt visu nakti vai zīdainis vairs guļ." Tas ir neticami nomākta, lai konstatētu, ka jūsu mazais bija lielisks gulētājs un tagad pamostas vairākas reizes naktī, bieži vien nedzirdams. Kad es atskatos uz meitas miega paradumiem, es zinu, ka viņa iet cauri regresijai. Viņa gulēja naktī, līdz viņa bija ap 4 mēnešu vecumu, un tad visas likmes bija izslēgtas. Visu nakti viņa bija vairākas stundas un lielāko daļu laika nonāca gultā, tāpēc es varēju noķert dažus Zs. Protams, kad bija laiks viņai sākt gulēt savā gultā, man bija jāveic dažas lielas izmaiņas.
Vispopulārākā zīdaiņu regresija, par kuru visi runā, ir 4 mēnešu miega regresija, bet jūsu bērnam var būt bijusi regresija agrāk vai vēlāk par 4 mēnešiem. Miega regresija ir jebkurā laikā, kad jūsu mazulis pārstāj gulēt naktī, un šķiet, ka tam nav iemesla vai iemesla. Viņi ir satriecoši, tie ir gudri, mainās apetīte, un tie ir izsmelti. Daži liek domāt, ka regresija notiek, jo jūsu bērns iet cauri lielai attīstībai, piemēram, mācīties sēdēt, sākt būt aktīvākiem vai runāt. Citi saka, ka regresija notiek, kad jūsu bērns iziet cauri izaugsmes spurtam. Visi vecāki saka regresijas.
Taču ir septiņas lietas, kas jāzina par zīdaiņu miega regresiju, lai saglabātu mieru un palīdzētu mazināt jūsu vilšanos. Tas ir ārkārtīgi grūti, kad jūsu bērns negaidīs, bet viss, kas nepieciešams, ir nedaudz koriģējoša un daudz kafijas, lai padarītu to cauri šīm zīdaiņu regresijām.
1 Tie pielāgojas pieaugušo miega grafikam
Saskaņā ar „Baby Sleep” vietni zīdaiņu regresijas iemesls, īpaši ap 4 mēnešiem, ir tas, ka jūsu mazuļa smadzenes sāk nobriest. Tā vietā, lai gulētu kā bērns, viņi tagad guļ kā pieaugušais, kas nozīmē, ka viņi cīnās starp gaismu un dziļu miegu. Bieži vien viņi pamostas un nav pārliecināti par to, kā atgriezties pie miega, kas padara viņus satraukti un izsmelti.
Tas nozīmē to attīstību un izaugsmi
Jūsu mazuļa smadzenes nogatavojas, un tas ir tas, ko jūs vēlaties notikt. Baby Sleep Site atzīmēja, ka miega regresija bieži nozīmē, ka jūsu bērna attīstība un izaugsme ir pareizā ceļa posmā. Es zinu, ka tas neizklausās daudz, kad braucat uz priekšu uz cīņas autobusa, bet tas ir jauki, kas jāpatur prātā.
3 Tas var notikt atkal
Vai jūsu bērns ir 6 nedēļu vecs vai četri mēneši vecs, jūs varat būt pārliecināti, ka notiks nākotnes regresijas. Natural Family atzīmē, ka jūsu bērna attīstība turpinās augt, un viņu mazie ķermeņi un prāti mainīsies, kas novedīs pie nelīdzenām naktīm. Kad viņi mācās pārmeklēt, viņi var praktizēties gultā, kad viņi apgriežas, viņi var pamodināt sevi. Tikai tāpēc, ka jūsu bērns guļ kādā laika periodā, tas nenozīmē, ka viņiem nebūs neapstrādātas naktis.
4 Jums jāiemāca mazulim jauns ceļš miega režīmam
Bērni paši par sevi ir diezgan viegli, kad runa ir par miegu, bet, tā kā jūsu bērns aug bērnībā, tas kļūs grūtāk. Tas ir tāpēc, ka Wee Bee Dreaming atzīmēja, ka viņu grafiki mainās, un viņiem ir nepieciešams pielāgot savu miegu, lai tas atbilstu. Tā kā viņi visu dienu paliek nomodā, jums, iespējams, būs jāmēģina izmantot jaunu gulētiešanas laiku. Jūs vēlaties arī apskatīt jebkuras miega asociācijas un izstrādāt rutīnas, lai tās iegūtu miega režīmā.
5 Nav viena izmēra piemērots risinājums
Diemžēl miega regresijas risinājums nav 100% apmierināts. Ir daudz izmēģinājumu un kļūdu un daudz izsmelšanas. Jums arī nav jādara nekas, kas neatbilst jūsu ģimenes dinamikai vai padara jūs neērti. Vai nevēlaties to raudāt? Tad ne. Vai vēlaties turpināt barot bērnu ar miegu? Dari tā.
6 Tas nedrīkst būt pat regresija
Nav daudz pētījumu par miega regresiju, tāpēc, godīgi, ņemiet visu informāciju, ko var atrast ar sāls graudu. KellyMom atzīmē, ka katrs bērns ir atšķirīgs un ka bērna miega modelis ir unikāls. Tikai tāpēc, ka viņi pamodās ēst vai būt tuvu jums, nenozīmē, ka viņi iet cauri regresijai. Dienas laikā viņi varēja gulēt pārāk daudz, viņi varēja būt izsalkuši, vai arī viņi varēja iet cauri atdalīšanās trauksmei, saskaņā ar Dr Sears vietni.
7 Jūs gatavojaties to darīt
Tas ir vissvarīgākais, kas jāzina par bērna miega regresiju - jūs to darīsiet. Miega regresija var nekad nebeigties, un jūsu bērns var pamodināt visu nakti mēnešus, bet jūs būsiet labi. Jūsu bērnam ir jāmācās gulēt, tāpat kā viņiem ir jāiemācās pārmeklēt, runāt un staigāt. Esiet pacietīgs (es zinu, ka tas ir grūti) un atcerieties, ka jūsu bērns ir tikai bērns. Jūs nevarat sagaidīt, ka viņi gulēs 12 stundas naktī bez pārtraukuma, bez palīdzības.