7 veidi, kā saglabāt jūsu draudzības stipro post-baby
Jūsu draugi ir redzējuši tevi caur ellejošām darbavietām, sirdsklauves un, iespējams, dažiem paģirām. Jūs esat bijis caur labu un sliktu, un nezināt, kur jūs būtu bez viņu atbalsta. Tātad, kad ziņu par bērnu throws savu dzīvi cilpa, tas ir normāli jāuztraucas par jūsu longtime draugi pazaudēties shuffle. Jūs esat dzirdējuši miljonu reižu, ka bērna maiņa viss, un tikai ceru, ka jūsu draudzība ir viena lieta, kas var izturēt jauno papildinājumu. Bet, lai saglabātu jūsu draudzību pēc bērna piedzimšanas, jums būs jāiegulda nedaudz papildu pūļu.
Piešķirot, kā jauna mamma, jūs, iespējams, nespēsit satikt otrdienu, bet jūs un jūsu draugi var pielāgoties jaunajam normālam un palikt tik tuvu kā jebkad. Kamēr jūs esat atvērts un godīgs par to, kas ir iespējams ar jūsu grafiku dominējošā zīdaiņa prasībām, jūsu draugiem nav jāiet pa ceļam. Kamēr viņi var būt elastīgi - un varbūt mainīt autiņi šeit un tur - jums nav jāatsakās no hermītiskas eksistences, līdz bērns sāk bērnudārzu. Lūk, daži gudrie padomi, lai saglabātu spēcīgas draudzības, kad jūsu mazais cilvēks izvērš dzīvi otrādi.
1 Veiciet uzturēšanos kontaktā Prioritāte
Kaut arī jūsu pienākumi četrkāršojās naktī, kad bērns ieradās, ir svarīgi saglabāt savus draugus šajā galvenajā pagrieziena posmā. Saskaņā ar psiholoģiju Mūsdienās draugu loku uzturēšana ir būtiska, lai mazinātu stresu un veselīgu dzīvi. Dariet visu iespējamo, lai uzturētu kontaktus, pat ja tas tagad ir ātrs teksts.
2 Esiet godīgi
Izpildiet šo Greatist padomu un esiet godīgs par savu dzīvi kā jaunu mammu. Ja jūs jūtaties pārblīvēts, tikai ļaujiet savam draugam zināt. Labs draugs būs sapratne; lielisks draugs parādīsies un skatīsies bērnu, kamēr jūs paņemsiet dušu.
3 Runāt par vairāk nekā jūsu bērns
Tas ir pilnīgi labi, lai tērzētu par savu bērnu, bet jums ir arī jājautā par savu kunga dzīvi (un kāpēc jūs to nevēlaties.) Šodien vecāki atzīst, ka draudzība mainās, kad bērns ierodas, bet komunikācijas uzturēšana ir izšķiroša.
4 Izmantojiet tehnoloģiju
Sociālie mediji ir labs veids, kā uzturēt draudzību, kad jūs esat uzbrukuši uz laiku. Tas ir lielisks veids, kā sekot līdzi draugu ikdienas pārbaudēm un triumfam, lai jums būtu laba vieta, kur sākt sarunu, kad jūs saņemat iespēju tērzēt aci pret aci.
5 Saņemiet sejas laiku
Nē, es nedomāju lietotni. Lai gan tehnoloģija ir lieliska, protams, nekas nespēj uzrunāt tiešu sarunu. Pētījumā, kas publicēts laikā, tika konstatēts, ka pastāvīgi ap cilvēku, kas ir regulāri, liek jums justies draudzīgāk. Tāpēc neslēdziet savus draugus šajā laikā un tā vietā uzaiciniet viņus uz zemas atslēgas pēcpusdienas Hangout sesiju, lai jums būtu iespēja panākt.
6 Klausieties
Mayo klīnika iesaka uzmanīgu klausīšanos un empātiju kā būtisku draudzības uzturēšanas veidu. Tātad, kamēr jaunā bērna virpuļvētra ir pilnībā mainījusi jūsu dzīvi, iespējams, ka jūsu draugiem joprojām ir interesantas lietas savā dzīvē. Jautājiet par jauno darbu vai jaunāko hobiju, lai paliktu cilpā.
7 Saglabājiet kopējās intereses
Iespējams, jūs esat kļuvuši par draugiem kopīgas interesēs vai hobijā, tāpēc pārliecinieties, ka tas notiek, kad bērns ierodas. Aiciniet savu kolēģu draugu skatīties spēli, kad jūsu komanda spēlē. Satveriet skriešanas ratiņus un izveidojiet savienojumu ar saviem biedriem. Vai pat vienkārši atlasiet sēriju Netflix, lai uzspiestu savu pulksteni. Saglabājot šo kopīgo obligāciju, jūsu draudzība saglabāsies spēcīga, lai jūs joprojām varētu sasniegt #squadgoals kā jaunu mammu.