8 Vai Dos ir jātur Jūsu mazulim no dehidratācijas ziemā

Saturs:

Tas ir ziemas laiks un kā mamma jums ir labi sagatavoti ar džemperiem, segām un zeķēm jūsu mazajam. Drudzis, aukstums un klepus ir tādas bieži sastopamas problēmas ziemā, ka mēs veicam visu papildu piesardzību, ko mēs varam, lai saglabātu mūsu bērnus no tiem, kas tiem ir par upuri. Bet, neskatoties uz jūsu piesardzības pasākumiem, pastāv problēma, par kuru mums nav jāmaksā. Galu galā, ļoti maz ticams, ka ikviens var dehidrēt ziemā, vai ne? Nepareizi.

Noguris, sausā āda un gripa ir lietas, ko katru māti paredz, nāk ziemā. Mēs esam ieguvuši mūsu mājas aizsardzības līdzekļus un izdzēsīsim, ka ingvera medus pagatavošana brīdī, kad bērns dažas reizes dara tik maz, cik skaidrs kakls. Bet tur ir kluss kriminālnoziegnieks, kas katru ziemu izlūko viņa neglīto galvu un rada bērniem problēmas.

Lielākā daļa gadījumu dehidratācija netiek ņemta vērā kā tikai vasaras problēma. Šķiet acīmredzama; kad tas ir karsts, jūs sviedri un zaudēt ūdeni un tādējādi kļūst dehidrēti. Tā ir taisnība. Bet ir arī taisnība, ka dehidratācija slēpjas arī katru ziemu! Ziemā gaiss ir sausāks. Tas slāpē jūsu bērna mitruma ādu, atstājot to dehidrētu. Plaušas strādā vairāk nekā parasti, lai mitrinātu gaisu un sasildītu to, izraisot turpmāku dehidratāciju. Kas vēl sliktāk ir tas, ka ziemas dehidratācija bieži tiek ignorēta, un kā moms mēs nezinām, kas mums jādara, lai to novērstu!

Mēs esam izveidojuši jums sarakstu ar must-do's, kas palīdzēs novērst un apkarot dehidratāciju jūsu bērnam, šajā ziemā. Šie piesardzības pasākumi arī stiprinās Jūsu bērna imunitāti, nekā jebkad agrāk. (Piezīme: Lūdzu, izmantojiet uz pārtikas produktiem balstītus līdzekļus tikai tad, ja Jūsu mazulim esat ieviesis cietus pārtikas produktus, parasti 6 mēnešus un vēlāk. Daži no tiem, piemēram, medus, ir piemērots bērniem tikai pēc viena gada vecuma.)

1. Pasniedziet šos augļus

Lielisks veids, kā pārbaudīt dehidratāciju, ir ļaut svaigiem, sulīgiem, sezonas augļiem padarīt burvju. Šie augļi ir lielisks ūdens un minerālu avots, un tas ir papildu bonuss. Koncentrējieties īpaši uz šiem augļiem:

• Apelsīni
• Zemenes
• Liši

Šie augļi satur augstu ūdens daudzumu, padarot tos perfekti, lai papildinātu bērna dehidrēto ķermeni. Jūs varat saputot augļu salātus ar olu krēmu vai želeju kā jautru uztveri saviem bērniem vai pat padarīt kokteiļus un piena kokteiļus yummy spin parastiem augļiem.

2. Iepazīstiet šīs zupas

Jā, tur ir vairāk iemeslu, lai zupa ziemā būtu tāda, cik vien tā ir mājīga. Karstās zupas vai aukstās zupas ir labs veids, kā mazināt šķidrumu jūsu bērna uzturā un saglabāt dehidratāciju! Ja jūsu bērns ir pietiekami vecs, jūs varat pievienot krēmkrāsas, lai jūsu mazulim slīpētu bļodu.

Padoms. Mēģiniet veidot gurķi ar citiem jūsu izvēlētajiem dārzeņiem. Gurķim ir augstāks ūdens saturs nekā citiem dārzeņiem, un tas ir lieliski piemērots dehidratācijas apkarošanai.

3. Ieguldīt mitrinātājā

Mitrinātājs cīnās pret sausu gaisu, kas ir bieži sastopama problēma ziemas mēnešos un galvenais dehidratācijas cēlonis. Sildītāji arī ievērojami izžūst gaisu, izraisot ķermeņa attīrīšanu no šķidrumiem. Ņemot mitrinātāju mājās, mitrums var palikt bloķēts, ļaujot jūsu bērniem vieglāk elpot. Ja jums mājās ir mazs bērns, tas ir īpaši noderīgi, lai gaisu savā telpā uzturētu mitru.

4. Izpildiet šos kleitu noteikumus

Lai gan ir svarīgi, lai jūsu bērni tiktu aizsegti, lai pasargātu viņus no aukstuma, pat pārāk silts to turēšana var būt kaitīgāka. Paturiet prātā šīs vadlīnijas:

• Nesedziet savu bērnu no galvas līdz kājām, jo ​​tas var izraisīt sviedru un stipri dehidrēt. Pārliecinieties, ka viņš var ērti elpot un pārvietoties.
• Vislabāk ir uzlikt slāņus, kurus var noņemt, kad bērns ir pārāk karsts.
• Nenovietojiet savu bērnu naktī, jo tas ir augsts dehidratācijas riska periods, kā arī smagos gadījumos SIDS.

5. Breastfence biežāk

Burvīgā izārstēšana, kas atrisina tik daudzas jūsu bērna problēmas, ir noderīga arī šeit! Zīdīšana palīdz uzturēt mazuļu mitrināšanu ziemā. Jūs varat barot savu bērnu biežāk, lai palīdzētu viņam uzturēties veselīgi, kā arī dot viņam antivielas, kas viņam nepieciešams, lai palielinātu imunitāti ziemā. ||

6. Barot šo silto šķidrumu

Lai jūsu bērns varētu cīnīties ar dehidratāciju ziemā, ir jāoptimizē bērna ķermeņa temperatūra. Silti šķidrumi to dara. Izmantojiet siltos ūdens dzērienus, piemēram, medu un citronu - tie nomierina jūsu bērnu, kā arī optimizē ķermeņa temperatūru, izvairoties no dehidratācijas.

7. Uzmanieties no šiem simptomiem

Pat ja jūs esat ievērojis iepriekšminētās darbības, pastāv iespēja, ka jūsu bērns joprojām var būt dehidrēts. Lai nodrošinātu, ka viņš saņem ārstēšanu laikā, skatieties no bērna norādījumiem:

• Ja viņš jūtas vājš, reibonis vai nemierīgs
• Ja viņš sūdzas par galvassāpēm
• Ja viņš dienas laikā nav bijis aktīvs
• Dehidratācija var arī padarīt bērnus ļoti šausmīgus un gausus un izraisīt viņu ķermeņu nepareizu darbību
• Ja Jūsu mazulim ir autiņi, pārbaudiet, vai viņš ir mitrinājis vismaz 6 līdz 8 autiņus dienā
• Ja viņam ir sausa āda un mute
• Ja jūsu mazulim nav asaras, kad viņš raud

Ja Jūs pamanāt šos simptomus, nekavējoties jāuzsāk bērna šķidruma uzņemšana. Ja simptomi ir smagi, vislabāk ir vērot pediatru, jo Jūsu bērnam var būt nepieciešams perorāls rehidrācijas šķīdums.

8. Pārbaudiet, vai šīs medicīniskās problēmas izraisa dehidratāciju

Visbeidzot, ir iespējams, ka dehidratācija nav sezonāla vai vienkārši šķidrumu trūkuma dēļ. Varētu būt pamatā veselības stāvoklis, kas jāpārbauda. Tie ietver:

• Drudzis
• Caureja
• Vemšana
• Cistiskā fibroze
• Kuņģa problēmas, kas ietekmē bērna spēju ēst un dzert

Jums jāapmeklē pediatrs, lai to novērtētu un meklētu atbilstošu ārstēšanu.

Neizturēsim dehidratāciju kā kaut ko, kas rada bažas tikai tad, kad laika apstākļi ir karsti. Tā var būt nopietna problēma pat ziemā. Kā mātēm mums ir jābūt ļoti uzmanīgiem un jāievēro šie obligātie uzdevumi, lai nodrošinātu, ka mūsu bērns ir drošs un veselīgs.