8 padomi bez laika izsitumiem
Šajā pantā
- Kā var pads izraisīt izsitumus periodu laikā?
- 8 Padušu izsitumi un mājas aizsardzības līdzekļi
Kamēr jūsu ikmēneša cikls var atstāt jūs uzpampis, sāpes un biedējošas garastāvokļa svārstības, higiēnas nodaļas slīdēšana var šo diskomfortu uzņemt citā līmenī. Nodarbošanās ar izsitumiem un vārīties šajā piedāvājumu laikā ir tīra mayhem. Uzziniet, kā ir nepieciešams izsitumi un palikt laimīgs.
Ja kuņģa krampji un svārstīgās garastāvokļa svārstības nebija pietiekamas, tad, ja ir jāizturas pret izsitumiem periodos, tas var būt nepareizs. Laika izsitumi ir agonizējoši, triks, lai izvairītos no sāpēm un diskomforta, ir praktizēt pareizu higiēnu. Ir veidi, kā izlaisties bez pārtraukuma ar dažiem vienkāršiem ieteikumiem, kas ļaus jums ilgstoši uzturēt jūs laimīgos šajās jutīgajās dienās.
Kā var pads izraisīt izsitumus periodu laikā?
Divi galvenie maksts niezes cēloņi vai izsitumi ap augšstilbiem vai cirkšņa zonu periodos ir siltums un mitrums. Sanitārie spilventiņi pārāk ilgi var padarīt maksts mitrumu un nepārtrauktu spilventiņu berzēšanu pret ādu, kas var izraisīt izsitumus, iekaisumu un niezi uz ādas. Ja jūs meklējat spilventiņu izsitumus, izmēģiniet mājas aizsardzības līdzekļus.
8 Padušu izsitumi un mājas aizsardzības līdzekļi
Darbs ar periodu izsitumiem var būt grūts. Ja nevarēsiet pienācīgi staigāt, nespējot sēdēt, iespējams, jums vairāk laika būs jātērē. Lai gan jūs nevarat izlaist šos menstruālos ciklus, varat novērst šos izsitumus. Lūk, ko jūs varat darīt, ja jums ir padeves izsitumi:
1. Nepārtrauciet maiņu
Laikā, kad jūs varat, nomainiet sanitārās salvetes. Lai gan to var uzskatīt par noteiktu, dažas sievietes visu dienu saglabā pirmo salveti. Tas varētu būt tāpēc, ka nekas no tā, ka nav pieejamas tīras vannas istabas ar zemu asins plūsmu. Atcerieties, ka paliktņus nedrīkst lietot ilgāk par četrām stundām jebkurā situācijā. Neatkarīgi no iemesla, pārliecinieties, ka izvēlaties mainīt vismaz divas reizes dienā. Tas ļaus jums justies labāk, tīrākiem un izsitumiem. Daži cilvēki izvēlas auduma sanitāros spilventiņus, lai gan tie ir videi draudzīgi un ērti, tie arī jāmaina.
2. Valkājiet vaļīgas drēbes
Kaut arī nekas saka seksīgi labāk nekā izdilis džinsi un jeggings, tas var nebūt labākais, ko valkāt, ja jums ir jūsu periodi. Ieteicams pieturēties pie brīviem un komfortabliem apģērbiem, pat ja jūsu sestdienas vakara plāni ir pāris augstas jostasvietas džinsi. Valkājot zeķubikses vai plūstošus maxi vai midi svārkus, jūs šajās dreaded dienās jums palīdzētu. Brīvs apmetums nodrošina pareizu gaisa plūsmu kaunuma zonā un ap to, kas ļaus jums bez sviedriem. Sviedru uzkrāšanās kaunuma zonā var izraisīt izsitumus, tāpēc piesargāties!
3. Saglabājiet sevi sausu
Talka pulvera uzklāšana maksts apvidū pirms sanitārā salvetes valkāšanas ir lielisks veids, kā novērst izsitumus periodu laikā. Pulvera lietošana novērš sviedru uzsūkšanos ar sanitārajām salvetēm. Tādā veidā spilvens paliek daudz tīrāks un bez mitruma. Pulvera uzklāšana palīdz novērst berzi starp ādu un spilventiņu, tādējādi novēršot izsitumus un vārīšanās veidošanos. Pārliecinieties, ka tas tiek darīts katru reizi, kad nomaināt salveti.
4. Uzturieties tīras
Jūsu periodu laikā pārliecinieties, ka esat pietiekami piesardzīgi, lai jūsu maksts vietas būtu tīras. Starp sadzīves darbiem un darbu veikšanu, neaizmirstiet mazgāt zonu ar ūdeni. To veiciet ik pēc 4 stundām. Ieteicams arī mazgāt maksts, lai novērstu baktēriju veidošanos. Tas ir viens no veidiem, kā novērst izsitumu problēmas periodos.
5. Antiseptiska iejaukšanās
Lai izvairītos no niezošas ādas periodu laikā, ap gurķu zonu uzklājiet antiseptisku gēlu vai krēmu. Krēms vai gēls jāuzklāj, kad maināt sanitāro spilventiņu. Tomēr pārliecinieties, ka krēms neizplatās citās jutīgajās ķermeņa zonās. Ja jūsu ādai notiek gēla vai krējuma negatīva reakcija, nekavējoties pārtrauciet tās lietošanu. Pirms konkrēta gēla vai krējuma iegādes ieteicams konsultēties ar ārstu.
6. Siltā kompresija
Viens no efektīvajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, ko varat mēģināt samazināt periodu izsitumus, ir „silts saspiešana”. Siltā komprese var nomierināt tos neglīto un niezošo periodu izsitumus. Uzklājiet savu maksts siltu kompresi. Ņem tīru drāniņu, iemērciet to siltajā ūdenī, izspiediet lieko ūdeni un pēc tam novietojiet to uz maksts. Siltā kompresija ne tikai samazina izsitumus, bet arī atvieglo sāpes.
7. Ledus iepakojumi
Ledus iepakojumi vai aukstās kompreses labi darbojas laika izsitumu ārstēšanai. Novietojiet ledus paku uz maksts, tā drīz nomierinās niezi un mazinās sāpes. Ja jums nav ledus iepakojuma, jūs varat aplaist dažus ledus kubiņus tīrā drānā un novietot to uz maksts. Tas arī darbosies!
8. Izvairieties no higiēnas produktiem laikā
Ja Jums ir menstruālais cikls, tīrības saglabāšana ir obligāta. Jums vajadzētu tīrīt maksts ar siltu ūdeni, bet neizmantojiet aerosolu, ziepes vai citus ķīmiskus produktus, lai mazgātu maksts, jo tas var kairināt jutīgo ādu ap maksts un pat pasliktināt izsitumus.
Šie padomi, lai izvairītos no izsitumiem menstruāciju laikā, palīdzēs uzturēt svaigu un higiēnisku visu dienu. Pārliecinieties, ka jūs cenšaties saglabāt tīru, rūpīgi mazgājot un bieži mainot salveti. Bezrūpīgi periodi ne tikai nomierinātu jūsu garastāvokļa svārstības, bet arī jūs apmierinātu.