9 Veidi Sabiedrība māca jaunas māmiņas, kurām viņiem ir nepieciešams "sevi" labot
Daži, ja tādi ir, dzīves mirkļi ir tikpat neaizsargāti kā jauna mātes. Pēkšņi mēs esam atbildīgi par visdārgākajām lietām pasaulē, un ar likmēm, kas ir tik lielas, cik iespējams, ir neiespējami nejauši brīnīties, vai mēs patiešām esam izpildījuši šo uzdevumu. Ja mēs esam bioloģiski vecāki, jo lielākā daļa jauno mammu esam piedzīvojuši visdramatiskāko fizisko maiņu, ko cilvēks var piedzīvot, kas ir neapmierinošs pat visdrošākajai, pašpārliecinātai personai. Šīs milzīgās pārejas vidū mēs arī ieskauj dažādi ziņojumi, izsmalcināti un neskaidri, kas māca jaunas māmiņas, kas tām ir nepieciešamas, lai sevi izlabotu.
Bērni ir brīvi dzimuši bez kauna vai nedrošības. Diemžēl mūsu dzīves laikā mums tiek mācīts, ka mums nepietiek. No mūsu kopienām un it īpaši ar plašsaziņas līdzekļu starpniecību mēs uzzinām, ka, lai tos uzskatītu par "pieņemamiem", mums ir jābūt atšķirīgiem, kaut kā. Mums ir jādara vairāk, pirkt vairāk, valkāt šo, nevis jārunā. tādā veidā, būt plānam, bet ne pārāk plānam, esiet seksīgs, bet ne pārāk seksīgs, nēsājiet aplauzumu, bet ne izskatīties tā, un tā tālāk. Mums ir jārūpējas par to, kā mēs uztveram, bet nešķiet, ka mēs rūpējamies, jo tas arī nav foršs.
Diemžēl maz no tā mainās, kad mēs augam, un, protams, ne tad, kad (vai ja) mēs kļūstam par mātēm. Lai gan kā pieaugušie mēs dažreiz gribam rīkoties tā, it kā mēs pārtrauksim būt neaizsargāti pret virspusējiem sabiedrības ziņojumiem, patiesība ir tāda, ka ziņojumi turpinās, un bieži vien mēs kļūstam viltīgāki, jo mēs esam vecāki. Kad mēs kļūstam par mammu, tas vairs nav tikai vieta kafejnīcā, kas ir apdraudēta, kad mēs nenovērtējam patvaļīgus sociālos standartus. Daudzos atklātajos un slēptos veidos mēs mācām, ka mūsu attiecības, mūsu veselība un pat mūsu bērni ir apdraudēti, ja mēs paši „nenovēršamies”, lai ievērotu noteiktu ideālu.
Mēs neesam bojāti. Mēs esam pietiekami. Mēs darām pārsteidzošas lietas, bieži vien ar mazliet maz palīdzību un atbalstu. Tas ir kaut kas, kas mums būtu pastāvīgi jāatgādina, kad kāds mēģina mūs justies kā mazāk.
Ar nekad nav normālu mātes ķermeņu medijos
Lielākā daļa masu mediju attēlu nepārprotami neizslēdz jaunas māmiņas. Tomēr, nekad nesniedzot attēlus no ķermeņiem, kuriem ir vieglāka āda vai striju, vai funkcionālas krūtis, vai kaut kas cits, visdziļākais vēders, gurniem un augšstilbiem, mediji mums visiem māca, ka ir tikai šaurs veids, kā iegūt ķermeni. ir vērts redzēt, un šis šaurs standarts neietver lielāko daļu pēcdzemdību iestāžu. Izslēdzot attēlus no mums, kā arī ikvienu citu, kas kāda iemesla dēļ ir piedzīvojis ievērojamas svara izmaiņas, viņi māca, ka vienīgais veids, kā uzskatīt par pieņemamu, ir mainīt sevi, lai tas atbilstu tam, ko mēs redzam.
Ar nežēlīgi spiežot pēcdzemdību „Miracle” produktus
Protams, mēs esam sajūsmināti un nepieņemami, ir ļoti izdevīgi visiem uzņēmumiem, kas pārdod iesaiņojumus, tabletes, krēmus un visus citus produktus, kas nav paredzēti, lai mūs justos labāk vai palīdzētu mums atgūt no grūtniecības un dzemdībām. Tā vietā viņi tiek noņemti, lai noņemtu visus redzamos pierādījumus tam, ka mūsu ķermeņi radīja dzīvi.
Ar plūdiem Instagram mammas, kas paredzētas dzemdībām pēc dzemdībām, viņu pārstāvjiem ir jāpiedalās tiešsaistes mammas grupās un pat zagt populāras mammas emuāru autoru attēlus savām vajadzībām ( papildus tradicionālajai reklāmai), šie uzņēmumi pārliecinās, ka moms, kas izmanto sociālo mediju, lai atrastu atbalstu arī saņemiet pastāvīgus atgādinājumus, ka kāds tur domā, ka viņu ķermenis ir nepieciešams noteikt, un ka viņu produkti var palīdzēt.
Veicinot fitnesa programmas, kas mums palīdz "Snap Back"
Es esmu liels veselīgas kustības ventilators un man patīk strādāt. Es arī uzskatu, ka ir svarīgi, lai māmiņām būtu fitnesa nodarbības un programmas, kas ir izstrādātas, ņemot vērā mūsu konkrētās iestādes, vai tas palīdz mums dziedēt mūsu galvenos un iegurņa muskuļus, vai vienkārši būt maigam ķermenim, kam pēc dzemdībām ir nepieciešama papildu TLC.
Tomēr pastāv atšķirība starp fitnesa programmām, kas ņem vērā jaunās mammas struktūras, un programmām, kas ir naidīgas pret jaunajām māmiņām. Programmas, kas izmanto bailes un kauns, lai uzvarētu klientus vai kas atdala „karstās mammas” no visiem pārējiem, sūta ziņu, ka jaunās mammas nav labi, tāpat kā mēs.
Paaugstinot slavenību mammas, kas "atkal ..."
No tabloīdiem un žurnāliem izrakstīšanās līnijā līdz tenkas vietām un pat jaunumiem, kas applūst sociālos un tradicionālos plašsaziņas līdzekļus, ir gandrīz neiespējami izvairīties no visiem vāciņiem, izsaukuma virsrakstiem par jaunāko slaveno mammu, lai modelētu bikini tikai nedēļas pēc dzemdībām. Neuztraucieties, ka daudziem no šiem cilvēkiem, meklējot noteiktu veidu, ir burtiski viņu darbs, un viņiem ir cilvēku armija kopā ar Photoshop, kas palīdz viņiem paveikt šo izskatu. Daudzi no mums un cilvēki, kas dzīvo mūsu dzīvē, ir vienādi.
... Un kauns Celebrity Moms, kas to nedara
Debesis aizliedz superzvaigznēm, kuras mūsu žurnāla vāki patiešām atklāj sevi kā cilvēkus, un nolemj, ka viņi vienkārši vēlas atdzist kādu minūti pēc tam, kad persona ir pagājusi, nevis dodas atpakaļ uz bada diētu un tikšanās ar treneri vai plastiku ķirurgs.
Viņi, kuri bieži vien tuvāk nekā neiespējami ideāli izskatās pārējā no mums, tiek turēti kā traģēdijas, no kurām jāizvairās par katru cenu. (Bieži slēpjas šo ziņojumu pusē? Vairāk reklāmu vēdera aplokiem.)
Sakot visus bērnus un mammas ir jāatbilst tādam pašam stingram standartam
Ir daudz lielisku OB, vecmāšu un pediatru, kas palīdz saviem pacientiem atpazīt mūsu pašu „normālo”, un strādājiet kopā ar mums, lai sajustu mūsu personīgo labāko. Diemžēl ir arī tie, kas tur, kuri vai nu tāpēc, ka viņiem nav laika pavadīt kopā ar saviem pacientiem, vai tāpēc, ka viņi ir slikti komunikatori, nosūta ziņu, ka, ja katrs bērns nav augstāks par vidējo augstumu un svaru (kas ir neiespējama, jo matemātika), vai arī, ja katra mamma paņem savu laiku, lai zaudētu svaru vai kaut kas cits, ka viņi kaut ko dara nepareizi un ir jānosaka.
Cilvēki nāk no visām formām un izmēriem, kas ietver mammas un bērnus. Kamēr visi ir sasnieguši pagrieziena punktus, paliek uz savu izaugsmes līkni un ir labi veselības rādītāji, tas ir labi, ja mēs nesakrītam visiem citiem.
Peppering mums ar smieklīgiem jautājumiem un komentāriem
Mūsu draugi un ģimenes locekļi ir pazīstami ar to, ka viņi ir izrādījuši savas bažas, un mūsu jaunie bērni izpaužas patiešām neprecīzi. Kad jūs esat jauni vecākiem, un cilvēki, kurus jūs mīlam, pastāvīgi jautā jums, piemēram, „Vai bērnam tā bieži ir jābaro?” Vai paziņojot, ka „bērns nekad iemācīsies staigāt, ja jūs viņam kaut ko valkājat ! “Tā var patiesi paļauties uz jūsu uzticību.
Deviņas reizes no desmit, šie cilvēki nav faktiski vecāku speciālisti; viņi ir tikai no dažādām vecāku paaudzēm un kultūrām un nesaprot, ka ir vairāk nekā viens pareizais veids, kā būt vecākam. Tas ir pilnīgi labi ignorēt tos, un pat labāk pateikt viņiem, ka esat veicis savu pētījumu, jūs darāt to, kas darbojas jums un jūsu ģimenei, un jūs neesat ieinteresēti viņu kritikā.
Spiežot mūs ar nereālām cerībām un prasībām
Pārāk daudz mammas grupu sūtījumu ietver frāzi „Es esmu pārreaģē?” No jaunām māmiņām, kas apraksta nežēlīgas, nežēlīgas un pat ļaunprātīgas attieksmes pret partneriem ar nereālām cerībām un prasībām.
Nē, jūs neesat „pārāk jutīgs”, ja tas sāp jūsu jūtas, kad jūs salīdzina jūs ar citu māti uz TV, vai viņu drauga partneri, vai kāds cits, lai brīnītos, kāpēc jūs skatāties vai jūtaties kā jūs darāt.
Nē, jūs neesat pārlieku reaģēts, ja jūs esat sajukums ar partneri, kas pieprasa seksu, pirms esat gatavs, vai arī, ja jūtaties pārāk noguris vai pieskarties pat tad, ja ārsts jums ir „iztīrījis” seksu.
Nē, jums nav nepieciešamas tabletes vai „padomi un triki”, lai „atgrieztos ķermenī” vai iegūtu garastāvokli kādam, kas neievēro jūsu ķermeni vai robežas.
Jūs esat pārsteidzošs, un jūsu partnerim ir jābūt pilnam stadionam, kas ir pilns ar vietām, kur viņi var apbrīnot un novērtēt brīnišķīgās lietas, ko jūs darāt savā ģimenes vārdā.
Cenšoties mums salīdzināt un tiesāt viens otru
Katra mamma ir atšķirīga, katra grūtniecība ir atšķirīga, katrs bērns ir atšķirīgs, katrs bērns ir atšķirīgs. Ir viena lieta, lai salīdzinātu piezīmes, lai pārliecinātos, ka mēs neciešam vairāk, nekā nepieciešams, un saņemt palīdzību, kas mums vajadzīga, ja mēs esam. Tas ir vēl viens, lai izmantotu mūsu pieredzi, lai spriestu par citām māmiņām, vai skatīties uz saviem draugiem (vai pat pašiem agrāk), un domāju, ka mēs darām kaut ko nepareizi, jo mūsu pieredze nešķiet īpašs veids. Mums ir jābūt vieglākam par sevi un otru. Kamēr mēs un mūsu bērni esam droši, laimīgi un veselīgi, mēs darām visu, ko darām.