9 Weirdly Amazing lietas, kas notiek ar jūsu ķermeni, kad barojat bērnu ar krūti
Grūtniecība rada dažas pārsteidzošas, kaut arī super crazy, izmaiņas jūsu ķermenī. Bet, ja jūs domājāt, ka pārpilnība pēc nodošanas būs vairāk, domājiet vēlreiz. Pēcdzemdību mēnešos ir arī daudzas izmaiņas ķermenī, īpaši, ja barojat bērnu ar krūti.
Kad es gaidīju savu pirmo bērnu, es sāku pētīt visas lietas, kas notiek ar ķermeni, kad barojat bērnu ar krūti. Un, godīgi sakot, es biju mazliet pārsteigts. Manas krūtis patiešām izsmidzinātu pienu? Kāda ir burvība? Un kā ar manu izskatu. Vai es jutos kā supermodels vai govs? Vai man beidzot būtu mana sapņu krūtis?
Jā un nē. Lai gan es noteikti pacēlos dažus kausu izmērus, un nekad par to nekad sūdzējos, es nebiju gatavs citām izmaiņām, kas pavada manus lielākos bosus. Tā kā jūsu krūtis nav vienīgā lieta, kas mainās zīdīšanas laikā. Viss no jūsu jaunās mātes smadzeņu ķimikālijām līdz jūsu bikses lielumam var redzēt kaut kādu atšķirību. Un, lai gan tā ir patiesi skaista un aizraujoša pāreja, tā var būt daudz ko rīkoties. Zinot, kādas pārmaiņas sagaidāms zīdīšanas periodā, var palīdzēt mazināt šoku pēcdzemdību atklātībā.
1 Jūs vēlaties ēst visu ēdienu
Mayo klīnika lēš, ka barošana ar krūti sadedzina 300 līdz 500 kalorijas dienā. Tātad, jūs, protams, būsiet ļoti izsalkuši. Eksperti iesaka ēst ap to pašu daudzumu papildus kaloriju, lai ne tikai saglabātu savu enerģijas līmeni, bet gan pārliecinieties, ka jūs un jūsu bērns ēdat veselīgas lietas.
2 Jūsu krūtis notecēs
Bet tas nebūs Supersoaker. Vecāki atzīmē, ka nolaižamais reflekss var tikt aktivizēts, kad dzirdat bērnus raudāšanu vai pat tad, ja domājat par savu bērnu. Nolaižoties, ko parasti stimulē Jūsu bērna nepieredzējis, oksitocīns tiek atbrīvots jūsu smadzenēs, kas izraisa piena izdalīšanos. Šo refleksu dažkārt ir grūti kontrolēt, jo jūsu ķermenis pielāgojas jūsu piedāvājumam, bet galu galā palēninās.
3 Jūsu sprauslas var sacelties
Šī visa māsu lieta ir jauna arī jūsu nipām, tāpēc tā ir normāla, ka viņiem ir sāpīga vai saplaisājusi. La Leche līga atzīmē, ka visbiežāk sastopamais krūšu kurvuma cēlonis ir nepareiza pozicionēšana krūtīs, ko var viegli noteikt. Krūšu kurpumam nevajadzētu ilgt ilgi, tādēļ, ja tā notiek, pārliecinieties, vai esat jautājis veselības aprūpes speciālistam.
4 Jūs varētu zaudēt svaru ātrāk
Ar visām papildu kalorijām, ko jūs barojat ar māsu, ir jēga zaudēt svaru. Tomēr tas nav garantija. Citi faktori veicina pēcdzemdību svara zudumu un ķermeņa masas pieaugumu, tāpēc neuzsveriet, ja neesat zaudējuši mārciņas. Un, protams, nevajag badoties, lai tas notiktu, jo jums un jūsu mazulim ir vajadzīgas uzturvielas.
5 Jūsu kuņģa var krampji
Lai gan tie ilgst ilgi, pēc dzemdībām Jums būs sāpīgi krampji. Šie krampji ir pazīstami kā afterpains, un tie vienkārši palīdz dzemdei atgriezties pie pirmsdzemdību lieluma (ko sauc par involāciju). Bump norāda, ka medmāsas var izraisīt krampjus, jo tā izplūst hormoni. Ņemiet sirdi, tomēr tas parasti ilgst tikai dažas nedēļas, un tas nav, kur tikpat slikti kā darbaspēks.
6 Jūsu krūtis būs milzīgas
Vai vismaz, lielāks nekā parasti. Kā minēts iepriekš, jūs varat audzēt kausa izmēru vai divus, lai padarītu vietu šim pienam. Es nekad neesmu sūdzējies, un es neesmu pārliecināts, ka arī jūs.
7 Jūsu Hormoni var aizrauties
Zīdīšana rada divus hormonus - oksitocīnu un prolaktīnu. Lai gan tie ir būtiski, lai radītu pienu, viņi arī var saglabāt savu laiku ilgāk un izraisīt libido samazināšanos.
8 Tu kļūsi par māmiņu
Saskaņā ar Psiholoģijas zinātnes asociācijas datiem sievietes, kas baro bērnu ar krūti, daudz biežāk demonstrē „mama sedz” efektu nekā tās, kas to nedara. Atkal, vainot to par hormoniem, bet pētījums liecina, ka barošana ar krūti var nodrošināt sievietēm buferšķīdumu pret daudziem jaunajiem māmiņiem, vienlaikus sniedzot mātēm papildu drosmi, ja viņiem ir nepieciešams aizstāvēt sevi vai savu bērnu.
9 Jūsu ķermenis rada burvību
Vai zinājāt, ka mātes piens maina sastāvdaļas, lai tās atbilstu jūsu bērnu vajadzībām? Jūsu ķermenis pielāgo pienu atkarībā no dienas un bērna vecuma. Lai gan zinātnieki joprojām atklāj visus cilvēka piena komponentus, tas satur pietiekami daudz tauku, olbaltumvielu un vitamīnu, lai atbalstītu jūsu augošo bērnu. Būtībā jūs esat vednis.