Ieteikumi jauniem tÄviem atstÄjot slimnÄ«cu
Tas ir absurds. JÅ«s staigÄjat satraukti, pÄris piedzÄ«vojumu galÄ. JÅ«s staigÄt, sagrÄbts, sasitÄt (labi, viens no jums) un sajaukt. KÄ jÅ«s turat Å”o lietu dzÄ«vs? Neviens jums neteiks. JÄbÅ«t izdrukai, kas attiecas uz jauniem tÄviem. TÄ vietÄ, jÅ«s saÅemsiet duffle soma, kas ir pilna ar acu apakÅ”veļu, spilventiÅiem un peri pudelÄm, kupona formulu un cietu nopratinÄÅ”anu par jÅ«su zinÄÅ”anÄm par automaŔīnas sÄdekļa kapsulu.
LÅ«k, ko viÅiem vajadzÄtu pastÄstÄ«t otram vecÄkam, kad viÅi izrakstÄs no slimnÄ«cas.
Paaugsties, kad viÅa piecelsies naktÄ«. JÅ«s varat piedÄvÄt turÄt pudeli, vai arÄ« turat tÄlruni viÅas priekÅ”Ä, lai viÅa varÄtu apskatÄ«t Instagram, kamÄr viÅa baro bÄrnu ar krÅ«ti. Vai arÄ« pudeles. TomÄr viÅa baro. Es zinu, ka jÅ«su Ä·ermenim nav piena, ko piedÄvÄt. Tas nav par jÅ«su Ä·ermeni. Tas nav pat par viÅas Ä·ermeni. Tas ir par Ä·ermeni, ko jÅ«s esat darÄ«juÅ”i, un atveda otru dienu. Tas ir tik niecÄ«gs, un tomÄr tas prasa tik daudz. Un neviens nevÄlas to iet viens pats, ja viÅiem nav. Pat ja viÅa jums stÄsta, ka tas ir labi - ka jums nav nepiecieÅ”ams zaudÄt miegu, tikai tÄpÄc, ka viÅa ir - palieciet jebkurÄ gadÄ«jumÄ. SÄdieties tur, zemÄ apgaismojumÄ, un iemīļojiet jaunÄs vienÄ«bas, kas ir jÅ«su Ä£imene, spÄ«dumu. Tas ir ceļojums, vai ne? Paskaties uz personu, ar kuru jÅ«s pÄrvaldÄ«siet Å”o uzÅÄmumu. Vai viÅa nav jauka?
Un kÄ par Å”o bÄrnu? JÄ, jÅ«s varÄtu gulÄt, un jÄ, miegs jÅ«tas lieliski. Bet Å”is mazulis apmÄram piecu minÅ«Å”u laikÄ bÅ«s tas, kas ir ļoti liels. JÅ«s pavadÄ«jÄt ilgÄkas stundas koledžas dzerÅ”anÄ ar saviem draugiem. SÄdieties blakus viÅai. RunÄjiet ar viÅu, lai saglabÄtu viÅu nomodÄ. Doties atpakaļ uz gultu kopÄ. RunÄjiet par to, cik esat noguris. KopÄ.
GrÅ«tniecÄ«bas un dzemdÄ«bu atvaļinÄjums netiek saukts par atvaļinÄjumu. TÄ kÄ tas ir izvÄrsts. NosÅ«tiet viÅai jautru tekstu.
Ä»aujiet viÅai nepareizi. VarbÅ«t viÅai nav ne jausmas, kÄpÄc mazuļa raudÄÅ”ana, bet jÅ«s, iespÄjams, nav. JÅ«s zinÄt, kas vÄl nezina, kÄpÄc bÄrns raud? Mazulis. ViÅi vienkÄrÅ”i raud. TÄpat kÄ daudz. Ja viÅa apgalvo, ka tai jÄbÅ«t viÅa autiÅbiksÄ«tei vai tai jÄbÅ«t ausu sÄpÄm, neapstrÄ«diet to. JÅ«s to sapratÄ«siet pietiekami drÄ«z. Vai arÄ« ne. Neskatoties uz to, bÄrns raud. NeskaidrÄ«bas, ko viÅa uzskata par iemeslu, neļauj bÄrna asarÄm prom. Tas tikai nosÅ«ta ziÅojumu, ka jÅ«s neuzticaties viÅas domÄÅ”anas procesam. ViÅa varÄtu bÅ«t nepareizi. Ä»aujiet viÅai nepareizi. ArÄ« jums bÅ«s daudz nepareizi. TÄpÄc tas ir tik smieklÄ«gi. Un, kad es saku smieklÄ«gi, es domÄju, ka tas ir kaitinoÅ”s, nogurdinoÅ”s un prÄtÄ-boggling. Bet arÄ« smieklÄ«gi.
ZÄ«daiÅi ir mūžība un acu mirgoÅ”ana. MÄÄ£iniet atcerÄties, ka viss tagad ir daudz pastÄvÄ«gÄks nekÄ jebkad agrÄk, kÄ arÄ« pilnÄ«gi bezgalÄ«gs. Gadu no Ŕī brīža Å”is bÄrns izskatÄ«sies kÄ cits bÄrns. Tas bÅ«s aptuveni 1000 procenti vairÄk nekÄ tagad. Tas gulÄs atŔķirÄ«gi. Tas bÅ«s vilnis savas rokas jÅ«su sejas un padarÄ«t muļķīgi sejas pie jums un Å”oks jums un prieks jums atkal un atkal. NezaudÄjiet savu prÄtu, kad lietas nenotiek, kÄ jÅ«s domÄjÄt. BÄrns nevar apgriezties? Kas rÅ«pÄjas! Kad tas ir noticis, jÅ«s esat soli tuvÄk, lai nekad nepaliktu iziet no istabas uz otru, nebaidoties no iespÄjamiem savainojumiem. TÄtad apmesties un skatieties, kÄ viÅi cÄ«nÄs kÄ bug uz muguras. ViÅi pietiks pietiekami drÄ«z. Un tad jÅ«s nekad nevarat atgriezties.
ReÄ£istrÄjieties. KamÄr jÅ«s busting jÅ«su ass darbÄ, viÅa varÄtu bÅ«t pissed pie jums par spit-up brÄ«vajÄ zonÄ, kur jums ir piekļuve karstu kafiju un citiem zinoÅ”iem pieauguÅ”ajiem un valkÄ tÄ«ru apÄ£Ärbu. NeuzÅemieties, ka viÅa jautri skatÄs TV pÄrraidi mÄjÄs. GrÅ«tniecÄ«bas un dzemdÄ«bu atvaļinÄjums netiek saukts par atvaļinÄjumu. TÄ kÄ tas ir izvÄrsts. NosÅ«tiet viÅai jautru tekstu. JautÄjiet viÅai, kÄ viÅa ir. VarbÅ«t katru stundu. Ja viÅa nenosaka, ka jums jÄpÄrtrauc Ä«sziÅu sÅ«tÄ«Å”ana. Neatgriezieties mÄjÄs un jautÄjiet, kur ir vakariÅas. JautÄjiet, kÄ viÅa tur uz augÅ”u, un pÄc tam pasÅ«tÄ«t kÄdu Ädienu. Vai Ädiet vÄrÄ«tu balto rÄ«su ar sÄli. Kas ir legit delicious, un saglabÄs jums.
NeuzÅemieties, ka jÅ«su partneris vÄlas, lai jÅ«s veiktu veļu vai izÅemiet atkritumus vai palaist uz veikalu. ViÅa varÄtu vÄlÄties. Bet viÅa var arÄ« nomirt, lai veiktu uzdevumu, kas nav saistÄ«ts ar bÄrnu. VienkÄrÅ”i pierakstieties. JautÄjiet viÅai, kas bÅ«tu visnoderÄ«gÄkais, tajÄs dienÄs pÄc tam. ViÅa, iespÄjams, pat nezina, kamÄr atļaujiet viÅai brÄ«vi izlemt. BrÄ«vÄ«bas definÄ«cija jÅ«su mÄjsaimniecÄ«bÄ tikai mainÄ«jÄs ar nogruvumu. MazÄs brÄ«vÄ«bas palÄ«dz. BrÄ«vÄ«ba iziet. Lai soli prom. Lai aizvÄrtu durvis uz bÄrna istabu un aiziet prom.
Esiet pÄrsteigti. Paskaties uz Å”o mazo mazo mucu, kas pilnÄ«bÄ iekļaujas jÅ«su rokÄ un ir pÄrsteigts. KÄ tas ir pat iespÄjams, ka Ŕī mazÄ lieta dzÄ«voja Ä·ermenÄ«, un tagad tÄ ir jÅ«su dÄ«vÄnÄ? Cik tas ir pÄrsteidzoÅ”s? DzÄ«ve ir Ä«slaicÄ«ga. Tu esi noguris. Tagad ir tik daudz ko darÄ«t, lai paliktu virs Å«dens. Bet neļaujiet izbrÄ«nu izbÄgt no jums. PÄrsteigums ir tas, kÄ tas viss ir tÄ vÄrts. Jo tas ir.
Veiksmi.
Ja jÅ«s vai kÄds jÅ«s zinÄt, ka Jums ir pirmsdzemdÄ«bu vai pÄcdzemdÄ«bu depresija vai trauksme, sazinieties ar pÄcdzemdÄ«bu veselÄ«bas aliansi (888) 724-7240 vai Postpartum Support International vietnÄ (800) 944-4773. Ja jÅ«s domÄjat par sevi vai savu bÄrnu nodarÄ«t kaitÄjumu, nekavÄjoties saÅemiet palÄ«dzÄ«bu, zvanot uz NacionÄlo paÅ”nÄvÄ«bu novÄrÅ”anas lÄ«niju, izmantojot numuru 1-800-273-8255, vai zvanot uz numuru 911. Lai iegÅ«tu vairÄk resursu, varat apmeklÄt Postpartum Support International .