Angry Birds Sandwich
Šajā pantā
- Sastāvdaļas
- Metode
Iedomājieties, ka jums un jūsu bērnam var būt ap sviestmaizi, kas izskatās tāpat kā viņa mīļākā spēle! Ar šo aizraujošo sviestmaizi, kas ir tikpat garšīga, nogādājiet negaidītu šarmu jūsu mazajam brokastim. Pievienot veselīgam aspektam ar vairāk veggies.
| Pasniedz | Sagatavošanās laiksGatavošanas laiks
1 Cilvēki | 10-15 minūtes00 minūtes
Sastāvdaļas
- Maize
- Bietes šķēles / salami šķēlītes
- Čedaras siers
- Melnās olīvas
- Salāti
- Burkāni, gurķi, paprika
Metode
1. solis
Izgrieziet sviestmaizes apaļu pamatni no svaigas maizes.
2. solis
Novietojiet šķēlīti salami uz pamatnes. Salamijas vietā jūs varat izgriezt betroot šķēles vai vienkārši izkaisīt tomātu mērci vai piparmētru, lai pievienotu krāsas. Novietojiet siera šķēlītes garšas dēļ.
3. solis
Izgrieziet augšējo maizes slāni, kā parādīts, lai veidotu putnu seju.
4. solis
Tālāk grieziet gurķus, lai atgādinātu acis un šķēles olīvas putnu acīm.
5. solis
Izgrieziet trīsstūrveida beaks un sagrieziet burkānus, lai veidotu putna asti.
6. solis
Lai veidotu putna ķermeņa formas, var izmantot vairākus citus dārzeņus.
7. solis
Saberziet salātus / kāpostus un novietojiet uz tāfeles uz fona.
| Kalorijas | 616 K kal
| Olbaltumvielas | 24, 5 g
| Tauki | 22, 0 g
| Ogļhidrāti | 86, 6 g
| Holesterīns | 61 mg
Nātrija | 1558 mg
| Kālijs | 917 mg
* Cepšanai pievienojiet aptuveni 10 gramus tauku uz vienu porciju 9 Kcal / gm tauku.