Bērnu ekzēma un uzturs

Saturs:

Ādas izsitumi zīdaiņiem ir diezgan izplatīti. Viņi var pēkšņi parādīties no nekurienes un tad atkal palikt. Kā vecāks, tomēr tas var būt diezgan satraucoši redzēt ādas izsitumus .

Viens no visbiežāk sastopamajiem ādas izsitumiem ir ekzēma vai citādi pazīstams kā atopisks dermatīts. Saskaņā ar Austrālijas klīniskās imunoloģijas un alerģijas biedrību (ASCIA) ekzēma rodas aptuveni vienam no pieciem zīdaiņiem, sākot no pirmajiem sešiem mēnešiem, bet parasti ievērojami uzlabojas vecumā no trim līdz pieciem gadiem. Atopisko slimību, piemēram, ekzēmas, izplatība pieaug, bet mēs neesam pārliecināti, kāpēc. Saskaņā ar pētījumiem primārā profilakse ir nepieciešama, lai mainītu šo tendenci.

Zarnu baktēriju atslēga uz ekzēmas mīklu

Ekzēma, kas saistīta ar antibiotiku agrīnu lietošanu

Kas ir ekzēma?

Bērnu ekzēma

Ekzēma ir bieži sastopama iekaisuma ādas slimība, kurai ir vairāki iespējamie cēloņi un nav zināma izārstēšanās. Tas ir atopisks stāvoklis, kas ir alerģijas veids, kurā var parādīties paaugstinātas jutības reakcija ķermeņa daļā, kas nav saskarē ar alergēnu.

Kā izskatās ekzēma zīdaiņiem?

Ekzēma zīdaiņiem parādās kā sarkana ādas izsitumi, kas ir sausa. Tas var būt zvīņains un, saskrāpēts, var raudāt un inficēties. Ekzēma bieži parādās uz vaiga, pēc tam var izplatīties uz pieres un roku un kāju muguras, un galu galā izplatās pārējā ķermenī.

Kā bērns saņem ekzēmu?

Ir daudz iemeslu, kāpēc bērnam var attīstīties ekzēma. Daži no tiem ietver:

• Ģimenes vēsture, jo īpaši astma un siena drudzis, kas var palielināt ekzēmas attīstības iespējas.
• Zīdaiņiem ir paaugstināta jutība āda, tāpēc, visticamāk, reaģē uz vides alergēniem, piemēram, putekļu ērcītēm, ziedputekšņiem, dzīvnieku kažokādām, spalvām, vilnas vai sintētiskiem apģērbiem un ķimikālijām mājokļa vai personīgās lietošanas tīrīšanas šķīdumos.
• Pārtikas alerģijas vai pārtikas jutīgums, ko izraisa dažu ēdienu ēšana vai caur mātes pienu. Kaut arī pārtika nav ekzēmas cēlonis, visizplatītākie pārtikas produkti, kas var izraisīt ekzēmas uzliesmojumu, ir govs piens, sojas, ola, kvieši, zemesrieksti un vēžveidīgie.
• Uzturvielu trūkumi, piemēram, daži zīdaiņi, kas baro bērnu ar krūti, var nesaņemt nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas ar mātes pienu, jo viņu māte var nesaņemt pietiekami daudz. Un daži mazuļi, kas baro ar barību, var nespēt izmantot vitamīnus un taukus bērnu formulā.

Klausieties podcast apraidi par zemāk norādītajām cietajām vielām.

Klausieties vēlāk savā iPhone ierīcē, lejupielādējot šo Podcast apraidi, izmantojot iTunes:

Lejupielādēt Podcast tūlīt

Vai uzturs palīdz novērst un ārstēt ekzēmu bērnam?

Tā kā nav zināma noteikta ekzēmas cēloņa vai izārstēšanās, pētījumi liecina, ka galvenokārt imūnsistēmas atbalstīšana var palīdzēt mazināt Jūsu bērna ekzēmas attīstību, kā arī mazināt tā simptomus. Labākais veids, kā atbalstīt bērna imūnsistēmu, ir uzturs. To var izdarīt:

• Mātes, kas lieto probiotikas grūtniecības un zīdīšanas laikā, vai bērnam tiek dotas iekšķīgi. Pētījumi rāda, ka probiotikas palīdz atjaunot labvēlīgas baktērijas zarnās, kas var palīdzēt labāk sagremot un absorbēt pārtiku, kā arī atbalstīt imūnsistēmu. Labvēlīgas baktērijas var atrast pārtikas produktos, piemēram, jogurts, kā arī piedevas. Labākais baktēriju celms, kas darbojas efektīvāk nekā citi ekzēmā, ir Lactobacillus rhamnosus GG, kas pazīstams kā LGG. Lūdzu, apmeklējiet veselības aprūpes speciālistu, kas ir apmācīts uztura jautājumos, kas var ieteikt jums veikt pareizo probiotiku.
• Mainot diētu, kamēr barojat bērnu ar krūti, vai bērna uzturu, jo daži pārtikas produkti var izraisīt ekzēmu uzliesmot. Tas var ietvert alerģijas testēšanu vai diētas novēršanu, lai redzētu, kurš ēdiens ir vainīgs. Ja jums ir aizdomas par pārtikas alerģijām, pārbaudiet vai meklējiet bērnu bērnu. Tāpat, apmeklējiet uztura speciālistu vai dietologu, veicot izņemšanas diētu, lai ierobežotu barības vielu trūkuma risku.

Turklāt citi noderīgi uztura padomi ietver:

• Nepieciešamo taukskābju (EFA) palielināšana uzturā ar pārtiku, kas ietver taukainas zivis, piemēram, lašus, okeāna foreles, makreles un sardīnes, kā arī riekstus, piemēram, pekanriekstus, valriekstus un mandeles, vai papildinot ar zivju eļļām un vakara primrose eļļu . Pētījumi liecina, ka EFA palīdz regulēt iekaisuma apstākļus organismā, kā arī atbalsta ādas veselību. Ekzēma ir sausa āda, tāpēc papildinot ar EFA, var palīdzēt mitrināt ādu. Atkal iegūt profesionālus padomus no dietologa vai dietologa labākajos pārtikas produktos un uztura bagātinātājos.
• Mazuļiem, kas baro ar barību, pārliecinieties, ka Jūsu bērnam ir vajadzīgie vitamīni, minerālvielas un EFA.

Svarīgākais un efektīvākais ekzēmas ārstēšanas plāns ir ārstēt cēloņa sakni, nevis simptomu. Tas ietver profesionālu padomu saņemšanu. Kad esat izstrādājis, kas izraisa jūsu bērna uzliesmojumus, jūs varat droši palīdzēt samazināt sprūda iedarbību un sākt savu bērnu uz ceļa uz veselīgu ādu.