Bear Fruit Sandwich

Saturs:

Šajā pantā

• Metode
• Uztura informācija

Šis jaukais augļu sviestmaizes iepakojums ir garšīgs un veselīgs. Tas ir piekrauts ar šķiedru no brūnās maizes un barojošu augļu, piemēram, banānu un ābolu, lai jūsu bērns kādu laiku apmierinātu. Un, protams, šīs receptes zvaigžņu sastāvdaļa ir bērna mīļākā izplatība - Nutella, kas tai piešķir garšīgu šokolādi.

Sagatavošanās laiksGatavošanas laiks5 - 10 minūtes3-5 minūtes

Pasniedz

2 cilvēki

Sastāvdaļas

• 4 brūnas maizes šķēlītes
• 1 tējk
• 1/4 tējkarotes kanēļa pulvera
• 1/2 ābolu, plānās šķēlītēs
• 1 vidējs banāns, šķēlēs
• 2 ēdamk. Nutella
• Melnās vīnogas dekorēšanai

Metode

1. solis

Sajauciet cukurniedru un kanēļa pulveri. Atlikt malā.

2. solis

Mikroviļņu drošā traukā pievienojiet ābolus un mikroviļņu krāsni 30 sekundes līdz 1 minūtei, lai tie būtu nedaudz vārīti.

3. solis

Izplatiet Nutella vienmērīgi uz katras maizes šķēles. Paņemiet divas no tām un sakārtojiet gatavotās ābolu šķēlītes. Apkaisiet kanēļa cukuru. Sakārtojiet banānu šķēles. Pārējās divas maizes šķēlītes nosedz ar Nutella pusi uz augšu.

4. solis

Sakārtojiet banānu šķēles un melnās vīnogas, kā parādīts attēlā, lai dotu tai lāča izskatu. Ļaujiet jūsu mazulim baudīt to ar glāzi piena.

Uztura informācija

185 K kal1, 8 g5, 8 g33, 4 g0 mg9 mg339 mg

Kalorijas

Olbaltumvielas

Tauki

Ogļhidrāti

Holesterīns

Nātrija

Kālijs