Braxton Hicks kontrakcijas - viltus darba sāpes grūtniecības laikā
Šajā pantā
- Kas ir Braxton Hicks kontrakcijas (viltus darbs) grūtniecības laikā?
- Kā jūtas nepatiesas kontrakcijas?
- Kad Braxton Hicks kontrakcijas sākas grūtniecības laikā?
- Kā Jūs varat saņemt Braxton Hicks kontrakcijas?
- Vai Braxton Hicks kontrakcijas jūtas kā laika krampji?
- Kā identificēt Braxton Hicks kontrakcijas
- Starpība starp Braxton Hicks kontrakcijām un patieso darbu
- Kad Braxton Hicks kontrakcijas kļūst sāpīgākas?
- Braxton Hicks kontrakcijas cēloņi
- Braxton Hicks kontrakciju simptomi, kuriem nepieciešama uzmanība
- Braxton Hicks kontrakcijas ārstēšana
- Vai katru grūtnieci saņem Braxton Hicks kontrakcijas?
Ļoti maz sieviešu iet cauri grūtniecībai bez nemierīgiem mirkļiem, un Braxton Hicks kontrakcijas ir viena no pieredzēm, kas var izraisīt lielu trauksmi. Braxton Hicks Kontrakcijas vai viltus darbus var raksturot kā ķermeņa veidu, kā sagatavot jūs lielajai dienai, kad jūs ievediet savu bērnu pasaulē. Viltus trauksmes ir dzīves veids grūtniecēm, un Braxton Hicks kontrakcijas jūtas kā reāla lieta.
Kas ir Braxton Hicks kontrakcijas (viltus darbs) grūtniecības laikā?
Dažkārt var rasties sporādiskas dzemdes kontrakcijas. Tās ir pazīstamas kā Braxton Hicks kontrakcijas, un tās ir nosauktas pēc britu ārsta John Braxton Hicks, kurš tos noteica vispirms 1872. gadā. Šīs kontrakcijas ir grūti atšķirt no darba sāpēm, un tāpēc tās sauc par viltus darba sāpēm. Viņi var kļūt par ritmiskiem un parādīties diezgan tuvu viens otram, un jūs varētu tikt apmānīti domāt, ka jūs nonākat darbā. Nav noteikta laika, kad tie varētu notikt. Dažreiz, pamošanās nakts vidū ar pilnīgu urīnpūsli vai dehidrētu ķermeni var izraisīt Braxton Hicks kontrakcijas.
Šo kontrakciju galvenā loma ir dzemdes muskuļu tonizēšana un asins plūsmas uzlabošanās placentā. Lai gan nav pierādījumu par šīm kontrakcijām, kas palīdz paplašināt dzemdes kaklu, tās izraisa dzemdes kakla mīkstināšanos, palīdzot paplašināšanās procesam. Tie palīdz arī dzemdēšanā, kas ir dzemdes kakla sagatavošanas process, mīkstinot un retinot.
Kā jūtas nepatiesas kontrakcijas?
Kad sākas Braxton Hicks kontrakcijas, jūs sajutīsiet vispārēju saspringumu vai saspiešanu kopā ar vēdera lejasdaļu un dzemdi, kam seko relaksācijas momenti, pirms sākas nākamā kontrakcija. Tie ir viegli identificējami sakarā ar to neatbilstību un gadījuma raksturu. Šīs kontrakcijas var iegūt diezgan neērti un var izraisīt trauksmi grūtniecēm.
Kad Braxton Hicks kontrakcijas sākas grūtniecības laikā?
Braxton Hicks kontrakcijas var sākt jebkurā laikā pēc 20 grūtniecības nedēļām, bet tās kļūst pamanāmas tikai vēlāk. Sākot ar nelielu diskomfortu, viņi var palielināties, lai imitētu darba sāpes, un ir zināms, ka daudzi grūtnieces izraisa viltus trauksmes.
Šīs kontrakcijas parasti izraisa mazāk sāpju, salīdzinot ar reālo darbaspēku, un nav fiksētas frekvences, kādā tās notiek. Tie ir līdzīgi menstruālā krampjiem, un dažas sievietes vēdera apakšējā daļā piedzīvo stingru sajūtu.
Tomēr, tā kā grūtniecība progresē, mainās arī kontrakciju stiprums un biežums. Braxton Hicks kontrakcijas 30 nedēļu laikā var ilgt no 30 sekundēm līdz divām minūtēm, un tās var līdzināties faktiskajai darba sāpēm.
Jums jākonsultējas ar ārstu, ja sāpes kļūst smagas vai jums ir jebkādas šaubas par kontrakciju raksturu.
Kā Jūs varat saņemt Braxton Hicks kontrakcijas?
Kontrakcijas var sākties jau otrā trimestra laikā. Tomēr jūs tos nepamanīsiet, kamēr neesat pusceļā grūtniecības laikā. Šo kontrakciju biežums palielinās, kad attīstās grūtniecība.
Vai Braxton Hicks kontrakcijas jūtas kā laika krampji?
Kad jūs saņemat Braxton Hicks kontrakcijas grūtniecības laikā, tas jūtas kā atkārtots perioda krampji vēlreiz, kaut arī šīs kontrakcijas ir jūtamas augstāk kuņģa zonā, nevis menstruālā krampji. Arī zemākajā vai dziļajā iegurņa zonā nav sāpju, kas ir izplatīta menstruālo sāpju laikā.
Kā identificēt Braxton Hicks kontrakcijas
Gandrīz visas sievietes saņem šīs kontrakcijas, lai gan tās paliek nepamanītas līdz 20 nedēļām. Braxton Hicks kontrakcijas var ātri identificēt, jo tās parasti neizraisa sāpes un tās apstājas, ja nomaināt pozīciju vai ja maināt darbību, kurā esat iesaistījies, kad notika kontrakcijas. Šīs kontrakcijas neietekmē fiksētu modeli vai regulārus intervālus, un intervāls nesamazinās ar katru kontrakciju.
Starpība starp Braxton Hicks kontrakcijām un patieso darbu
Braxton Hicks kontrakcijas ir neērti, bet ne tik intensīvas kā reālas darba sāpes. Tomēr tie neizraisa darbu vai izraisa dzemdes kakla atvēršanu. Ja rodas kontrakcijas, uzdodiet sev sev šādus jautājumus, lai saprastu, vai tie ir Braxton Hicks kontrakcijas vai patiesas darba sāpes:
1. Kāds ir kontrakciju biežums un ilgums?
Viltus darba laikā kontrakcijas parasti ir neregulāras. Viņi laika gaitā nesalīdzinās. Turpretī kontrakcijas patiesā darba laikā ilgst kaut ko no 30 līdz 70 sekundēm, un tās tiek sasaistītas, kļūstot spēcīgākas, līdz ar laiku
2. Vai kontrakcijas tiek pārtrauktas kustības laikā?
Braxton Hicks kontrakcijas var apstāties, ja maināt savu atrašanās vietu, ieiet īsā pastaigā vai atpūšaties. Reālā darbaspēka sāpes nereaģē uz kustību vai stāvokļa maiņu un turpinās pat tad, ja jūs gulējat atpūsties ķermenim
3. Cik spēcīgas ir šīs kontrakcijas?
Kontrakcijas viltus darba laikā parasti ir vājas, un jūs neuzlabosies to intensitāte. Alternatīvi, tie varētu arī sākties spēcīgāki un vājāki. Pretstatā tam reālās darba sāpes sākas ar zemāku slieksni un aug spēcīgāk un nemainīgā veidā
4. Kāda ir sāpju atrašanās vieta?
Braxton Hicks kontrakcijas izraisītas sāpes parasti jūtamas vēdera vai iegurņa priekšpusē. Patiesais darbs sākas ar intensīvām kontrakcijām un parasti sākas jūsu muguras lejasdaļā un pakāpeniski virzās uz vēdera priekšējo laukumu. Tas arī varētu būt jūtams pretējā virzienā, tas ir, no vēdera uz aizmuguri.
Kad Braxton Hicks kontrakcijas kļūst sāpīgākas?
Braxton Hicks kontrakciju biežums palielinās, kad sākas grūtniecība, bet parasti tie paliek nesāpīgi, līdz nonākat grūtniecības trešajā trimestrī. Tā kā beigu datums ir tuvu un jūs esat divu līdz trīs nedēļu laikā pēc lielās dienas, kontrakcijas palielinās, un arī to biežums palielinās. Šajā laikā sāpes pieaug un sāk izraisīt diskomfortu.
Braxton Hicks kontrakcijas cēloņi
Grūtniecības laikā Braxton Hicks kontrakcijas var rasties šādu iemeslu dēļ:
- Ja jūs lielāko daļu laika esat iesaistījušies ķermeņa kustībās, šīs kontrakcijas var izraisīt bērna kustību dzemdē.
- Ja jūsu urīnpūslis ir pilns, tas var izraisīt Braxton Hicks kontrakcijas
- Ja kāds pieskaras jūsu vēderam, tas var izraisīt šīs kontrakcijas
- Seksuālā uztraukums var izraisīt kontrakcijas, īpaši pēc akta
- Ja Jūsu ķermenis ir dehidratēts zemāks par normālo līmeni, tas var būt kontrakciju cēlonis
Braxton Hicks kontrakciju simptomi, kuriem nepieciešama uzmanība
Lai gan Braxton Hicks kontrakcijas parasti nav kaut kas jāuztraucas, jūs, iespējams, vēlēsities runāt ar savu ārstu, ja kontrakcijas palielinās biežāk un sāpēs, pirms sasniedzat 37. nedēļu. Uzmanieties no šiem Braxton Hicks kontrakciju simptomiem trešajā trimestrī:
- Krampji vai sāpes vēderā
- Palielināta vaginālā izdalīšanās, asiņošana vai smērēšanās
- Augoša sāpes muguras lejasdaļā vai iegurņa rajonā
- Vairāk nekā četras kontrakcijas stundā
Ja novērojat kādu no šiem simptomiem, konsultējieties ar ārstu.
Braxton Hicks kontrakcijas ārstēšana
Lai gan vairumā gadījumu šīs kontrakcijas nesāpēs, jūs varat atrast sev neērti un neērti. Jūs varat izmēģināt šādus pasākumus, lai atvieglotu šo diskomfortu un mazinātu jebkādas ar to saistītas sāpes:
- Tiklīdz sākas Braxton Hicks kontrakcijas, mainiet pašreizējo atrašanās vietu vai pašreizējo darbību, kurā esat iesaistījies. Ja jūs staigājat, atpūtieties kādu laiku un ja jūs atpūšaties, ātri pamēģiniet staigāt, lai gan lēnām
- Ja dehidratācija ir kontrakciju cēlonis, jums vajadzētu dzert nedaudz ūdens un uzturēt sevi mitrinātu, lai izvairītos no kontrakciju atkārtošanās. Jums palīdzēs arī silta zāļu tēja
- Ieslēdziet kādu relaksācijas vingrojumu vai nodarbojieties ar lēnu, bet dziļu elpošanu. Lai gan tas neapturēs kontrakcijas, jūs jutīsieties labāk un atpūsties
- Nekavējoties atbrīvojiet sevi, ja urīnpūslis ir pilnīgs. Tas var samazināt Braxton Hicks kontrakcijas. Atcerieties, ka pilnīgs urīnpūslis kairina dzemdes. Ja jūs ceļojat, pārliecinieties, ka esat pietiekami atpūsties, lai saglabātu diskomfortu no kontrakcijām
- Satveriet sīkfailu vai cepumu, ja jūs saņemat regulāras kontrakcijas un izvairās no bada sāpēm, veicot nelielus un barojošus ēdienus regulāri
- Ja jūs esat līdz šim, silta un relaksējoša vanna 30 minūtes var palīdzēt samazināt Braxton Hicks kontrakcijas. Jūs varat arī aplaupīt ar siltu ūdens maisu vai pudeli, kas iesaiņota mīkstu dvieli
Vai katru grūtnieci saņem Braxton Hicks kontrakcijas?
Katra grūtniece piedzīvo Braxton Hicks kontrakcijas dažādās pakāpēs. Jūs varat saņemt kontrakcijas un nespēja tos identificēt kā Braxton Hicks kontrakcijas, jo intensitāte var būt diezgan zema, īpaši grūtniecības sākumposmā.
Vislabāk ir apspriest Braxton Hicks kontrakcijas ar savu ārstu. Tā kā katra grūtniecība ir atšķirīga, ārsts palīdzēs jums izprast simptomus vai trauksmes signālus, kas jāievēro. Ja neesat pārliecināts par saspringtajām kontrakcijām, zvaniet ārstam un sekojiet viņa padomam.