Krūts piena uzglabāšana pēc sūknēšanas
Šajā pantā
- Kāda veida konteineri Jums jālieto krūts piena uzglabāšanai?
- Cik daudz krūts piena jāglabā katrā traukā?
- Cik ilgi var saglabāt krūts pienu?
- Kā uzglabāt krūts pienu? - uzglabāšanas vadlīnijas
- Kā sasaldēt krūts pienu?
- Kā jūs varat atkausēt sasaldētu pienu?
- Kā sasildīt krūts pienu?
- Kā uzglabāt atkausētu pienu?
- Kas ir par Atkausētā krūts piena garšu un smaržu?
- Kā jūs varat uzglabāt krūts pienu darbā?
- Vai Jūs varat pievienot svaigi izteiktu krūts pienu, lai uzglabātu saldētu krūts pienu?
- Vairāk uzglabāšanas padomu
Ņemot vērā mūsdienu dzīves komplikācijas un aizspriedumus, krūts piena izteikšana uzglabāšanai ir kļuvusi arvien izplatītāka. Jo īpaši pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma, kad sievietes atkal iekļūst darbaspēkā, parasti ir sūknēt un uzglabāt krūts pienu. Tomēr, kā uzglabāt krūts pienu, ir atkarīgs no tā, kā vēlaties to lietot un kad.
Kāda veida konteineri Jums jālieto krūts piena uzglabāšanai?
Ir divi izplatīti veidi, kā uzglabāt krūts pienu: pudeli un maisu. Precīzāk, vairums sieviešu izvēlas uzglabāt krūts pienu vai nu plastmasas vai stikla pudelē, vai sterilā, hermetizējamā maisiņā. Pēc tam tie tiks ievietoti ledusskapī vai saldētavā, kur tie paliks līdz barošanai.
Cik daudz krūts piena jāglabā katrā traukā?
Lielākajai daļai sieviešu ieteicams uzglabāt tikai tādu krūts piena daudzumu, ko viņi izmantos attiecīgajā barošanas sesijā. Piemēram, ja jūsu bērns konkrētā barošanas sesijā patērē aptuveni piecas unces krūts piena, jums šis daudzums jāglabā katrā traukā. Kopumā vairumam sieviešu būs jāglabā piens mazos daudzumos no viena līdz piecām unciņām. Tas ir īpaši svarīgi, ja Jūs sasaldējat krūts pienu, jo nav jēgas atlaist krūts pienu un uzglabāt to vēlreiz.
Cik ilgi var saglabāt krūts pienu?
Ir svarīgi, lai krūts piens nekļūtu slikts un zaudētu daudzos ieguvumus veselības jomā. Šī iemesla dēļ ir daudz vadlīniju krūts uzglabāšanai, īpaši attiecībā uz krūts uzglabāšanas laiku. Pastāv arī atšķirība starp izteiktu krūts piena uzglabāšanu un sūknētu krūts uzglabāšanu.
Kā uzglabāt krūts pienu? - uzglabāšanas vadlīnijas
Turpmāk izklāstītās vadlīnijas attiecas uz to, kā uzglabāt krūts pienu mājās gan aukstā, gan saldētā vidē:
- Mātes pienu var uzglabāt istabas temperatūrā (līdz 25 grādiem pēc Celsija) ne ilgāk kā četras stundas.
- Temperatūrā, kas zemāka par četriem grādiem pēc Celsija), krūts pienu var uzglabāt ledusskapī līdz 24 stundām. Aukstākā klimatā vai reģionos krūts piens dažkārt var palikt ledusskapī trīs līdz piecas dienas, bet karstā klimatā ledusskapja durvju atvēršana un aizvēršana padara grūtāku uzglabāšanu.
- Mazākos ledusskapjos, kuros ir tikai saldētavas nodalījums, ieteicams lietot tikai divas nedēļas.
- Izolētā dzesinātājā vai kastē, kas piepildīta ar ledus iepakojumiem (piemēram, to, ko jūs varētu transportēt uz darbu un no tā), Jums vajadzētu uzglabāt tikai krūtiņas, kas uzglabātas ne ilgāk kā 24 stundas.
- Saldētājā (temperatūra ap -18 grādiem pēc Celsija) krūts pienu parasti var uzglabāt trīs līdz sešus mēnešus, ņemot vērā saldētavas atvēršanu un aizvēršanu un klimatu, kurā atrodaties.
1. tabula. Krūts piena krātuves diagramma
| Svaigi izteikts piens | ||
| Silta telpa | 80-90 ° F / 27-32 ° CLīdz 4 stundām||
| Telpas temperatūra | 61-79 ° F / 16-26 ° CLīdz 8 stundām||
| Izolēts dzesētājs ar ledus iepakojumiem | 59 ° F / 15 ° CLīdz 24 stundām||
| Saldēts piens (uzglabāt prom no durvīm) | ||
| Ledusskapis (svaigs piens) | 32-39 ° F / 0-4 ° CLīdz 8 dienām||
| Ledusskapis (atkausēts piens) | 32-39 ° F / 0-4 ° CLīdz 24 stundām||
| Saldēts piens (uzglabāt aizmugurē, prom no durvīm) | ||
| Saldētavas nodalījums no neliela ledusskapja | AtšķirasLīdz 2 nedēļām||
| Atsevišķa ledusskapja / saldētavas saldētava | <39 ° F / <4 ° CLīdz 6 mēnešiem||
| Atsevišķa dziļa sasalšana | 0 ° F / -18 ° CLīdz 12 mēnešiem||
Kā sasaldēt krūts pienu?
Barošana ar krūti ir jāiesaldē pēc iespējas ātrāk pēc tās izpaušanas un jāuzglabā temperatūrā, kas ir aptuveni -18 grādi pēc Celsija.
Turpmāk minētie noteikumi un ieteikumi attiecas uz sasaldēto krūtiņu:
- Ja jūs sasaldējat pienu, atstājiet nelielu vietu maisa augšdaļā, jo sasaldētais piens bieži paplašinās sasalšanas laikā.
- Nekad neuzglabājiet atklātos krūtis un pārliecinieties, vai somas vai pudeles ir cieši noslēgtas.
- Saldēts, uzglabāts piens bieži vien būs atdalīts, tāpēc, kad tas tiek noņemts, pārliecinieties, ka tas nedaudz sajauc, lai to atkal sajauktu, kad tas ir izņemts no uzglabāšanas.
- Saldētu pienu uzglabāt saldētavas aizmugurē; tas samazinās kontaktu ar ārējām temperatūrām un ļauj pienam sasaldēt pēc iespējas ilgāk.
Kā jūs varat atkausēt sasaldētu pienu?
Lai atkausētu krūts pienu, mātes pienu jāglabā ledusskapī un ļaujiet tam sēdēt apmēram 12 stundas. Parasti to vislabāk izdarīt nakti un pirms dienas, kad būs nepieciešams barot bērnu, ņemot vērā atkausēšanas laiku.
Uz krūts piena atkausēšanu attiecas šādi noteikumi un ieteikumi:
- Kad vien iespējams, jāizvairās no krūts dzesēšanas istabas temperatūrā.
- Nekad atsaldējiet jau atkausēto krūtiņu.
- Lai ātrāk atkausētu, ir pieļaujams krūts pienu uzglabāt karstā ūdenī un lēnām paaugstināt temperatūru kā atkausēšanas līdzekli.
- Nekad nemēģiniet ievietot mātes pienu uz plīts vai mikroviļņu krāsnī, lai atkausētu pienu.
Kā sasildīt krūts pienu?
Lai sasildītu krūts pienu, tas jānovieto karstā ūdens traukā, kur tas var absorbēt siltumu no dažiem apkārtējiem šķidrumiem. Pirmkārt, uzsildiet ūdeni, ko izmantojat, nelielā traukā. Tad iesaiņojiet saldētā piena trauku, lai uzsildītu.
Mātes piena atkausēšanai piemēro šādus noteikumus un ieteikumus:
- Ja vēlaties tikai uzsildīt pienu bērna patēriņam, mēģiniet izmantot pudeles siltāku.
- Nekad nesildiet mātes pienu, novietojot to uz plīts vai mikroviļņu krāsnī.
- Jūs nedrīkstat mēģināt atkārtoti uzglabāt krūts pienu, kas jau ir sasildīts.
Kā uzglabāt atkausētu pienu?
Atkausētais krūts piens ir jāuzglabā ledusskapī, jo parasti vislabāk ir saglabāt pienu vienmērīgākā temperatūrā.
- Pienu, kas ir atkausēts ledusskapī, turēt turēt ne ilgāk kā 24 stundas pēc atkausēšanas. (Tas parasti nozīmē 36 stundas pēc tam, kad pirmo reizi novietojāt ledusskapī, lai atkausētu.)
- Jums nevajadzētu mēģināt atsaldēt atkausēto pienu.
- Tikai atlaidiet tik daudz krūts piena, kā jūsu bērns patērēs noteiktā dienā, pretējā gadījumā tas, visticamāk, kļūs slikts (un tas nebūs tik svaigs).
Kas ir par Atkausētā krūts piena garšu un smaržu?
Zīdīšanas periods parasti nav bijis slikts, ja vien tas garšas vai smaržo īpaši slikti. Lielākā daļa bērnu nepamanīs smaržu vai smaržu, un viņi vairāk reaģēs uz skābu garšu nekā smaržu. Daži pieni sevišķi slikti ietekmēs lipāzi, normālu krūts piena fermentu, ko dažas mātes ražos lielākos daudzumos nekā citi. Atkausējot, tas var izraisīt krūts piena smaržošanos vai ziepju veidošanos, taču tas bieži vien nepamanīsies zīdaiņiem (lai gan daži atsakās to dzert). Izmaiņas krūts piena smaržā un smaržā var būt arī mātes uztura vai veselības izmaiņu rezultāts (piemēram, ar medikamentiem, diētu, dzeršanu vai smēķēšanu).
Kā jūs varat uzglabāt krūts pienu darbā?
Jūs varat uzglabāt krūts pienu darbā, atdzesējot to noslēgtos konteineros un pēc tam transportējot to uz mājām nelielos dzesētājos, kas ir atdzesēti ar ledus iepakojumiem. Jums vienmēr jāpārliecinās, ka tā ir skaidri marķēta, lai būtu vieglāk uzglabāt, kad mājās nokļūsiet, un tā nav sajaukta, ja to uzglabā valsts noliktavā. Jums vienmēr jācenšas uzglabāt transportēto krūts pienu pēc iespējas ātrāk pēc ierašanās mājās.
Vai Jūs varat pievienot svaigi izteiktu krūts pienu, lai uzglabātu saldētu krūts pienu?
Jūs varat pievienot nesen izteiktu krūts pienu saldētam vai atdzesētam pienam, bet tikai tad, ja to izteicāt iepriekš tajā pašā dienā. Tomēr, pirms pievienojat to sasaldētajam vai atdzesētajam krūts pienam, kas jums jau bija izteikts, Jums ir jāatdzesē izteiktais krūts piens. Saldētajam pienam nekad nevajadzētu pievienot siltu krūts pienu, jo tas izraisīs atkausēšanu un ietekmēs tā kalpošanas laiku.
Vairāk uzglabāšanas padomu
Tālāk ir minēti daži citi vispārīgi padomi krūts piena uzglabāšanai un lietošanai:
- Barošana ar krūti var atšķirties. Daži pieni parādīsies zilgani, dzeltenīgi vai dažreiz pat brūni.
- Ir normāli, ka krūts piens atdalās (ar taukainu krēmu bieži virzās uz augšu. Dodiet tai nelielu kratīšanu, lai to sajauktu kopā.
- Pirms barošanas ar savu bērnu, piena smaržo; ja tas smaržo īpaši slikti, jums nevajadzētu to nodot.
- Vienmēr ņemiet vērā tieši to, cik daudz krūts piena jums būs nepieciešams un uzglabāt atbilstoši.
- Pārliecinieties, ka viss ir marķēts tā, lai jūs nezaudētu krūts pienu vai lietotu pienu dažādās dienās (tādējādi radot iespēju sabojāt).
Krūts uzglabāšana ir svarīga dzīves realitāte mūsdienu mātēm, īpaši tām, kas atrodas darba vietā. Lai gan tas var būt sarežģīts un laikietilpīgs process, mātēm ir jārūpējas par to, lai krūts pienu uzglabātu pareizi un droši. Ir daudz vadlīniju, kā to izdarīt, un tās ir atkarīgas no uzglabāšanas metodes, uzglabāšanas vienības atrašanās vietas un to, cik daudz krūts piena jūs uzglabājat. Pievēršot uzmanību šiem apstākļiem, krūts pienu var uzglabāt pēc iespējas ilgāk, un Jūsu bērnam nebūs kvalitātes pasliktināšanās.