Vai kokosriekstu eļļa var jums palīdzēt?
Šajā pantā
- Kokosriekstu eļļas priekšrocības sievietēm, kas cenšas grūtniecību
- Efektīvi veidi, kā izmantot kokosriekstu eļļu auglībai
- Kā izvēlēties labāko kokosriekstu eļļu?
Kokosrieksts ir pazīstams ar plašu pielietojumu klāstu gan uztura priekšmetos, gan kosmētikā. Bet vai jūs zinājāt, ka kokosriekstu eļļa var arī palīdzēt jums iedomāties? Vai esat pārsteigts un ziņkārīgs uzzināt vairāk? Lasiet tālāk, lai saņemtu visas jūsu atbildes.
Kokosriekstu eļļas priekšrocības sievietēm, kas cenšas grūtniecību
Pēdējos gados kokosriekstu eļļa ir ieguvusi lielu nozīmi, jo tā sniedz labumu veselībai, jo īpaši sievietēm, kas cenšas grūtniecību. Zemāk ir četras šādas priekšrocības no kokosriekstu eļļas:
Slikto tauku samazināšana
Kokosriekstu tauku sastāvs ir augsts, kas piepilda jūsu ķermeni, tādējādi palīdzot samazināt kaloriju daudzumu. Pētījums American Journal of Clinical Nutrition parādīja, ka cilvēkiem, kas patērē olīveļļu, ir vairāk ķermeņa tauku nekā tiem, kas patērē kokosriekstu eļļu. Tas ir nozīmīgs, jo taukaudi, kas atrodas vēderā, var negatīvi ietekmēt auglību.
Maksts pH saglabāšana
Maksts veselība ir viena no svarīgākajām lietām tiem, kas cenšas iedomāties. Maksts pH līmenis var ietekmēt menstruālo ciklu, medikamentus, piemēram, antibiotikas un diētu. Pārāk liels pH līmenis padara dzemdes kakla gļotu naidīgu, lai sperms izdzīvotu. Tas var izraisīt arī rauga infekciju, kas izraisa dedzināšanu, niezi un neērti dzimumu. Kokosriekstu eļļa palīdz uzturēt pareizo pH līmeni organismā un veicina maksts veselību. Pievienojiet to savam uzturam, lai gūtu labumu, vai izmantojiet to kā smērvielu, lai padarītu lietas gludākas. Tikai berzēt dažus pilienus uz rokām un uzklājiet to viegli.
Insulīna saglabāšana pārbaudē
Insulīns, hormons, kas atbild par cukura līmeņa asinīs saglabāšanu, spēlē būtisku lomu jūsu organismā. Augsts cukura līmenis asinīs prasa augstāku insulīna līmeni asinīs. Un pārāk daudz insulīna var izraisīt testosterona paaugstināšanos tik augstu, ka tas var traucēt auglību organismā. Vidējas ķēdes taukskābes kokosriekstos ir pazīstamas ar gremošanas sistēmas pazemināšanu un vielmaiņas palielināšanu organismā. Lēnām laužot glikozi, tas pārbauda cukura līmeni asinīs.
Sargāt vairogdziedzeri
Vairogdziedzeris ir izplatīta problēma grūtniecēm. Tomēr tas ir viegli ārstējams ar atbilstošu medicare. Kokosriekstu eļļa ir augsta ar labu piesātināto tauku saturu, kas ir svarīgs aktīvai un veselīgai vairogdziedzera iedarbībai.
Efektīvi veidi, kā izmantot kokosriekstu eļļu auglībai
Jautājiet, kā izmantot kokosriekstu eļļu auglībai un izmantot to? Zemāk ir daži no efektīvajiem veidiem, kā izmantot kokosriekstu eļļu auglībai:
Dabīgā smērviela
Parasti jums nav nepieciešama smērviela, lai uzturētu dzimumakta gaitu, jo maksts ir pašeļļojoša, bet viss var nebūt tik viegls. Tas ir, kad kokosriekstu eļļa nāk jūsu glābšanai. Tirgū ir pieejamas daudzas smērvielas, tomēr daudzās no tām ir sastāvdaļas, kas var kaitēt jūsu maksts oderei. Kokosriekstu eļļas auglības smērviela darbojas kā dabīga smērviela, kurai nav blakusparādību un palīdz samazināt maksts sausumu. Nodrošiniet, lai iegūtu labākus rezultātus neapstrādātā vai neapstrādātā eļļā.
Smoothies
Grūtnieces ķermenī notiek daudzas hormonālas un ķermeņa pārmaiņas, lai uzturētu jaunu dzīvi, pieprasot bagātīgu būtisko uzturvielu piegādi. Kokosriekstu eļļa ir jauda, kas pildīta ar būtiskām uzturvielām, un viens no veidiem, kā to pievienot diētai, ir pievienot to jūsu kokteiļiem (tikai ēdamkarote). Tas ir labi pazīstams arī pret pretvīrusu, pretsēnīšu un antibakteriālām īpašībām, pievienojot to diētai, jūsu imūnsistēma būs aktīva un veselīga.
Dabīgais mitrinātājs
Kokosriekstu eļļa ir dabisks mitrinātājs, un tas ir neticami barojošs jūsu ķermenim. Tās pretiekaisuma īpašības rada brīnumus par izsitumiem un nelielām ādas problēmām. Tā kā galvas ādas sausums ir izplatīta problēma grūtniecēm, kokosriekstu eļļa ir labākais risinājums, lai ārstētu savu sauso galvas ādu. Tās barojošās īpašības darbojas pārsteidzoši, lai kondicionētu matus un galvas ādu.
Kā izvēlēties labāko kokosriekstu eļļu?
Uzņemot kokosriekstu eļļu, ir jābūt uzmanīgiem. Jums būs jānodrošina, lai nebūtu piedevu vai citu ķīmisku vielu, kas var traucēt auglību. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, dodieties tikai uz 100% tīru kokosriekstu eļļu.
Kokosriekstu eļļa ir ļoti noderīga sievietēm un veselībai kopumā. Brīnumi kokosriekstu eļļa nes jūsu veselībai ir bezšuvju.