Vai aptaukošanās var izraisīt neauglību?
Šajā pantā
- Svara ietekme uz auglību
- Saikne starp aptaukošanos un auglību
- Kā nokļūt grūtniecības laikā, kad aptaukošanās
Lai gan aptaukošanās var radīt daudz problēmu pirms grūtniecības vai grūtniecības laikā, nevajadzētu pieņemt, ka liekais svars ir vienīgais neauglības iemesls. Izlasiet, lai uzzinātu vairāk par saistību starp aptaukošanos un auglību.
Sievietēm vienmēr ir bijusi apsēstība ar svara zudumu, aptaukošanās sievietēm vēl jo vairāk. Persona, kurai ir vairāk nekā 30% ķermeņa audu no taukiem, tiek uzskatīts par aptaukošanos. Lielākā daļa no mums zina, ka aptaukošanās izraisa sirds slimības un veselības problēmas, piemēram, diabētu, bet ļoti maz zina, ka sieviešu aptaukošanās var būt neauglības cēlonis. Iemesls aptaukošanās sievietēm ir mazinājis grūtniecības iestāšanās iespēju, ir saistīts ar to ovulāciju, ko dažkārt pārtrauc lieko tauku daudzums. Lūk, viss, kas jums jāzina par aptaukošanos, kas izraisa neauglību sievietēm.
Svara ietekme uz auglību
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem neauglība ir izplatīta problēma. 12% sieviešu vecumā no 15 līdz 44 gadiem grūtības iestājas grūtniecības laikā vai grūtniecības laikā. Ir dažādi faktori, kas veicina sieviešu neauglību, piemēram, vecumu, menstruālo ciklu, ovulāciju un pat svaru.
Dažas no svara sekām uz sieviešu auglību ir norādītas turpmāk.
- Pētījumi liecina, ka sievietes ar vairāk nekā 29 ĶMI (ķermeņa masas indekss) vienību ir mazāk ticamas. Sievietēm, kuru ķermeņa masas vienība ir no 35 līdz 40 gadiem, ir 23 līdz 43% mazāka iespēja ieņemt bērnu, salīdzinot ar tām, kurām ĶMI ir no 21 līdz 25 gadiem.
- Aptaukošanās izraisa hormonālo nelīdzsvarotību organismā, kam ir tieša ietekme uz ovulācijas cikliem lielākajā daļā sieviešu. Menstruāciju un ovulāciju pārkāpums ir galvenais neauglības cēlonis sievietēm.
- Lielākā daļa sieviešu mēdz uzkrāt taukus vēdera rajonā. Vēdera taukos ir androgēni hormoni, kas izraisa traucējumus ovulācijas procesā. Neregulāra ovulācija apgrūtina sievietes. Lai gan vēl nav pierādīts, ka svara zaudēšana, lai sasniegtu vidējo ĶMI (18 līdz 25), var palielināt sievietes ieņemšanas iespējas, pētījumi liecina, ka vidēji 5% -7% ķermeņa tauku zudums var uzlabot ovulācijas un regulēt menstruācijas.
Saikne starp aptaukošanos un auglību
Pārmērīgu svaru var saistīt ar neauglību vairumā, ne visu sieviešu. Taču, izņemot nespēju iedomāties, pārmērīgs svars var izraisīt arī tādas problēmas kā:
1. Neregulāri menstruālie cikli
Aptaukošanās ietekmē menstruālā cikla regularitāti, jo jūsu ķermenim ir dažādas hormonālas izmaiņas, kas iezīmējas kopā ar aptaukošanos. Kad menstruālais cikls ir traucēts, ovulācijas periods izslēdzas, palielinot neauglības iespējas sievietēm. Tādējādi aptaukošanās ir tieši saistīta ar neauglību.
2. Nedaudz panākumi ārstēšanā
Aptaukošanās pazemina tādu ārstēšanas metožu kā IVF panākumus un vēl vairāk palielina sarežģītību. Tas samazina organisma reakciju uz IVF medikamentiem, tādējādi samazinot iegūto olu skaitu. Aptaukošanās sievietēm procesa laikā ir augstāks asiņošanas un traumu risks.
3. Palielina aborts
Pirms mēģināt iedomāties, aptaukošanās sievietēm ir jāzaudē svars, lai samazinātu abortu izredzes. Daži pētījumi, kas pierāda, ka aptaukošanās divkāršo risku, ka sievietes var neveikties.
4. Sarežģītība un veselības jautājumi
- Aptaukošanās sievietes var iestāties grūtniecēm, bet šai grūtniecībai bieži vien ir daudzas veselības problēmas, piemēram, diabēts un augsts asinsspiediens. Veselības problēmu rašanās grūtniecības laikā rada nopietnas problēmas gan mātei, gan auglim, kas bieži izraisa komplikācijas grūtniecības laikā un pat bērna piedzimšanas laikā.
- Tauku šūnas uzglabā estrogēnu un testosteronu un rada tādus dzimumhormonus kā estriols.
- Augsts hormonu līmenis var izraisīt neauglību ovulācijas un menstruālo traucējumu dēļ.
- 10% svara zaudēšana palielina auglību.
- Ja grūtnieces, aptaukošanās sievietes saskaras ar veselības problēmām, piemēram, neatbildētiem abortiem, aborts, priekšlaicīgām dzemdībām, preeklampsiju, augstu asinsspiedienu un gestācijas diabēta attīstību.
WATCH: Kā aptaukošanās ietekmē grūtniecības iespējas.
Key Takeaway: Svars ir faktors, kas attiecas uz vīriešu un sieviešu auglību. Lūk, ko jums vajadzētu zināt par aptaukošanos un to, kā tas ietekmē jūsu izredzes uz grūtniecību.
- Tauku šūnas uzglabā estrogēnu un testosteronu un rada tādus dzimumhormonus kā estriols.
- Augsts hormonu līmenis var izraisīt neauglību ovulācijas un menstruālo traucējumu dēļ.
- 10% svara zaudēšana palielina auglību.
- Ja grūtnieces, aptaukošanās sievietes saskaras ar veselības problēmām, piemēram, neatbildētiem abortiem, aborts, priekšlaicīgām dzemdībām, preeklampsiju, augstu asinsspiedienu un gestācijas diabēta attīstību.
Kā nokļūt grūtniecības laikā, kad aptaukošanās
Grūtniecība un aptaukošanās kopā nav ļoti veselīga kombinācija. Tā kā mēs tagad zinām, ka aptaukošanās grūtniecības laikā izraisa dažādas komplikācijas, tā ietekmē arī Jūsu bērna veselību un attīstību. Tātad šeit ir daži veidi, kas palīdzēs jums iestāties grūtniecības laikā, kad aptaukošanās.
1. Nogulšot vēdera tauku
Zaudēt svaru ap vēdera zonu ir viens no veidiem, kā iestāties grūtniecība, jo samazinās vēdera tauku izraisīta ovulācija. Tas palīdzēs regulēt jūsu ovulācijas ciklu, tādējādi palielinot jūsu izredzes uzņemt.
2. Uzraudzīt menstruālo ciklu
Ja jūsu periodi ir regulāri un jūs neesat sasniedzis 30 gadu vecumu, varat mēģināt iedomāties sevi. Izmantojiet komplektus mājās, lai uzzinātu, kad tu ovulē un plāno dzimumu atbilstoši. Neregulāru menstruālo ciklu gadījumā vislabāk ir apmeklēt savu auglības speciālistu.
3. Pārbaudiet PCOS
Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) ir visizplatītākais iemesls neregulārajiem periodiem, kas izraisa neauglību sievietēm. Aptaukošanās vai pastāvīgs svara pieaugums ir saistīts arī ar PCOS. Sievietes ar šo problēmu cieš no vairākām cistām olnīcās, kas rada lielu daudzumu androgēnu un estrogēnu hormonu, novēršot ovulāciju.
4. Zaudēt svaru
Ja jūsu svars ir starp jums, kam ir bērns, jums ir nopietni jālieto svara zudums. Crash diētas un stundas sporta zāle nav veids, kā iet par to. Vienkārši pārslēdzieties uz veselīgu pārtiku, izvairieties no nevēlamas vietas no ārpuses un sāciet staigāt vai skriet vismaz trīs reizes nedēļā. Jūs redzēsiet atšķirību. Tikai dažu kilogramu izkrišana palielinās jūsu auglību.
5. Pārbaudiet estrogēnu līmeni
Pārāk daudz estrogēnu organismā var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību, kas izraisa ovulācijas pārkāpumus. Ir zināms, ka tauku šūnas ražo estrogēnu. Tātad, jo vairāk tauku jums ir, jo vairāk jūsu ķermeņa estrogēnu izraisa neauglību.
6. LPD pārbaude
Lutālās fāzes defekts (LPD) lielā mērā saistīts ar neauglību un aborts. Ideāls laiks starp menstruācijām un ovulāciju ir 14 dienas, vidēji 12-16 dienas. Lutālā fāze ir stadija pēc ovulācijas, kad dzemdes gļotāda kļūst biezāka, gatavojoties iespējamai grūtniecībai. Ar LPD, odere nepalielinās, kas apgrūtina grūtniecības iedomāšanos vai uzturēšanu gadījumā, ja rodas viena no tām.
7. Apmeklējiet auglības speciālistu
Ja jūs jau sen mēģinājāt iedomāties un nav bijis veiksmes, vislabāk ir iegūt auglības pārbaudi. Ir ieteicams arī pārbaudīt savu partneri, lai speciālists varētu precīzi norādīt uz problēmu zonu. Šādos apstākļos konsultāciju meklējumi vienmēr ir izdevīgi.
Pārmērīgs svars nenozīmē, ka jūs nevarat iestāties stāvoklī, bet tas nozīmē, ka jūsu ķermenim būs grūtības. Tas ir labākais, lai pieturētos pie „veselīga svara zuduma” plāna, ja jūs mēģināt iedomāties, apmeklēt savu ārstu un vissvarīgāk, palikt pozitīvi. Labas lietas beidzot nāks!