Garšas maiņa
Nav noliegt, ka mūsu ķermenis, kad mēs esam grūtnieces, iziet cauri dažām milzīgām pārmaiņām, no kurām lielākā daļa ir acīmredzamas ar neapbruņotu aci. Bet kā ar tām pārmaiņām, kas nav tik acīmredzamas citiem? Izmaiņas, kas notiek mūsu ķermenī, un nāk kā pārsteigums nekā diena, kad mēs vairs varam redzēt mūsu pašu kājas? Un es nerunāju par garastāvokļa svārstībām, kas mums ir - kā es esmu pārliecināts, ka lielākā daļa partneru piekritīs, tie mēdz būt acīmredzami.
Es runāju par izmaiņām, kas var notikt ar mūsu tastebuds; pārmaiņas, kas mūs uztver, pēkšņi pārvēršas pārtikā, ko mēs darām un nepatīkam, redzot, ka mēs nonākam pie iepriekš ienīstiem pārtikas produktiem iecienītāko ēdienu vietā, kurus mēs vairs nevaram nomākt.
Rebecca Stephens, mamma līdz diviem, saka, ka piedzīvojusi izmaiņas viņas garastāvoklī gan viņas grūtniecības laikā, gan viņas pirmā grūtniecības laikā, kad viņa vēlējās krēmu, kaut kas agrāk bija viņai smagi slims.
„Es nezinu, kas man bija, lai izmēģinātu krēmu, kad es biju grūtniece ar savu pirmo dēlu, ” viņa saka. „Es tikko nolēmu grūtniecības beigās, ka man bija daži, un es biju pārsteigts, ka es patiešām baudīju garšu, un tas vairs mani nelaboja.”
Pēc viņas dēla piedzimšanas Rebeka bija ziņkārīga par to, vai viņas nepatika pret krēmu atgriezīsies. Viņa nolēma to nodot gala pārbaudei, izmantojot Etona Messu, tuksnesi, kas galvenokārt veidota no krējuma. „Man tas patika, un tai nebija sliktu blakusparādību, ” viņa saka.
Otrajā grūtniecības laikā viņai bija līdzīga pieredze, lai gan šoreiz tā bija garšīga. „Es sāku pirātu tieksmi uz savu pirmo grūtniecības trimestri, kad es ar savu otro grūtniecību, ” viņa skaidro. „Pirms tam es nekad neesmu patiešām patika speķi; Es atklāju, ka garša ir pārāk stipra, un tas patika tikai tad, kad tā bija neliela maltītes daļa, piemēram, picā vai risotē. ”
Bet, kamēr viņas vīrs gatavoja savu parasto nedēļas nogales brokastis ar bekonu un olām, viena rīta lietas mainījās. „Tas smaržoja pasakains, tāpēc es viņam jautāju, vai viņš varētu arī pagatavot kādu man. Tas garšoja pilnīgi citādāk, un es to patiešām patika, un joprojām daru līdz šai dienai. ”
Meagan Phillipson, mamma un autors, arī piedzīvoja pārmaiņas ar viņas garastāvokli pēc grūtniecības - kaut arī viņa bija saistīta ar dzērieniem.
„Pirms es biju grūtniece, es tikai dzert baltvīnu. Es pāris reizes izmēģināju sarkano vīnu, jo manam vīram tas patīk, bet es nekad nevarētu nokļūt pirmajā sipā, ”viņa saka. „Pēc dzemdībām un zīdīšanas es mēģināju glāzi baltvīna un konstatēju, ka tas garšoja metālu, un man tas nepatika.
“Mana vīrs vakariņās izbaudīja glāzi sarkanas, un es jutu vēlmi pēc tā, tāpēc es lūdzu viņu ieliet glāzi. Viņš gandrīz nokrita viņa krēslā! Kopš tā laika es neesmu atgriezies baltā. "
Saskaņā ar Dr. Freemana, GP2U direktora un dibinātāja teikto, sievietēm ir raksturīga garšas maiņa grūtniecības laikā. „Lai gan par šo parādību ir ļoti maz pētījumu, ir daži kopīgi novērojumi, ” viņš skaidro. „Grūtniecība ir ciklonisks strauju hormonu vētra, un mēs zinām, ka hormoniem ir tālejošas sekas.”
Freemans apgalvo, ka augsts estrogēnu līmenis bieži vien var palielināt salduma un rūgtuma sajūtu pārtikas produktos, bet tas var samazināt jutīgumu pret sāļajiem ēdieniem.
„No evolūcijas viedokļa tas ir jēga, jo grūtniecēm ir lielāka prasība pēc sāls, ” viņš saka. “Tāpat ir jēga izvairīties no rūgtajām vielām, jo, lai gan ir daži garšīgi rūgti ēdieni, piemēram, greipfrūts, dabā vairums lietu, ko mēs garšo kā rūgta, ir arī indīgas.”
„Diemžēl grūtniecības laikā bieži ziņotā sajūta ir nepatīkama metāliska garša mutē, īpaši pirmajā trimestrī. To vislabāk apstrādāt ar skābiem ēdieniem, piemēram, citrusaugļiem, salātu mērcēm, marinētiem pārtikas produktiem vai sālsūdenim, vai arī var palīdzēt cepamais sodas skalošanas līdzeklis. ”
Tātad, vai mūsu tastebuds kādreiz atgriežas savā pirms grūtniecības stāvoklī? Saskaņā ar Dr Freeman teikto, tas atkal ir saistīts ar hormoniem.
„Kad bērns ir ieradies, hormonu līmenis sāk nokārtoties normālā stāvoklī, ” viņš saka. „Bet zīdīšanai ir vajadzīgi dažādi hormonu līmeņi, lai veicinātu piena ražošanu, tāpēc lietas nav īsti normalizētas, kamēr bērns nav atšķirts.”