Datums sīrups zīdaiņiem - dabīgs saldinātājs zīdaiņu pārtikai
Šajā pantā
- Ieguvumi, lietojot Datums sīrupu zīdaiņiem
- Kā lietot sīrupu?
- Pašdarināts datums sīrups Recipe zīdaiņiem
Zīdaiņiem rodas tūlītēja patika jebkuram ēdienam, kas ir salds dabā. Bet ikdienas cukura vai jaggery izmantošana un piešķiršana var nebūt veselīgākais veids, kā apmierināt viņu vajadzības. Jaunajām māmiņām parasti ir ieteicams nesniegt cukuru zīdaiņiem līdz brīdim, kad viņi pagriežas gadu veci. Bet, ja vēlaties apmierināt Jūsu bērna alkas cukuram, varat dot viņam sīrupu, šis dabīgais saldinātājs var būt diezgan noderīgs.
Ieguvumi, lietojot Datums sīrupu zīdaiņiem
Datums sīrups ir dabisks saldinātājs, ko var izmantot bērnu pārtikā, bet tam ir vairāk. Datumiem ir daudz priekšrocību un ar veselību saistītie ieguvumi, kas ceļā uz bērnu nonāk caur sīrupu. Uzziniet, kā sīrupa ieguvums ir bērnam:
- Šķiedru klātbūtne palīdz mazināt jebkādu aizcietējumu, ar ko saskaras bērns, kā arī palīdz stimulēt zarnas dabiski.
- Uzturēšana datumos ir diezgan plaša. Tie ir bagāti ar A vitamīnu, kā arī vairākiem minerāliem, piemēram, magnija, kālija, kalcija un dzelzs, kas palīdz samazināt anēmiskās tendences.
Kā lietot sīrupu?
Nelielas dienas sīrupa garšas degustācija ļaus jums apzināties tās garšīgo garšu. Izmantojot to saprātīgi ar savu bērnu, var palīdzēt daudzos veidos. Tā kā tas ir drošs un dabisks veids, kā saldināt jebkādus ēdienus jūsu bērnam, varat to izmantot daudzos preparātos.
- Sīrupa pievienošana pienam var uzlabot tā garšu. Daži uzskata, ka dzelzs absorbcijas iespējas var samazināties, jo pievienojot datumu, kalcija un dzelzs kombinācija ir tieši saistīta. Tādēļ, pirms pievienojat sīrupu savam bērna pienam, Jūs varat saņemt ārsta atzinumu.
- Ja jūsu mazulis ir sācis ēdot maizes vai roti, vai dosas un pankūkas, jūs varat izmantot šo sīrupu, lai tos apšūtu pirms barošanas ar savu bērnu.
- Sagatavojot desertus mazajam vai ģimenei, izvēlieties cukura vai cita saldinātāja vietā sīrupu.
- Pat vienkāršie preparāti, piemēram, biezeņi vai putras, kas pagatavotas bērnam, var izmantot sīrupu kā saldinātāju.
Pašdarināts datums sīrups Recipe zīdaiņiem
Tā vietā, lai iegādātos datumu sīrupu no jebkura tirgus, jūs varat to darīt savā mājās bez problēmu. Šeit ir vienkārša un ātra recepte, lai padarītu datumu sīrupu Jūsu mazulim.
Sastāvdaļas
- Tasi ūdens
- Kausi ar datumiem
Kā pagatavot
- Nomazgājiet datumus un nolaidiet tos.
- Pēc tam, kad dededed, sagrieziet tos.
- Ievietojiet šos sasmalcinātos datumus bļodā un pievienojiet verdošu ūdeni.
- Uzlieciet bļodu ar vāku un atstājiet to uz pāris stundām, lai datumi kļūst mīksti un maigi.
- Pēc tam, kad datumi ir labi iegremdēti, izņemiet tos un sakratiet tos.
- Ņemiet vēl vienu bļodu un uzlieciet muslīna audumu uz tā cieši un pārlejiet tajā sasmalcinātos datumus, kas labi saspiež.
- Pēc nepieciešamības saspiestajai mīkstumam pievieno ūdeni.
- Ielieciet to pannā un uzvāra. Ļaujiet tai turpināt vārīties uz vidējas liesmas, līdz šķīdums sāk sabiezēt. Reizēm samaisiet, lai izvairītos no pamatnes dedzināšanas.
- Kad tas sāk kļūt biezs un tumšs, atgādinot medu, jūs varat izslēgt liesmu. Ļaujiet šķīdumam atdzist. Iegūstiet stikla burciņu un ielej tajā esošo sīrupu, aizverot to cieši.
Pagatavošanas laiks: Kopējais sagatavošanas laiks sastāvdaļu sagatavošanai nav ilgāks par 10 minūtēm.
Kopējais gatavošanas laiks: kopējais laiks, lai sagatavotu gala datumu sīrupu, var būt no pusstundas līdz 40 minūtēm.
Sniedzot porciju: Šī recepte var palīdzēt jums iegūt aptuveni 50 ml sīrupa.
Padomi, kā atcerēties
- Datums sīrups parasti ilgst apmēram nedēļu. Tāpēc sagatavojiet summu atbilstoši.
- Biezēšana turpinās pat tad, kad sīrups atdziest. Tāpēc īstajā laikā nogādājiet to no liesmas.
- Izvairieties no dienas, kad sīrups tiek lietots atkārtoti ar bērnu, vai arī viņš izstrādās saldo zobu.
Izmantojot sīrupu ar pienu zīdaiņiem, ir lielisks veids, kā uzlabot garšu, kā arī nodrošināt viņiem labu uzturu. Bet ir ieteicams to izmantot mērenīgi un pēc konsultēšanās ar ārstu.