Caureja grūtniecības laikā: cēloņi, ārstēšana un profilakse

Saturs:

Šajā pantā

• Caureja un grūtniecība
• Kāpēc caureja ir bieži sastopama grūtniecības laikā
• Kas izraisa caureju grūtniecības laikā
• Caurejas ārstēšana grūtniecības laikā
• Home Remedies par Loose Motion grūtniecības laikā
• Kā novērst caureju grūtniecēm
• Zaļā caureja grūtniecības laikā
• Ceļotāju caureja un grūtniecība
• Bieži uzdotie jautājumi
• Caureja vēlu grūtniecības laikā

Vai esat tikko atklājuši, ka esat grūtniece? Pastāv izredzes, ka jūs joprojām nezināt par daudziem grūtniecības simptomiem, kas parādās kā mēneši. Viena no šādām problēmām ir caureja, kas var būt saistīta ar citiem grūtniecības simptomiem. Jūs būtu pārsteigts, kā tas var ietekmēt jūs šajā kritiskajā periodā. Izpētīsim ar zarnu saistīto problēmu un to, kā to var novērst un ārstēt.

Caureja un grūtniecība

Gremošanas traucējumi grūtniecības laikā nav reti. Vai caureja ir grūtniecības simptoms? Jā, caureja dažkārt var būt pirmais grūtniecības simptoms. Ir normāli, ja kādā brīdī ceļojumā uz mātes stāvokli rodas aizcietējums vai caureja.

Caureja ir stāvoklis, kad 24 stundu laikā iziet trīs vai vairāk vaļēju zarnu kustību. Ja Jums rodas caureja, ir laba ideja rūpīgi mitrināt ķermeni, jo tā zaudē ievērojamu daudzumu šķidrumu katru reizi, kad jūs iztecēsiet grūtniecības laikā. Biežas zarnu kustības var izraisīt dehidratāciju, kas var būt nopietna, bet reti dzīvībai bīstama mātei un nedzimušam bērnam. Nelietojiet tādus simptomus kā viegli, īpaši, ja grūtniecības laikā Jums rodas dizentērija.

Kāpēc caureja ir bieži sastopama grūtniecības laikā

Lielākā daļa grūtniecības grūtību ir hormonālo pārmaiņu rezultāts. Hormoni spēlē spoileri mātēm, bet viņiem ir izšķiroša loma arī jūsu bērna attīstībā. Lielākā daļa sieviešu iet cauri grūtniecības agrīnajiem simptomiem, ieskaitot rīta slimību, sliktu dūšu, vemšanu vai pat caureju. Jūs pat varat izjust zaļu caureju grūtniecības izraisītu izmaiņu vai vispārēju apstākļu dēļ. Hormoni, piemēram, estrogēns, progesterons un cilvēka koriona gonadotropīns (Hcg) parasti ietekmē kuņģa-zarnu trakta sistēmu. Lai gan vairums sieviešu piedzīvo hormonālas pārmaiņas, tikai daži no viņiem sākas grūtniecības sākumā.

Kas izraisa caureju grūtniecības laikā

Ir vairāki iemesli, kas grūtniecības laikā var izraisīt caureju. Daži no tiem ir uzskaitīti tālāk:

1. Hormonālas izmaiņas

Grūtniecības laikā organisma ražotie hormoni palēnina gremošanas funkciju. Tas palīdz attīstīt embriju, efektīvāk iegūstot barības vielas no jūsu pārtikas. Tomēr šī lejupslīde izraisa tādas problēmas kā aizcietējums. No otras puses, ja hormoni paātrina gremošanas sistēmu, tas var izraisīt caureju.

2. Pirmsdzemdību vitamīni

Pirmsdzemdību vitamīni ir nozīmīgi bērna veselībai. Šie papildinājumi dažreiz izraisa kuņģa un diarejas anupciju. Ja šie pirmsdzemdību vitamīni nepiekrīt jūsu kuņģim, tad ir laba ideja, lai pārbaudītu savu ārstu un izlaistu vitamīnus uz dažām dienām, lai uzraudzītu ietekmi.

3. Diētas izmaiņas

Tiklīdz esat grūtniece, jūs noteikti apzināties savas ēšanas paradumus, lai iekļautu vairāk barojošu pārtiku. Pēkšņa diētas izmaiņas var ietekmēt jūsu zarnu darbību un var izraisīt caureju.

4. Pārtikas jutīgums

Ja esat jutīgs pret noteiktiem pārtikas veidiem, ēšanas tos grūtniecības laikā var ietekmēt jūsu gremošanas sistēmu. Jūs varat atklāt noteiktu diētu, kas izraisa kuņģa darbības traucējumus vai vēdera uzpūšanos

5. Laktozes nepanesība

Ir vispārzināms, ka lielākā daļa ārstu konsultē pret piena piegādi bērniem ar kuņģa darbības traucējumiem, jo ​​tas ir dabisks caurejas līdzeklis. Tas pats attiecas arī uz jums. Piena pievienošana diētai ir vēl viena nozīmīga uztura maiņa, kas grūtniecības laikā var izraisīt caureju.

Lielākā daļa sieviešu palielina piena patēriņu, tiklīdz tās atklāj, ka ir stāvoklī. Piena uzņemšana tomēr var izraisīt caureju, ja Jums ir laktozes nepanesība. Piena griešana uz dažām dienām var samazināt laktozes nepanesības simptomus. Tomēr pārliecinieties, ka jūsu uzturā ir iekļauti piena produkti, piemēram, siers un jogurts, lai atbilstu jūsu kalcija prasībām.

6. Baktēriju un citi iemesli

Ja Jums ir caureja, tas ne vienmēr var būt saistīts ar grūtniecību. Baktērijas, vīrusi, zarnu parazīti, kuņģa gripa vai saindēšanās ar pārtiku dēļ var ciest no brīvām kustībām. Ja Jums ir Krona slimība vai sūdzas par kairinātu zarnu sindromu, čūlainu kolītu un celiakiju, caureja var būt pastāvīga problēma.

Caurejas ārstēšana grūtniecības laikā

Ja Jums ir caureja, mēģiniet pēc dažām zemāk minētajām diētas izmaiņām, lai atbrīvotos no problēmas.

1. Izvairieties no dažām pārtikas grupām

Jūs varat saņemt atvieglojumus, veicot izmaiņas diētā, jo daži pārtikas produkti var pastiprināt caureju. Jums jāizvairās no pikantām, ceptajām, taukainām, augstas šķiedras pārtikas, piena un piena produktiem.

Ja Jums ir laktozes nepanesamība, pārliecinieties, ka esat aizpildījis kalcija devu, iekļaujot citus kalcija bagātus ēdienus, piemēram, augļus un lapu zaļumus.

2. Esiet uzmanīgi, ko dzerat

Ieteicams izvairīties no kafijas, tējas un vīnogu sulu patērēšanas, jo tas var pasliktināt stāvokli. Vislabāk ir izvairīties no kofeinētiem un gāzētiem dzērieniem, žāvētiem augļiem, sarkanai gaļai, garšvielām un saldiem ēdieniem, piemēram, konfektēm un šokolādēm.

3. Izpildiet BRAT diētu

Lielākā daļa gadījumu, ārsti iesaka BRAT diētu, lai nomierinātu gremošanas sistēmu. Šis uzturs ietver banānus, rīsu, ābolu un grauzdiņus. Tā kā šie pārtikas produkti jums un augošajam bērnam var nesniegt pietiekami daudz barības vielu, ārsti iesaka pievienot diētai arī šādus elementus:

• dārzeņi, piemēram, vārīti burkāni
• cieti saturoši pārtikas produkti, piemēram, nesaldināti graudaugi
• krekeri un kartupeļi
• liesa gaļa
• zupas ar rīsu nūdelēm vai dārzeņiem

Jogurts, kas satur lactobacillus acidophilus, pievienošana diētai ir arī laba ideja, jo tas palīdz saglabāt infekcijas.

4. Pārbaudiet CRAM uzturu

Tā ir alternatīva diēta, ko jūs kabīnei sauc par CRAM diētu, kas ietver graudaugu, rīsu, ābolu un pienu. Šie pārtikas produkti ir salīdzinoši labāki nekā BRAT diēta, jo tie nodrošina ievērojamu daudzumu olbaltumvielu, kas ir labs augošajam bērnam.

5. Saglabājiet sevi mitrinātu

Ja Jums ir caureja, jums jālieto daudz ūdens, sulas un buljoni, lai aizvietotu zaudētos elektrolītus. Ūdens palīdz atjaunot zaudētos šķidrumus, savukārt sulas un buljona palīdz nomainīt kālija un nātrija līmeni organismā. Jums ir ieteicams lietot perorālu rehidratācijas terapiju, jo tā ir viena no pārbaudītākajām caurejas kontroles metodēm. Šī ir visu laiku terapija, kurā divas nedēļas dzerat ūdeni ar labu cukura un sāls daudzumu, kā arī papildu cinku. Tas palīdz absorbēt ūdeni no kuņģa-zarnu trakta, jo jūs caurejas dēļ zaudējat daudz šķidrumu.

6. Pārbaudiet zāles

Zāles var būt viens no caurejas iemesliem, bet jūsu ķermenis parasti kādu laiku pielāgojas tām. Ja jūsu pirmsdzemdību vitamīni izraisa caureju, ārsts var izmainīt izrakstītās piedevas vai palīdzēt, ārstējot caureju citos veidos. Neaizmirstiet lietot nekādus ārpusbiržas līdzekļus pret caureju bez ārsta konsultācijas grūtniecības laikā, jo tas var negatīvi ietekmēt bērnu.

Home Remedies par Loose Motion grūtniecības laikā

Vislabāk ir vērsties pie mājas līdzekļiem, lai novērstu jebkādas diskomforta sajūtas, kas rodas grūtniecības laikā. Vairāk nekā zāles narkotikas nav ieteicams, ja jūs pārvadājat, un tādēļ, caurejas gadījumā, varat izmēģināt dažus no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem:

• Dzert daudz ūdens, lai papildinātu zaudēto šķidrumu organismā. Mēģiniet dzert vismaz vienu litru ik pēc divām stundām.
• Dzert ingvera tēju, jo tam piemīt spazmolītiskas īpašības, kas var palīdzēt mazināt caurejas simptomus, samazinot kuņģa spazmas un gāzes no fermentēta materiāla, kas izraisa biežas, ūdeņainas izkārnījumus. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams vārīt kādu ingveru un tēju ūdenī un ļaut tam nostāvēties 10 līdz 15 minūtes. Celms un tad patērē ar cukuru vai medu.
• Jūs varat arī mēģināt dzert trīs līdz četras ēdamkarotes medus glāzē remdenu ūdeni. Medus enzīmu un aminoskābju antioksidantu un antibakteriālās īpašības palīdz uzlabot imūnsistēmu.

• Citrons ir aknu stimulators, kas palīdz kontrolēt kairinātu zarnu kustību un nodrošina atbrīvojumu no caurejas. Jūs varat patērēt citrona sulas, sasmalcinātā melnā pipara un ceturtās tējkarotes maisījumu un pusotru tējkaroti ingvera pulvera divas reizes dienā
• Jūs varat arī pievienot piparmētru ekstraktu uz pusi tases ūdens un dzert divreiz vai trīs reizes dienā. Piparmētru gaistošajām eļļām ir zināms, ka tās nomierina zarnu trakta sindromu, jo tās nomierinošas un nejutīgas sekas.
• Psillija miziņa ir efektīva, jo samazina caurejas biežumu un smagumu. Tas ir pret caureju, kas nozīmē, ka tas absorbē ūdens saturu no zarnām un palīdz pārvaldīt caureju.

Kā novērst caureju grūtniecēm

Jūs varat novērst zarnu inficēšanos, audzējot dažus vienkāršus ieradumus:

1. Izvairieties no krāna ūdens, jo tas var saturēt baktērijas un patogēnus.
2. Pārliecinieties, ka jums nav zobu ar netīru ūdeni, vai izmantot ledus kubiņus, kas izgatavoti no krāna ūdens iepriekš minētā iemesla dēļ.
3. Palieciet prom no ielu pārdevējiem un izvairieties no augļiem, kurus nevar mizot, jo tas var saturēt baktērijas, vai pārliecinieties, ka jūs ēdat augļus, kurus jūs varat mizot kā banānus un apelsīnus.
4. Nelietojiet riska zonās ar nepietiekamu sanitāriju, jo ir vairāk iespēju iegūt pakļaušanu vīrusam un baktērijām no izkārnījumiem.
5. Izvairieties ēst neapstrādātas vai nepārstrādātas gaļas vai jūras veltes, jo tās var saturēt vīrusus un baktērijas
6. Vispirms, uzturiet pamata higiēnu un lietojiet roku sanitāriju, kad nevarat izmantot ūdeni.

Zaļā caureja grūtniecības laikā

Ja jūs patērējat dārzeņus, kas ir bagāti ar hlorofilu, tas var mainīt jūsu izkārnījumu krāsu uz zaļu. Pārtika, kas bagāta ar dzelzi, var būt arī zaļās kakla cēlonis grūtniecības laikā. To parasti izraisa pārmērīgs hlorofila diētas patēriņš. Jāatzīmē, ka jūsu tievās zarnas galvenajā zonā izdalīta žults ir zaļā krāsā un kad šķīstošais ēdiens kopā ar ūdeni iziet cauri tievo zarnu krāsai. Ir izredzes, ka atkritumi ātri nonāk caur jūsu resnās zarnas, kā rezultātā izkārnījumi nevarēja mainīt krāsu. Šo procesu sauc par ātru tranzītu, kas samazina zarnu tranzīta laiku un izraisa zaļās izkārnījumus. Jūsu dzelzs piedevas pat var izraisīt melnu izkārnījumu grūtniecības laikā.

Taču spilgti zaļo caureju var izraisīt arī zarnu darbības traucējumi, zarnu infekcijas un saindēšanās ar giardiju vai salmonellu. Ja domājat, ka diēta nav atbildīga par zaļo izkārnījumu grūtniecības laikā, ieteicams konsultēties ar savu ginekologu, jo tas varētu būt nopietnākas veselības problēmas simptoms.

Ceļotāju caureja un grūtniecība

Jums var būt caureja ceļojuma laikā, vai arī tā var notikt nedēļas laikā pēc ceļojuma. Iemesls varētu būt ūdens vai pārtika, kas ir piesārņota ar fekāliju nogulsnēm. Lai izvairītos no ceļotāju caurejas grūtniecības laikā, izvairieties no pārtikas iepirkšanas no ielu pārdevējiem, jo ​​tie var saturēt baktērijas. Uzturiet pamata higiēnu un ievērojiet iepriekš minētos padomus.

Bieži uzdotie jautājumi

1. Vai caureja ir normāla agrīnās grūtniecības pazīme?

Tas varētu būt viens no sākotnējiem grūtniecības simptomiem, kas cieš kopā ar vemšanu un sliktu dūšu, aversu un pārtiku. Tas var rasties hormonu līmeņa izmaiņu vai citu iepriekš minēto iemeslu dēļ.

2. Vai caureja var izraisīt kaitējumu mazulim?

Nē, tas nekaitē jūsu nedzimušajam bērnam, ja vien stāvoklis nav smags. Ja tas ir smags, tad tas izraisīs dehidratāciju mātes ķermenī un kavēs asins plūsmu auglim. Tomēr caureja, ko izraisa komplikācijas, piemēram, dzemdes un vēdera infekcijas, otrā vai trešā trimestra laikā var būt riskants auglim.

3. Vai caureja var rasties otrajā trimestrī?

Tas ir retāk sastopams otrajā trimestrī, bet, ja caurejai seko citi simptomi, piemēram, drudzis vai ķermeņa sāpes, pārliecinieties, ka konsultējieties ar ārstu piesardzības pasākumu veikšanai.

4. Kad vajadzētu palīdzēt ārstiem?

Ja simptomi saglabājas ilgāk par divām dienām, tad ir gudri apmeklēt ārstu. Papildus vaļīgām izkārnījumiem grūtniecības laikā, sekojiet līdzi tādiem simptomiem kā krampji vai sāpes vēderā, gļotas vai asinis izkārnījumos, smaga galvassāpes vai vemšana. Uzmanieties no drudža, samazināta urīna un ātras sirdsdarbības. Ja citi simptomi, piemēram, caureja, krampji grūtniecības laikā parādās, tad vērsieties pie ārsta, lai izvairītos no jebkādām komplikācijām.

Caureja vēlu grūtniecības laikā

Tiek uzskatīts, ka, tuvojoties noteiktajam datumam, palielinās caurejas biežums, jo jūsu ķermenis gatavojas darbam, bet tas nenozīmē, ka darbs ir tikai dažas dienas. Tāpat kā katrs cits grūtniecības simptoms, tas atšķiras arī no sievietes. Daži no tiem var būt bieži sastopama caureja pēdējā trimestrī, bet dažiem no šiem simptomiem var nebūt. Viegla caureja grūtniecības laikā bieži ir īslaicīga un, visticamāk, nekaitēs Jūsu bērnam.

Secinājums

Tagad, kad jūs zināt caurejas cēloņus, simptomus un profilaksi, jūs varat izvairīties no šīs zarnu stāvokļa jebkurā stadijā grūtniecības laikā. Jūs varat apsvērt iepriekš ierosinātos mājas aizsardzības līdzekļus, lai ātri saņemtu palīdzību. Tātad, ēst veselīgi un palikt veseliem, lai izvairītos no jebkādām vēdera problēmām grūtniecības laikā.