Dragon Fruit for Baby - vai tas ir droši, lai dotu savu bērnu?
Šajā pantā
- Vai mazuļi var ēst pūķa augļus?
- Veselības ieguvumi no Dragon Fruit for Babies
- Piesardzības pasākumi, kas jāveic, pirms zīdaiņu barošana ar Dragon Fruit
- Kā pievienot Dragon Fruit bērnu ēdienkartē?
- Kā padarīt Dragon Puree for Baby?
Augļi ir daži no labākajiem, lai piedāvātu bērnus kopā ar dažiem dārzeņiem, bet ne visi augļi ir piemēroti zīdaiņiem, īpaši, ja tie ir paredzēti mazu bērnu, kas ir mazāks par gadu, patēriņam. Pūķa augļi ir vairāku dažādu kaktusu sugu augļi, kurus audzē tropu un subtropu reģionos. Viņi ir pazīstami ar augstu uzturvielu saturu, bet vai tie ir piemēroti zīdaiņiem? Lasiet vairāk, lai uzzinātu.
Vai mazuļi var ēst pūķa augļus?
Dragon augļi ir piekrauts ar daudzām būtiskām uzturvielām, piemēram, A vitamīnu, B1, B2, B3 un C, dzelzi un kalciju. Tās ir arī bagātas ar šķiedrvielām, kas uzlabo zarnu kustību, padarot tās par labu iespēju iepazīstināt ar savu bērnu. Lai gan ir ieteicams gaidīt līdz vienam gadam, dažas mātes iepazīstina ar pūķa augļiem jau 6 mēnešus savam bērnam, un viņi to dara labi, ja vien tie nav alerģiski.
Veselības ieguvumi no Dragon Fruit for Babies
Lūk, kāpēc pūķa augļi ir piemēroti jūsu bērnam:
1. Antioksidanti
Dragon augļi ir bagāti ar antioksidantiem. Tie aizsargā Jūsu bērna šūnas un palīdz izvairīties no ķermeņa bojājumiem. Tas arī palielina viņu imunitāti un ir mazāk pakļauti slimībām.
2. Aizsargā sirdi
Pūķa augļiem ir barības vielas, kas veicina sirds veselību zīdaiņiem un pieaugušajiem. Tas nozīmē, ka jūsu bērns augs veselīgi un viņiem būs mazākas sirdsdarbības problēmas vēlākos dzīves posmos.
3. Palīdz veidot spēcīgus kaulus
Bagātīgs kalcija un fosfora daudzums, pūķa augļi ir ļoti noderīgi kaulu attīstībai. Fosfors apvienojumā ar fenola un flavonoīdu savienojumiem palīdz izveidot labu kaulu blīvumu, padarot tos spēcīgus. Vēlāk tas aizkavē tādas slimības kā retiķus bērnībā un artrītu vēlāk.
4. C vitamīna pārpilnība
Pūķa augļiem ir daudz C vitamīna, kas ir būtiski daudziem organisma procesiem. Tas ir nepieciešams kaulu, muskuļu un ādas augšanai un attīstībai, kā arī asinsrites sistēmas attīstībai. Tas veicina imunitāti un novērš tādas slimības kā skarbs.
5. Šķiedru mīkstums
Šķiedra ir nepieciešama bērna zarnu veselīgai kustībai un gremošanas trakta uzturēšanai. Tas arī stabilizē cukura saturu un palīdz viņiem justies pilnīgi veicinot veselīgu svara pieaugumu un izvairoties no aptaukošanās.
6. Labi zarnām
Cukura junk pārtikas produkti bieži izraisa bērnu uzpūšanos un pat izraisa aizcietējumus. Pūķa augļu šķiedru saturs palīdz gludai zarnu kustībai un palīglīdzekļiem gremošanas procesā. Augstas rupjās lopbarības, kas iegūta no šķiedru satura augļos, novērš arī aizcietējumus.
7. A vitamīns
Būtiska uzturviela, A vitamīns ir nepieciešams veselīgām acīm un labai ādai. Tas arī palīdz veidot imunitāti un asina redzi.
8. Labs dzelzs avots
Pūķa augļi ir brīnišķīgi, palielinot sarkano asins šūnu skaitu, jo tas ir bagāts ar dzelzi. Tas novērš anēmiju, trūkumu slimību, kas var izraisīt daudzus attīstības traucējumus zīdaiņiem. Bagāts dzelzs saturs ir būtisks, lai veicinātu veselīgu matu augšanu.
9. Labi nerviem
Fosfora, nātrija un kalcija saturs pūķa augļos nodrošina nervu sistēmas pareizu darbību. Tas nozīmē, ka bērnam attīstās labas motora un maņu prasmes.
10. Veselīga āda
C vitamīns ir būtisks, lai izveidotu un atjaunotu ādu; tādēļ pūķa augļi ir ļoti noderīgi, lai saglabātu Jūsu bērna ādas tekstūru un maigumu.
11. Labs nierēm
Dragon augļu detoksikācijas efekts palīdz atbrīvoties no kaitīgo ķīmisko vielu ķermeņa. Tas palīdz uzturēt veselīgi funkcionējošu urīnceļu sistēmu.
Piesardzības pasākumi, kas jāveic, pirms zīdaiņu barošana ar Dragon Fruit
Tāpat kā jebkurš cits ēdiens, ko jūs iepazīstināt ar savu bērnu, vispirms ir jāpārbauda, vai bērnam ir alerģija pret to. Pūķa augļu gadījumā barojiet nelielu augļu daļu un skatieties, vai ir izsitumi vai pietūkums lūpu mutē. Dažreiz pārtikas produkti var kairināt gremošanas traktu un izraisīt tādus simptomus kā caureja un vēdera uzpūšanās.
Augļi ir rūpīgi jānomazgā, jo tie var saturēt ziedputekšņu pēdas, kas var izraisīt alerģiju. Tā kā pūķa augļiem ir labs C vitamīna daudzums, tie ir arī nedaudz augsti skābā pusē. Tas var kairināt zīdaiņu kuņģi un līdz ar to augļus drīkst sākt tikai ar citiem neitrāliem pārtikas produktiem. Šaubu gadījumā konsultējieties ar bērna pediatru.
Kā pievienot Dragon Fruit bērnu ēdienkartē?
Kad jūsu bērns ir sācis ēst cietas vielas, pūķa augļi ir diezgan viegli pasniegti; viss, kas jums jādara, ir nogriezt to uz pusēm un noņemiet iekšējo mīkstumu, kas ir ēdamā daļa, vienkārši pievērsiet uzmanību sēklām. Labs sākumpunkts ir sarkanais pūķis, kas paredzēts mazuļiem, jo tie ir garšīgāki par baltajiem. Ja jūsu bērnam patīk tās garša, tad visticamāk, ka viņi ēdīs bez daudz satraukuma, tāpēc vispirms mēģiniet ar sarkano pūķu augļiem. Pūķa augļus var pasniegt arī kā biezeni vai citus augļus, piemēram, mellenes, ābolus, dzērvenes un persikus. Tas arī ir labi ar jogurtu un tiek izmantots vistas ēdienu gatavošanā.
Kā padarīt Dragon Puree for Baby?
Pūķu augļu tīras, kas ir paredzētas bērnu aizcietējumiem, ir lielisks veids, kā atvieglot zarnu kustību, vienlaikus sniedzot viņiem visas nepieciešamās uzturvielas. Lūk, kā sagatavot pūķa augļus bērnam, lai tos sāktu:
Ko tev vajag
Lai veiktu pūķa augļu biezeni, jums ir nepieciešams:
- 1 glāze sagriezti pūķa augļi
- 1-2 ēdamkaroti cukura
- 1 ēdamkarote citrona sulas
- Auksts ūdens vai ledus kubiņi pēc vajadzības
Kā pagatavot
Sajauciet visas sastāvdaļas līdz gludai. Jūs varat filtrēt sēklas ar sietu, ja pēc sajaukšanas ir palikušas lielas. Pasniedziet tūlīt.
Tāpat kā vairumam augļu, pūķa augļi arī ir ļoti izdevīgi jūsu mazuļa veselībai.
Veselības ieguvumi no Chikoo zīdaiņiem
Kad un kā ieviest zīdaiņiem avokado?
Jūsu mazuļu apelsīnu priekšrocības un receptes