Efektīvi padomi, kā noņemt striju pēc piegādes

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir grūtniecības striju?
• Izredzes iegūt striju pēc grūtniecības
• Stretch Marks cēloņi pēc grūtniecības
• Vai Stretch Marks pēc piegādes ir novēršama?
• Kā atbrīvoties no Stretch Marks pēc grūtniecības
• Mājas Remedies grūtniecības Stretch Marks
• Alternatīvas ārstēšanas metodes strečiem pēc bērna uzņemšanas
• Vai Stretch Marks pazūd pēc bērna piedzimšanas?

Kā jauna mamma, jūs varat izjaukt vēdera striju izskatu, lai gan tie nekādā veidā nav bīstami veselībai. Lai gan tie ir galvenokārt redzami uz kuņģa un krūtīm, viņi var atrast ceļu arī uz augšstilbiem un augšdelmiem. Atcerieties, ka šīs zīmes laika gaitā izzudīs un neradīs pastāvīgus bojājumus.

Kas ir grūtniecības striju?

Garās un šaurās līnijas, kas attīstās uz ādas, īpaši pēc grūtniecības, sauc par striju. Grūtniecības laikā sieviete var iegūt līdz 15 kilogramiem svara, kad bērns aug. Visbiežāk skartas kuņģa, krūšu un gurnu teritorijas, un tāpēc striju veidošanās šajās jomās parasti attīstās, visbiežāk sastopamas kuņģa striju. Šīs zīmes ir radušās tāpēc, ka jūsu ķermenis aug straujāk nekā āda un šķiedras, kas atrodas zem ādas, izstiepšanas dēļ. Lai gan striju rašanās nerada nekādas medicīniskas problēmas, tās estētiskā viedokļa ir grūtākas grūtniecības laikā un pēc tās.

Izredzes iegūt striju pēc grūtniecības

Vairāk nekā 90% grūtnieces saņem vēdera striju, galvenokārt trešajā trimestrī, tāpēc jūs noteikti neesat vieni. Sievietēm grūtniecības laikā ir daudz svara (no 15 līdz 18 kilogramiem), un, ja šis svara pieauguma temps ir straujš, ķermeņa āda nespēj pielāgoties šim pieaugošajam svaram, un parādās striju.

• Daži ziņojumi liecina, ka striju parādīšanās grūtniecības laikā vai pēc tās varētu būt ģenētiski saistīta. Iespējams, ka jūs saņemsiet viņus, ja jūsu māte ir tās saņēmusi, tāpēc pārliecinieties, ka jūs ar viņu pārbaudāt, lai iegūtu taisnīgu priekšstatu par to, kas jums tiek glabāts

• Atkarībā no ādas krāsas un ādas, striju krāsa mainās. Godīgas sievietes veido rozā krāsas striju, bet tumšās ādas sievietes kļūst gaišākas nekā ādas krāsa

• Sievietēm ar augstāku ĶMI (ķermeņa masas indekss) ir tendence uzņemt vairāk striju nekā tām, kurām ir zemāks ĶMI

Tomēr ir grūti paredzēt, kā striju izlīdzināšana jums būs. Jūs varētu būt viena no tām sievietēm, kurām vispār nav pakļautas striju. Daudzas sievietes ir atzinušas, ka tās nekad nav veikušas nekādus pasākumus, lai novērstu šos apstākļus un tomēr nekad nav saskārušās ar šo dabisko parādību grūtniecības laikā.

Stretch Marks cēloņi pēc grūtniecības

Zinātniski runājot, mūsu āda ir trīs slāņu apvienošanās: hipodermis vai zemādas (dziļākais slānis), derms (vidējais slānis) un epidermas (augšējais slānis). Striju, ko redzat, veido dermā, kad strauja kontrakcija vai izplešanās izraisa ādas elastību līdz robežai. Grūtniecības laikā radušās stieptās zīmes parasti ir saistītas ar ātru svara pieaugumu vai bērna augšanu. Dermas zem ādas augšējās kārtas plīsumiem, kas atklāj slāni zem un tādējādi rada striju.

Strijas ir tiešs ādas izplešanās vai izstiepšanās rezultāts, jo palielinās svars un ķermeņa uzpūšanās grūtniecības laikā. Atcerieties, ka jūsu ķermenis cenšas padarīt jūsu mazulim pēc iespējas vairāk vietas, un tas noved pie pastāvīgas vilkšanas un stiepšanās, kas noved pie grūtniecības striju.

• Jūs varat iegūt lielu svaru īsā laikā, un tas var izraisīt striju
• Jums var būt vairāk nekā viens bērns, un tas varētu būt iemesls pārmērīgai ādas izstiepšanai un sekojošām strijām
• Jūs varētu nēsāt liela izmēra bērnu
• Jūsu ādas elastības zudums var rasties, jo jūsu ķermenis var radīt augstāku kortizona līmeni - dabiski ražotu hormonu šajā delikātajā periodā
• Kortikosteroīdu krēmu un losjonu lietošana var izraisīt arī striju parādīšanos jūsu ķermenī. Tie ir pretiekaisuma līdzekļi, ko ārsts Jums var nozīmējis tādiem nosacījumiem kā astma, ādas slimības vai artrīts
• Hormonālas izmaiņas, kas notiek organismā grūtniecības laikā, var būt arī striju veicinošs faktors

Vai Stretch Marks pēc piegādes ir novēršama?

Grūtniecības striju novēršanu var novērst, ja nepieciešams veikt pasākumus grūtniecības laikā. Dažas dzīvesveida izmaiņas un pastiprināta uzmanība ādas kopšanai var palīdzēt novērst striju rašanos.

• Kamēr jūs ievērojat stingru diētu, lai nodrošinātu, ka Jūsu bērns saņem vislabāko uzturu, iekļaujiet arī pārtiku, kas var uzlabot ādas elastību. Pārtikas produkti, kas ir bagāti ar antioksidantiem, E un A vitamīns un omega 3 var novērst striju parādīšanos. Pēc diskusijas ar savu ārstu iekļaujiet dažus no šiem ēdieniem savā uzturā: citrusaugļi, piemēram, apelsīni, spināti, burkāni, saldie kartupeļi un paprikas

• Saglabājiet sevi mitrinātu, dzerot vismaz 8 glāzes ūdens katru dienu. Jūs varat arī palikt mitrināts, patērējot veselīgus pārtikas produktus un dzērienus, piemēram, gurķi, jogurtu un arbūzi

• Lai palīdzētu ādai saglabāt elastību un uzlabot asinsriti, ir ļoti ieteicama grūtniecības joga, stiepšanās, Kegel vingrinājumi un citi zemas iedarbības vingrinājumi.

Kā atbrīvoties no Stretch Marks pēc grūtniecības

Striju izskats virs ķermeņa var radīt ievērojamu stresu daudzām sievietēm. Daži citi var to ņemt savā solī un pieņemt to kā daļu no makeover, ko viņi saņēmuši kopš mātes. Tomēr daudzas jaunas mātes brīnās, vai ir pieejami risinājumi striju novēršanai pēc grūtniecības.

Pētījumi ir parādījuši, ka, ņemot vērā šo laiku, šīs striju pazīmes var izzust vai vismaz mazināties, lai tās nebūtu pamanāmas. Ja jūs vēlaties valkāt visas drēbes, ko jūs darījāt pirms grūtniecības, tad jūs varat atbrīvoties no šīm strijām un iegūt savu uzticību. Internets ir pilns ar labiem padomiem un padomiem, lai pēc tam, kad bērns tiek piegādāts, noņemtu strijas. Zemāk ir apskatīti daži ieteicamie mājas aizsardzības līdzekļi un alternatīvas procedūras, kā novērst striju noņemšanu.

Mājas Remedies grūtniecības Stretch Marks

Grūtniecība izraisa daudzas izmaiņas mātes ķermenī, ar svara pieaugumu un turpmāko ķermeņa formas izmaiņas ir acīmredzamākās. Kad pēdējās grūtniecības trimestrī parādās striju rašanās, jūs steidzaties uz vecāku mātes un vecmāmiņu paaudzi, cerot atrast ātru izārstēšanos. Ir diezgan maz mājas aizsardzības līdzekļu, kas var palīdzēt topošajai mātei vai jaunai mātei lielā mērā atvieglot striju. Lasiet tālāk, lai atrastu receptes labākajiem striju losjoniem!

1. Mājsaimniecības mitrinātājs

Mitrinātāja pielietošana virs ķermeņa var palīdzēt saglabāt ādu gludu un elastīgu un palīdz atgūt elastību. Šeit ir svarīgi noskaidrot ādas tipu, pirms izvēlaties veikt mitrinātāju mājās. Ja jums ir kombinācija vai sausa āda, samaisa alvejas gelu, kviešu dīgļu eļļu un olīveļļu vienādās proporcijās un izmantojiet to, lai masāžas zonās, kuras skārušas strijas. Mitrinātāji, kas satur kakao sviestu, ir arī ideāli, ja jūsu āda ir sausa. Izmantojiet iepriekš minēto sajaukumu ar mālu, ja jums ir taukaina āda.

2. Mājas gatavots krēms

Sajauciet divas ēdamkarotes rīvētu bišu vasku un vienu ēdamkaroti E vitamīna eļļas puskupa kafijas sviesta. Palīdzēs arī kviešu dīgļu eļļas un aprikožu kodola eļļas pievienošana piemērotā daudzumā. Vāra šo maisījumu, līdz bišu vasks ir pilnīgi izkusis. Glabājiet šo krēmu pudelē un ledusskapī ikdienas lietošanai.

3. Home Made Lotion

Sajauciet ceturtā glāzi alvejas gela ar pusi tasi ekstra neapstrādātas olīveļļas un pievienojiet eļļu no sešiem E vitamīniem un četrām A vitamīna kapsulām. Saglabājiet šo dabisko striju krēmu stikla traukā vai pudelē ledusskapī un izmantojiet to ikdienas masāžai.

4. Lucerna

Lucerna lapas ir pazīstamas ar savām pretsēnīšu īpašībām, kas palīdz detoksicēt ādu un ir uzticams E vitamīna, olbaltumvielu un aminoskābju avots. Visas šīs īpašības brīnās, ka grūtniecības stadija dziedē dabisko ceļu. Lucernas pulvera sajaukšana ar kumelīšu eļļu palīdz izveidot gludu pastu, kas ir viegli pielietojama. Šo mājās pagatavoto pastu var uzklāt divreiz vai trīs reizes dienā, un jūs to pamanīsiet pāris nedēļu laikā.

5. Kurkuma un sandalkoka

Pazīstams ar savu spēju spilgtināt un izlīdzināt ādu, kurkuma un sandalkoka darbs uz grūtniecības striju labi darbojas, ja to izmanto kā kombināciju. Sandalkoka pastu var pagatavot, berzējot sandalkoka nūju uz neapstrādātas virsmas un pievienojot karoti ūdens. Līdzīgi, svaigu kurkuma pastu var samalt un sajaukt ar sandalkoka pastu. Pirms mazgāšanas, lai iegūtu labākos rezultātus, pastai jābūt uzklātai un atstātai nožūt.

6. Aprikožu

Pirms tam ievietojiet maisītāju, lai izveidotu gludu pastu, sagrieziet aprikožu un sagrieziet mazos gabaliņos. Uzklājiet to uz striju un atstājiet to uz 20 minūtēm, pirms to noskalo ar remdenu ūdeni.

7. Saglabājiet ķermeņa mitrumu

Lietojot vismaz 10-12 glāzes ūdens dienas laikā, jūsu āda paliek labi hidratēta, elastīga un saglabā savu elastību, tādējādi palīdzot atvieglot striju. Tas ir viens no vienkāršākajiem un lētākajiem veidiem, kā ādu mitrināt un no ķermeņa noņemt nevēlamus toksīnus. Izvairieties no kofeīna un gāzēto dzērienu patēriņa šajā periodā, jo tie darbojas kā dehidratējoši līdzekļi.

8. Eļļas apstrāde

Ir daudz pierādītu grūtniecības eļļu strijām, kas, masējot vairāk nekā kādu laiku, palīdz samazināt striju. Šādām eļļām ir būtiska nozīme striju novēršanā:

9. Olīveļļa

Pazīstama ar tās pīlinga un mitrinošajām īpašībām, olīveļļa ir efektīvs līdzeklis, kas uzlabo asinsriti un ir ideāls, lai atvieglotu striju. Masāža olīveļļu skartajā vietā 30 minūtes pirms silta ūdens vanna ir ļoti ieteicama

10. Rīcineļļa

Uz striju piestipriniet rīcineļļu un izmantojiet apļveida kustības, lai palīdzētu eļļai uzsūkties apkārtnē. Veiciet to 5 līdz 10 minūtes un pēc tam ievietojiet plastmasas loksni virs ādas pirms karstā ūdens pudeles velmēšanas. Tas palīdz eļļai iekļūt ādā, jo siltums atver poras. To var izdarīt katru dienu, lai panāktu efektīvus rezultātus

11. Ēteriskās eļļas

Pievienojiet dažus pilienus ēterisko eļļu, piemēram, lavandas, ģerāniju vai pieauga līdz jebkurai eļļai, ko regulāri izmantojat, piemēram, olīvu vai rīcineļļu, un masāžas to 30 minūtes uz striju. Pēc regulāras lietošanas mātēm ir bijuši ievērojami uzlabojumi striju tekstūras un toni

Alternatīvas ārstēšanas metodes strečiem pēc bērna uzņemšanas

Kad runa ir par striju, ārsti parasti iesaka izmēģināt dabas aizsardzības līdzekļus medicīniskās ārstēšanas laikā. Tomēr, lai pēc iespējas ātrāk gūtu rezultātus, pēc konsultēšanās ar ārstu:

1. Striju noņemšanas krēmi

Striju noņemšanas krēma galvenais mērķis ir izlīdzināt skarto zonu un strādāt pie pigmentācijas. Krēms sastāv no retinola, kolagēna, elastīna, jojobas eļļas, kakao sviesta vai shea sviesta un E vitamīna eļļām, kas efektīvi izslēdz striju pēc grūtniecības

2. Tretinoīna krēms

Tas ir ļoti efektīvs krēms, lai īsā laikā noņemtu striju. Tas ir ieteicams, ja neesat bērna zīdīšanas periodā, jo daži pētījumi liecina, ka tas var uzsūkties mātes pienā

3. Glikolskābe

Glikolskābe var uzlabot ādas elastību un palielināt kolagēna veidošanos, tādējādi samazinot striju izskatu uz ķermeņa. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ieteicams detalizēti apspriesties ar ārstu

4. Lāzerterapija

Tiem, kas to var atļauties un ir gatavi to darīt, lāzerterapija ir ātra, efektīva, kaut arī dārga, stresa striju ārstēšana. Izmantojot šo ārstēšanu, ir iespējams noņemt visu veidu striju - gan vecās, gan jaunās. Tā ir pastāvīga ārstēšana, ja ādas audi tiek noņemti, iztvaicēti un sadalīti, lai uzlabotu šūnu veidošanos. Šai ārstēšanai var būt dažas blakusparādības, piemēram, apsārtums, nieze un pietūkums, kas ilgst dažas dienas

Vai Stretch Marks pazūd pēc bērna piedzimšanas?

Tā kā striju ir vienkārši rētas, kas parādījušās uz ķermeņa ādas izstiepšanas dēļ, tās nav infekciozas, piemēram, pinnes un nerada ķermenim kaitējumu vai sāpes. Laika gaitā šīs strijas izbalē un zaudē savu sākotnējo sarkanīgo vai rozā krāsu, lai kļūtu par baltu rētu, pat izbalējot. Pētījumi ir parādījuši, ka šīs zīmes var izzust un izzust pēc laika.

Strijas ir dabiska parādība grūtniecības laikā, un šis stāvoklis ietekmē daudzas sievietes. Nav nekādu burvju ārstēšanu, lai ārstētu striju uz nakti, un labākās ārstēšanas metodes striju pēc piegādes (iepriekš aprakstītas) prasa laiku. Tātad, jums būs jābūt pacietīgam, ja esat ieinteresēts pastāvīgā risinājumā. Ar sabalansētu uzturu, kontrolējot svara pieaugumu un saglabājot ķermeņa hidratāciju, pēc dzemdībām ir iespējams saglabāt striju.