Ēteriskās eļļas zīdīšanas periodā Moms - priekšrocības un piesardzības padomi
Šajā pantā
- Kas ir ēteriskās eļļas?
- Vai ēteriskās eļļas ir drošas zīdīšanas periodā?
- Kā jūs varat pārliecināties, ka ēteriskās eļļas ir drošas jūsu jaundzimušajam?
- Kā lietot ēteriskās eļļas, lai palielinātu piena piegādi?
- Ēteriskās eļļas un to ieguvumi zīdīšanas laikā
- Kādas ēteriskās eļļas būtu jāizvairās zīdīšanas laikā
- Piesardzības padomi
Rūpes par savu mazo ir prieks, un ir skaista līmēšanas pieredze, kas notiek, kamēr baro. Tomēr nevar noliegt, ka ir urinēt, kauliņš un reizēm atdzimstošs piens, kas var padarīt to par nepatīkamu un smirdošu lietu. Tātad dienas beigās, kad esat iemūžinājis mazo eņģeli, nav nekas vairāk relaksējošs un patīkams, nekā iemērcot jaukā karstā vannā, ko garšas jūsu iecienītās ēteriskās eļļas. Lai gan pirms došanās uz priekšu, var būt laba ideja izglītot sevi par viņiem un uzzināt, kurš no daudzajiem būs izdevīgākais jums un jūsu mazajam.
Kas ir ēteriskās eļļas?
Ēteriskās eļļas ir savienojumi, kas iegūti no augiem. Šiem savienojumiem ir augu smarža un garša, un tie ir tā būtība. Katrs no augiem, no kuriem iegūst eļļas, piešķir eļļām atšķirīgu un unikālu aromātu un labumu. Tos ekstrahē destilācijas procesā, izmantojot tvaiku vai ūdeni, vai citas mehāniskas metodes, piemēram, aukstu presēšanu. Kad ķīmiskie savienojumi, kas satur aromātu, tiek iegūti, tos sajauc ar nesējvielām un pēc tam var izmantot kā ēteriskās eļļas, kas ir gatavas lietošanai.
Vai ēteriskās eļļas ir drošas zīdīšanas periodā?
Vai ēteriskās eļļas baro bērnu ar krūti? Labas kvalitātes ēteriskās eļļas ir dabisks veids, kā mātēm nomierināt sāpes muskuļos un mazināt stresu. Viņiem nav nekādu negatīvu ietekmi uz mazajiem, ja vien jūs izmantojat eļļas, kas tiek uzskatītas par drošām bērniem.
Kā jūs varat pārliecināties, ka ēteriskās eļļas ir drošas jūsu jaundzimušajam?
Izvairieties no eļļas uzņemšanas, jo tās nav drošas jūsu bērnam. Eļļas izmantojiet tikai lokāli un pēc atšķaidīšanas ar nesējvielām, piemēram, saldo mandeļu, kaņepju sēklu vai kokosriekstu eļļu. Izvairieties no visām eļļām, kas iegūtas, izmantojot šķīdinātājus, piemēram, butānu vai heksānu, jo eļļas var atstāt pēdas. Vislabāk ir izvairīties no ēterisko eļļu izmantošanas, ja vien tas ir patiešām nepieciešams.
Kā lietot ēteriskās eļļas, lai palielinātu piena piegādi?
Šeit ir daži veidi, kā jūs varat izmantot ēteriskās eļļas, lai palielinātu piena piegādi:
1. Uzklājiet uz krūts
Izmantojot kokosriekstu eļļas daļu kā nesēju, pievienojiet vienu pilienu bazilika eļļas vienā tējkaroti kokosriekstu eļļas un labi samaisiet, pirms uzklājiet uz krūtīm. Nelietojiet to nipeļiem.
2. Piesakies uz pulsa punktiem
Uzklājiet to pašu formulu uz potītēm, jo tās ir pulsācijas punkti, kas atbilst jūsu krūtīm. Jūs varat arī izmantot lavandas ēterisko eļļu uz ausu ārpuses, lai palīdzētu jums atpūsties, kas palīdzēs jums ražot vairāk piena.
3. Difūzējiet eļļas
Pirms gulētiešanas izmantojiet aptuveni 4 pilienus vai nu lavandas, bazilika vai fenheļa ēteriskās eļļas. Nepārspīlējiet to; viena stunda dienā ir pietiekama, lai gūtu labumu no šīs metodes un eļļas.
Ēteriskās eļļas un to ieguvumi zīdīšanas laikā
Šeit ir saraksts ar dažām ēteriskajām eļļām un to priekšrocībām zīdīšanas laikā:
1. Baziliks
Bazilikas ēteriskā eļļa un barošana ar krūti iet roku rokā, jo tā var palīdzēt piena piegādē.
2. Lavanda
Lavanda ir plaši pazīstama ēteriskā eļļa, kas spēj nomierināt un atpūsties. Ļoti bieži to lieto, lai palīdzētu gulēt miegu un atbrīvoties no nemiers.
3. Frankincense
Šī eļļa ir pazīstama arī ar spēju samazināt stresu un bieži tiek izmantota stresa traucējumu ārstēšanai.
4. Kumelīte
Šī brīnišķīgā ēteriskā eļļa tiek izmantota kā antidepresants un palīdz satraukt.
5. Tējas koka eļļa
Šo pretsēnīšu, antibakteriālo un antiseptisko eļļu izmanto mastīta ārstēšanai.
6. Cypress
Šī ēteriskā eļļa var palīdzēt cīnīties pret infekcijām un mazināt muskuļu sāpes.
7. Piparmētra
Lai gan lielākā daļa māšu vēlas, lai eļļas palīdzētu piena ražošanai, ir arī citi, kas faktiski cieš no piena pārprodukcijas. Piparmētru ēteriskā eļļa zīdīšanas laikā var palīdzēt ar to, jo tā palīdz samazināt piena piegādi.
Kādas ēteriskās eļļas būtu jāizvairās zīdīšanas laikā
Ir daudzas ēteriskās eļļas, kas sievietēm jāizvairās, pateicoties to potenciālam un īpašībām, kas būs bīstamas jūsu bērnam. Eukalipts, mirri, rozmarīns, salvija un muskatrieksts ir dažas eļļas, kas paliek tukšas.
Piesardzības padomi
Šeit ir daži padomi, kas var būt noderīgi, lietojot ēteriskās eļļas grūtniecības laikā:
- Nelietojiet eļļas
- Pirms sākat barot bērnu ar krūti, uzmanieties, lai noslaucītu visas eļļas no krūtīm
- Izmantojiet tikai 1% ēteriskās eļļas nesējvielā
- Vienmēr izmantojiet tīras un 100% organiskas eļļas un nesējvielas
- Ja iespējams, dod priekšroku citām metodēm, kā palielināt piena piegādi ēteriskajām eļļām.
Vienmēr atcerieties, ka, lai gan ēteriskās eļļas ir labas un sniedz daudz priekšrocību, jūsu bērns joprojām ir ļoti delikāts, un ēteriskās eļļas dažkārt var radīt problēmas viņam. Izmantojiet pareizo daudzumu ēterisko eļļu un vienmēr pārliecinieties, ka jūs runājat ar savu ārstu par to, kādas eļļas vēlaties izmantot, un pirms apstiprināšanas jūs saņemat viņa apstiprinājumu.