Finger Foods zīdaiņiem: Kura Pārtika, lai dotu & Izvairieties

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir Finger Foods?
• Kad jums to jāievieš Jūsu mazulim?
• Kā iepazīstināt ar pirkstu pārtiku Jūsu mazulim?
• Kādi ir labākie pirkstu ēdieni zīdaiņiem?
• Pirkstu ēdieni, no kuriem izvairīties
• Kādus pasākumus var veikt, barojot pirkstus?

Redzot ikvienu mājās, bērni vēlas mēģināt ēst ar savām mazajām rokām. Jūs varat tos sākt patstāvīgi ceļojot, ieviešot tos pirkstu ēdieniem. Ēšana tiny biti pārtikas preces ir pirmais solis pret savu bērnu, izmantojot viņa vai viņas rokās ēst. Pirkstu pārtika palīdz viņiem attīstīt smalkās motoriskās prasmes un koordinēt roku acīs.

Kas ir Finger Foods?

Viegli ēst pārtikas preces vai zīlītes, ko bērni var paņemt un ēst paši, sauc par pirkstu pārtiku. Zīdaiņi vienmēr pārvietojas un cenšas ēst arī paši. Tātad, mātes parasti dod viņiem pirkstu ēdienus, lai padarītu tos laimīgus.

Kad jums to jāievieš Jūsu mazulim?

Daži vecāki ievada pirkstu ēdienus, kad bērni ir seši mēneši. Tomēr jūs zināt, kad jūsu mazais cilvēks ir gatavs, ievērojot tos. Raksturīgi, ka no 8 līdz 9 mēnešiem viņi sāk rādīt, ka viņi ir gatavi ēst visu pašu. Sākotnēji tas būs izaicinājums, jo pirkstu pārtika maziem bērniem nozīmē daudz neskaidrību ar ierobežotu roku acu koordināciju un vieglu uzmanību. Viņi paņems ēdienu savās rokās un mest to apkārt ar ļoti mazām ieejām savās mutēs. Galu galā viņi iemācīsies izmantot savu īkšķi un priekšgala pirkstus, lai paņemtu pārtiku. Tā ir smalka motoru prasme, un to sauc par pincera uztveršanu.

Kā iepazīstināt ar pirkstu pārtiku Jūsu mazulim?

Lai sāktu darbu, jūs varat izmantot krēslu un dot viņiem dažus pirkstu ēdienus uz šķīvja vai bļodā. Dodiet viņiem ļoti maz, un jūs varat aizpildīt savas plāksnes pēc tam, kad viņi ir pabeiguši ēšanas vai prasīt vairāk.

Kādi ir labākie pirkstu ēdieni zīdaiņiem?

Mātēm vienmēr ir jācenšas bērniem nodrošināt veselīgus pirkstu ēdienus. Ir arī ieteicams dot viņiem ēdienu, kas ir viegli munch, mīksts un labi pagatavots, un tie, kurus var pagatavot sīkos gabaliņos. Ja jums ir bažas par pārtikas alerģijām, pirms sākat ar pirkstu ēdieniem, varat konsultēties ar savu ārstu. Apskatīsim dažus no labākajiem zīdaiņu pirkstu ēdieniem:

• Augļi padara ļoti veselīgus pirkstu ēdienus. Jūs varat izmantot banānu, mango, papaiju, muskelonu, arbūzi, šķēlēs sagrieztu vīnogu, kivu šķēles un ābolu šķēles. Jūs varat pievienot visus šos augļus kopā vai dot tos pa vienam
• Viņiem būtu patīkami tvaicēti vai vārīti dārzeņi, piemēram, zaļie zirņi, ziedkāposti ziedi, pupas, burkāni un ķirbji ar šķipsnu sāli.
• Jūs varat arī cept dārzeņus, piemēram, kartupeļus un saldos kartupeļus, un sautēt tos ghee, lai uzlabotu garšu
• Plāni tomātu ķīļi un ļoti plāni gurķu gabali tiem dos garšu neapstrādātiem dārzeņiem
• Var pagatavot arī vārītu kukurūzu un sīkus tvaicētu bērnu kukurūzas gabalus
• Mazie labprāt vēlētos mīkstus dārzeņus, kurus var sagriezt sīkos gabaliņos.
• Viņiem arī būtu patīkami viegli sautēt maizi
• Mazie tofu kubi palīdz viņiem viegli košļāt
• Mazās gabaliņos sagriezti labi pagatavoti makaronu spirāļi būs viegli lietojami maziem gabaliem
• Cieti vārītas olas vai olu čaumalas var pagatavot sīkos gabaliņos un dot. Piezīme: Ir ieteicams konsultēties ar ārstu par alergēniem. Olu dzeltenumus var ieviest 8 mēnešu laikā, bet olu baltumus ievada pēc 1 gada.
• Tiny vārītas vistas, tītara vai citas mīkstas gaļas gabaliņi, kas viņiem dod garšu ne-veģetāriem ēdieniem
• Sasmalcinātas plūmes
• Tvaicētas vai ceptas zivis ir interesants pirkstu ēdiens, bet neaizmirstiet izlaist zivis ar augstu dzīvsudraba saturu.
• Jūs varat arī izmēģināt vārītas labi pagatavotas pupiņas, kas ir pilns ar olbaltumvielām un citām uzturvielām.

Turklāt jūs varat izmēģināt mājās gatavotus veselīgus tīrradņus un kartupeļus, kas pagatavoti no dārzeņiem.

Pirkstu ēdieni, no kuriem izvairīties

Kaut arī jūs varat izmēģināt šķirnes pārtikas jūsu mazulim, tas ir labi, lai izvairītos no dažiem pārtikas produktiem, kas izraisa aizrīšanās un daži, kas ir neveselīgi. Pēc tam ir daži no pārtikas produktiem, kas jāizvairās.

• Jāizvairās no neapstrādātiem dārzeņiem, kamēr vārīti dārzeņi ir droši.
• Jāizvairās arī no lieliem augļu un dārzeņu gabaliem, jo ​​tā var iestrēgt rīklē.
• Pirms barojat bērnus, izņemiet sēklas no plūmēm, persikiem un arbūziem. Izvairieties barot sēklas, piemēram, ķirbju sēklas un saulespuķu sēklas, jo tās var iestrēgt vējš caurulē un radīt nopietnas problēmas.
• Izvairieties no zīdaiņu barošanas.
• Izvairieties no popkorniem un kliņģerīšiem.
• Izvairieties no košļājamās gumijas un citiem želejā līdzīgiem pārtikas produktiem.
• Izvairieties no marshmallows un konfektēm.
• Zemesriekstu sviests bērnam var būt grūti, jo tas ir lipīgs. Zemesrieksti ir alergēns, kas jāievieš vēlākos gados.
• Izvairieties no rozīnēm.
• Nesagrauzdēta maize var izraisīt aizrīšanos kaklā.
• Izvairieties no saldiem priekšmetiem, jo, kad viņi to pieradīs, viņi izvairītos no veseliem priekšmetiem.
• Izvairieties no taukainiem priekšmetiem, piemēram, kartupeļu čipsiem un citiem ēdieniem.

Kādus pasākumus var veikt, barojot pirkstus?

Nodrošiniet, lai jūsu bērns sēdētu uz augstā krēsla. Ir labi sēdēt un būt klāt, kamēr bērns ēd. Ir arī labi sēdēt un ēst kopā ar bērnu. Šeit ir daži norādījumi:

• Sākotnēji pašbarošana ir pārliecība, ka tā būs ēdiens, kas izkaisīts visur. Tomēr viņi lēnām iemācīsies ievietot pārtiku mutē. Tātad, ir pacietība, un, lai samazinātu atkritumus, dodiet viņiem mazāk pārtikas. Summu var palielināt atkarībā no tā, cik izsalkuši viņi saņem.
• Pārliecinieties, ka noņemat visas sēklas un arī mizojiet augļus.
• Izvairieties no cietiem pārtikas produktiem, kas izraisa aizrīšanās.
• Sagatavojiet pārtikas produktus, kuriem ir maz sāls vai cukura.

Braucot ar pirkstu ēdieniem uz 1 gadu vecumu, var būt salīdzinoši viegli, jo viņi sāk ēst daudzus citus pārtikas produktus, ko visi ģimenē ēd.

Lai gan tas ir diezgan izaicinājums nākt klajā ar interesantām pirkstu ēdienu receptēm mazajiem, jūs varat iegūt radošus un mēģināt iegūt inovatīvus priekšmetus, lai jūsu mazajiem būtu daudz dažādu gaumi.