Pārtikas produkti, kas jāizvairās, barojot bērnu ar krūti, lai novērstu mazuļu koliku

Saturs:

{title}

Šajā pantā

  • Kāpēc māsas mātei jāizvairās no pārtikas, kas izraisa kolikas?
  • Pārtikas produkti un dzērieni, kas jāizvairās, barojot bērnu ar krūti
  • Padomi, kā novērst kolikas rašanos zīdaiņiem
  • Kad konsultēties ar ārstu

Māte ir viena no brīnišķīgākajām sievietes dzīves pieredzēm. Tomēr dažreiz šī skaistā fāze var kļūt par murgu, ja jūsu bērns regulāri nepārtraukti kliedz. Nu, vairumā gadījumu šīs izmisīgās raudas iemesls var būt kolikas, kas var padarīt jūsu mazulim kārdinošu un nervozu.

Kolikas parasti ietekmē bērnus dažas nedēļas pēc to dzimšanas, un vairumā gadījumu tas izzūd, kad tās aug. Crying bouts parasti notiek vēlu pēcpusdienās vai vakaros, un šie simptomi var ietvert augstus vaļus, saspiestus dūriņus, saspringtu ķermeni, ceļus uz vēderu utt. Parasti sievietes ēst visu, ko vēlas pēc grūtniecības, bet, ja jūsu bērnam ir kolikas un viņa stāvoklis nav uzlabojies, tad jums ir jāizvērtē jūsu pārtikas izvēle. Atsevišķu pārtikas produktu izslēgšana no diētas var uzlabot jūsu bērna stāvokli.

Kāpēc māsas mātei jāizvairās no pārtikas, kas izraisa kolikas?

Jūsu bērna vientuļais uztura avots līdz sešu mēnešu vecumam gandrīz vienmēr ir mātes piens. Ko jūs ēdat netieši, ietekmē viņa veselību. Dažreiz jūsu mazais var būt neiecietīgs pret dažiem ēdieniem, kurus var patērēt, un šādos apstākļos Jūsu mazulim var rasties kolikas. Tādēļ jums var būt nepieciešams identificēt pārtiku, kas zīdaiņiem izraisa kolikas un neiekļauj tos diētā.

Pārtikas produkti un dzērieni, kas jāizvairās, barojot bērnu ar krūti

Kā mātei, kas baro bērnu ar krūti, jums būs jābūt īpaši uzmanīgiem ar diētu un jāizvairās no šādiem pārtikas produktiem. Tas ir tāpēc, ka šo pārtikas produktu un dzērienu pēdas var nonākt jūsu mazuļa sistēmā caur barojošu pienu. Tas var izraisīt gāzes problēmas un vēdera uzpūšanos, kas padara viņu neērti un koliks.

1. Gāzētie dzērieni

Nelietojiet gāzētos dzērienus zīdīšanas laikā, jo šādi dzērieni var palielināt ķermeņa toksīnus, kas savukārt var ietekmēt bērna veselību. Tā vietā izvēlieties dabiskas augļu sulas vai limonādes.

{title}

2. Kofeīna dzērieni

Ir zināms, ka tēja un kafija vai kofeīna dzērieni rada gāzi un vēdera uzpūšanos. Kofeīna dzērienu lietošana var izraisīt jūsu bērna gāzi un vēdera uzpūšanos, un viņš var raudāt. Tomēr, ja nevarat iet bez tējas vai kafijas, konsultējieties ar savu ārstu par daudzumu un pēc tam dzert.

{title}

3. Pākšaugi

Ieskaitot dažus pākšaugu veidus jūsu uzturā, piemēram, pupiņas un sojas uc, var radīt pārmērīgu gāzi zīdaiņiem, kas izraisa diskomfortu un kolikas.

{title}

4. Enerģijas dzērieni

Kontrolējiet savu vēlmi patērēt enerģijas dzērienus zīdīšanas laikā, jo šie dzērieni var ietekmēt Jūsu bērna veselību, jo jūsu organismā uzkrājas ķīmiskas vielas un konservanti. Tad tie nonāk jūsu mazulim, atstājot viņu neērti.

{title}

5. Karsts un pikants ēdiens

Lielākā daļa sieviešu bauda karstu un pikantu ēdienu. Tomēr būs laba ideja, lai zīdīšanas laikā būtu tālu no šādiem pārtikas produktiem, jo ​​tas var radīt izmaiņas krūts piena garšā, kā arī traucēt bērna gremošanas sistēmu.

{title}

6. Junk Food

Nevēlamā pārtika ir ne tikai zema uztura, bet tā regulāra lietošana var negatīvi ietekmēt Jūsu bērna veselību, jo tas satur visus konservantus. Tas ir ne tikai slikts mātes un bērna gremošanas sistēmai, bet arī rada citus kaitīgus veselības apstākļus.

{title}

7. Augsti piena produktu daudzumi

Daudziem jaunpienācējiem var teikt, ka daudz piena patēriņš var palīdzēt palielināt piena ražošanu; labi, nav pierādījumu tam. No otras puses, vairāki piena produktu daudzumi var izraisīt gremošanas problēmas mātei un var izraisīt arī kolikas zīdaiņiem.

{title}

8. Riekstu patēriņš

Rieksti ir labs proteīnu un tauku avots; tomēr, patērējot dažus riekstus, piemēram, mandeles un Indijas riekstus, zīdaiņiem var rasties gāzes un vēdera problēmas.

{title}

9. Olas

Olas ir uztura dzinējspēks; tomēr olu baltumu lietošana zīdaiņiem var izraisīt kuņģa problēmas.

{title}

10. Ēdot atsevišķus dārzeņus

Ir daži dārzeņi, kas jūsu mazulī var izraisīt kolikas, jo nepareiza gremošana un gāzes uzkrāšanās kuņģī izraisa intensīvas sāpes. Daži no šiem dārzeņiem var būt brokoļi, ziedkāposti, kāposti utt.

{title}

Jūs varat jautāt savam ārstam par krūts barošanas krūts barošanu, lai mazinātu koliku simptomus zīdaiņiem.

Padomi, kā novērst kolikas rašanos zīdaiņiem

Kā vecākiem, jūs varat atrast, ka tas ir nepatīkams redzēt acs ābolu sāpēs, un jūs varat izmēģināt visu, lai nomierinātu vai atvieglotu savu bērnu. Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt mazināt kolikas zīdaiņiem:

  • Regulāri regulāri sniedziet mazulim piena daudzumu, jo tas var palīdzēt mazulim labāk sagremot pienu.
  • Jūs varat jautāt savam ārstam, lai palīdzētu jums izlemt par labāko diētu zīdīšanas periodā, lai novērstu mazuļa koliku. Noņemiet visus jūsu uztura izraisītājus.
  • Atturieties no kofeīna dzērienu vai piena produktu iekļaušanas diētā. Ja jums ir jāierobežo to lietošana vai jājautā savam ārstam par ideālo devu.
  • Ir pieejami augu valsts papildinājumi, kurus jūs varat apsvērt, lai mazinātu koliku veidošanos jūsu bērnam.

Mēs iesakām, lai ko jūs plānojat darīt, lai palīdzētu mazulim atbrīvoties no kolikas, jums jādara tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Kad konsultēties ar ārstu

Lai gan vairums kolikas ir viegli pārvaldāmas, dažreiz var būt nepieciešams nekavējoties konsultēties ar bērna ārstu. Tas var notikt, ja pamanāt, ka bērnam ir caureja, vemšana vai citi tādi satraucoši simptomi.

Jūsu bērna labsajūtai un optimālai izaugsmei un attīstībai ir svarīgi, lai Jūsu bērns tiktu pienācīgi barots un piens būtu viens no labākajiem veidiem, kā nodrošināt savu bērnu. Tomēr dažreiz kā jauna mamma, jums var rasties dažādas problēmas, barojot bērnu. Bet ar pienācīgu palīdzību un medicīnisku iejaukšanos jūs varat pārvarēt šīs problēmas un baudīt mātes.

Lasiet arī: Augļi, kas ēst un izvairīties zīdīšanas laikā

Iepriekšējais Raksts Nākamais Raksts

Ieteikumi Māmiņām‼