Bieža urinēšana grūtniecības laikā
Šajā pantā
- Kādi ir biežas urinēšanas cēloņi?
- Vai bieža urinēšana ir agrīna grūtniecības pazīme?
- Urinēšana katrā trimestrī
- Es nopostu urīnu, smejoties vai šķaudot. Kāpēc tas notiek?
- Kā atvieglot biežu urinēšanu grūtniecības laikā?
- Kā jūs varat izvairīties no biežas urinēšanas grūtniecības laikā naktī?
- Vai bieža peeing ir bailes zīme?
- Kad jūs saņemsiet atbrīvojumu no biežas urinēšanas grūtniecības laikā?
Doties cauri grūtniecībai, var nedaudz sajaukt ar pieejamo informāciju par to, kādus tiesiskās aizsardzības līdzekļus mēģināt izvairīties? Mēs esam apkopojuši kādu uzticamu informāciju, kas palīdzēs noskaidrot jūsu šaubas. Šajā rakstā mēs risinām vienu no visbiežāk sastopamajiem simptomiem, ko katra grūtniece māte uztrauc ar biežu urinēšanu. Tas ir aptuveni 6. grūtniecības nedēļā (pirmajā trimestrī), ka tas sāk parādīties un var kļūt satraucošs, jo grūtniecība progresē.
Kādi ir biežas urinēšanas cēloņi?
Bieža urinēšanas grūtniecības laikā iemesls ir hCG hormons, kas palielina asins plūsmu uz sievietes nierēm līdz pat 35 līdz 60%. Paaugstinātas asins plūsmas dēļ nieres rada pēc 25% vairāk urīna. Pārmērīga urīna virsmas saražošana tikai 9 līdz 16 nedēļas tikai pēc tam nokritās.
Lai gan paaugstināta asins plūsma ir viens no galvenajiem biežas urinēšanas iemesliem, to var ietekmēt arī pieaugošais spiediens uz sievietes urīnpūsli augošā dzemdes dēļ. Šis spiediens ir galvenais iemesls, kāpēc grūtnieces pēdējo trīs grūtniecības mēnešu laikā urinē biežāk. Šis spiediena pieaugums ir radies, kad bērns palielinās un pārvietojas uz mātes iegurni, tikai dažas nedēļas pirms dzimšanas.
Vai bieža urinēšana ir agrīna grūtniecības pazīme?
Agrīnie biežas urinēšanas simptomi ir diezgan bieži sastopami citu grūtniecības simptomu vidū. Bieži urinēšana ir saistīta ar grūtniecības pirmajā un trešajā trimestrī. HCG hormonu līmeņa pieaugums kopā ar ķermeņa šķidrumu palielināšanos katru grūtnieci pamudinās uz tualeti dienā un naktī.
Urinēšana katrā trimestrī
Deviņu grūtniecības mēnešu laikā sievietes urīnceļu sistēma mainīsies. Šīs izmaiņas ir izskaidrotas turpmāk katrā trimestrī:
Pirmais trimestris
Viena no pirmajām grūtniecības pazīmēm ir bieža urinācija, un palielinātais hormonu līmenis ir galvenais iemesls. Arī dzemdes paplašināšanās, kas piespiež urīnpūslī, veicina arī cēloni.
Otrais trimestris
Otrajā trimestrī grūtniecības laikā Jums var rasties atvieglojumi no biežas urinēšanas. Tas ir tāpēc, ka dzemde, kas turpina paplašināties, palielināsies vēderā un prom no urīnpūšļa, tādējādi samazinot spiedienu uz urīnpūsli. Atcerieties, ka tas ir īslaicīgs!
Trešais trimestris
Trešajā trimestrī šajā simptomā redzēsiet smaili. Bieža urinācija 8. grūtniecības mēnesī galvenokārt notiek tāpēc, ka, gatavojoties piegādei, mazuļa iegurņa bērns nokrīt zemāk. Tas, savukārt, rada spiedienu uz urīnpūsli, kā rezultātā bieži apmeklē vannas istabu.
Es nopostu urīnu, smejoties vai šķaudot. Kāpēc tas notiek?
Noplūdes, vingrošanas, klepus vai pat smēķēšanas laikā urīna noplūde ir bieži sastopams simptoms, un tas notiek īpaši grūtniecības astoņos mēnešos. Šī urīna nesaturēšana vai nejauša urīna nokļūšana ir stresa inerces rezultāts. Stresa nesaturēšana notiek jebkuras fiziskas aktivitātes laikā (minēts iepriekš), kas rada stresu vai spiedienu uz urīnpūsli.
Kā atvieglot biežu urinēšanu grūtniecības laikā?
Katra grūtniece māte meklē līdzekli, lai samazinātu urinēšanas biežumu. Tālāk ir minēti daži tiesiskās aizsardzības līdzekļi, kas noteikti palīdzēs:
- Virzoties urinēšanas laikā, iztukšos urīnpūsli. Ja jūs nodrošināsiet, ka jūsu urīnpūslis ir tukšs katru reizi, kad urinat, jūsu ceļojuma uz vannas istabu biežums var samazināties.
- Var izvairīties no dzērieniem, kuriem ir diurētiska iedarbība, piemēram, kafija, tēja, bezalkoholiskie dzērieni utt. Tie tikai palielinās urināciju un braucienu skaitu uz vannas istabu!
- Jūs varat samazināt nakts apmeklējumus uz vannas istabu, pāris stundas pirms gulēšanas nogriežot šķidrumus, lai gan dienas laikā ir jālieto daudz šķidrumu, jo šķidrumi ir svarīgi jums un Jūsu mazulim. Tāpat arī nevajadzīgi samaziniet šķidruma patēriņu, vienkārši samaziniet to nedaudz.
- Kegel vingrinājumi stiprina urīnizvadkanāla muskuļus un iegūst kontroli pār orgānu. Tas savukārt palīdzēs jums labāk kontrolēt urinēšanu. Vingrinājumu var veikt apmēram trīs reizes dienā. Saglabājiet muskuļus aptuveni 10 sekundes un dariet to 10 līdz 20 reizes pēc kārtas.
- Urīnceļu infekcija var arī būt biežas urinēšanas cēlonis. Tam būs nepieciešama medicīniska palīdzība. Apmeklējiet ārstu, lai izslēgtu šo iespēju.
- Urīna nesaturēšanas spilventiņus var lietot grūtnieces, lai samazinātu braucienu skaitu uz vannas istabu. Tos var izmantot treniņa laikā un, ja esat nokļuvis klepus.
Kā jūs varat izvairīties no biežas urinēšanas grūtniecības laikā naktī?
Jūsu apmeklējumus vannas istabā naktī var novērst, pilnībā iztukšojot urīnpūsli katru reizi, kad urinēsiet, kā arī samazinot šķidrumus dažas stundas pirms gulētiešanas. Pārliecinieties, ka dienas laikā esat lietojis vairāk šķidrumu. Mazāks šķidrumu patēriņš saglabās jūs no vannas istabas. Tomēr tas novedīs pie dehidratācijas un beidzot ar urīnceļu infekciju. Gan ķermenim, gan mazulim ir nepieciešama pietiekama un vienmērīga šķidrumu piegāde.
Vai bieža peeing ir bailes zīme?
Lai gan bieža urinācija grūtniecības laikā ir simptoms, galvenokārt hormonu līmeņa un urīna nesaturēšanas dēļ. Tomēr varētu būt arī citi faktori. Urīnceļu infekcija var izraisīt arī biežu urināciju. Labāk ir konsultēties ar savu ārstu, lai izslēgtu iespēju.
Kad jūs saņemsiet atbrīvojumu no biežas urinēšanas grūtniecības laikā?
Grūtniecība un urinēšana iet roku rokā, un grūtnieces to bieži apspriež. Pat pēc piegādes ķermenis turpina novērst šķidruma pārpalikumu, kas tika iegūts grūtniecības laikā. Vēlēšanās urinēt bieži vien nesamazināsies vismaz pirmajās dienās pēc piegādes. Tikai pēc papildu šķidruma likvidēšanas jūs saņemsiet zināmu atvieglojumu, jo jūsu sistēma atgriežas normālā stāvoklī.
Secinājums
Atcerieties, ka šīs urīna neērtības ir tikai nelielas problēmas, kas, protams, izzudīs, kad bērns piedzimst.