Vingrošanas apģērbs Idejas vīriešiem un sievietēm
Šajā pantā
- Ko valkāt sporta zālē sievietēm?
- Ko valkāt sporta zālē vīriešiem?
- Kas jums nevajadzētu valkāt uz sporta zāli?
Vingrošana trenažieru zālē un svara zaudēšana ir izaicinājums. Apģērbs, kuru jūs nolemjat valkāt, var padarīt jūsu laiku trenažieru zālē jautri un ērti veikt ikdienas vingrinājumu. Jūs varat izskatīties stilīgi un gudri savā trenažieru zālē, kad jūs iegūstat lielisku formu. Izvēloties savu sporta apģērbu, pirmā lieta, kas nāk prātā, ir komforts. Jums būs nepieciešams funkcionāls apģērbs, kas atvieglo Jūsu ķermeņa kustību, lai veiktu pareizas kustības kustības brīvi un ātri. Kokvilnas apģērbs ir izdevīgāks un ērtāks. Jūs vienmēr varat izvēlēties sintētisko šķiedru, lai labāk piemērotu. Vingrojiet savu ceļu uz veselīgu ķermeni, kamēr mēs sastādām sarakstu ar vingrošanas apģērbu vīriešiem un sievietēm.
Ko valkāt sporta zālē sievietēm?
Sievietēm, kas izmanto pareizo apģērbu kombināciju, lai valkātu to treniņus, var būt grūts un līdzsvars. Jo īpaši, ja jūs regulāri dodaties uz trenažieru zāli, atrast mēģinājumu, lai atrastu perfektu apģērbu, kas ļaus jums ērti izmantot skrejceliņu vai pacelt šos svarus. Jūs nevēlaties atkārtot to pašu apģērbu komplektu katru dienu. Lai iegūtu perfektu apģērbu, kas atbilstu jūsu gaumei un prasībām, lai veiktu treniņus, būtu vajadzīgi daži mēģinājumi. Kurš teica, ka jūs nevarat izskatīties moderns savā sporta apģērbā un arī būt vieglāk, veicot šos kaloriju dedzināšanas vingrinājumus! Šis raksts palīdz atbildēt uz jūsu jautājumu, ko valkāt uz sporta zāli sievietēm?
1. Labs atbalsta krūšturis
Pat pirms sākat iepirkties sporta apģērbam, apmeklējums tuvākajā apakšveļas veikalā būtu laba ideja. Pērkot labu montāžas atbalsta krūšturi, jūs varat ietaupīt sāpīgu pieredzi un sniegt jums ļoti nepieciešamo komfortu, lai treniņi būtu stabili. Apstājieties ar apakšveļas veikalu, kur jūs varat saņemt pielāgotu atbalsta krūšturi, kas atbilst jūsu mērījumiem. Aplūkojiet dažādus krūštura stilus, kas ir pieejami, un izvēlēties labāko, kas jums ir piemērots, un uztur jums ērtu. Izmēģiniet krūšturi un veiciet pāris soļus, lai redzētu, vai tas var noturēt, kamēr jūs izmēģināt konkrētos fitnesa vingrinājumus. Pārliecinieties, ka lēkāt uz augšu un uz leju, lai pārliecinātos, ka tas sniedz nepieciešamo atbalstu un paliek savā vietā.
2. Meklējiet Fitted Tops
Pēdējā desmitgadē trenažieru zālē bija redzami vairāk nekā lieli krekli un sviedri. Vairs ne. Mūsdienu trenažieru zālēm ir nepieciešama labi aprīkota augšējā un atbilstošā apģērba daļa. Noteiktos vingrinājumu veidos, piemēram, jogā, ir nepieciešami stingrāki apģērbi, kas slēpj jūsu ķermeni. Tas palīdz jūsu instruktoram iegūt labāku priekšstatu par jūsu pozām un struktūru. Izvēloties tvertnes topus, meklējiet tos, kas ir labāk piemēroti un ir izgatavoti no veiktspējas materiāliem. Tie atdos jūsu sviedri un saglabās jums sausu un atdzist visu jūsu nodarbību laikā.
3. Izvēlieties pareizo apakšējo nodilumu
Pirms izvēlēties apakšējo nodilumu sarakstu, veiciet vingrinājumus vai treniņu sesijas, iespējams, būtu trenažieru zālē. Tas palīdzēs jums sašaurināt izvēli, ko varat izvēlēties veikalā. Visiem vadošajiem veikaliem ir pieejamas dažādas apakšējo nodilumu iespējas, kas paredzētas tieši sievietēm. Ja esat gatavs doties riteņbraukšanā, izvēlieties savas klases bikses. Jogai, kas iegulda pāris apgrieztu legingi, būtu laba ideja. Izvēlēties stiept bikses klasei, kas sastāv no vispārējiem vingrinājumiem un Pilates. Vienmēr atcerieties izvēlēties labu kvalitāti un izturīgu grunts nodilumu, kas pēc dažām valkāšanas un mazgāšanas reizēm neatdotu. Meklējiet kvalitatīvu materiālu, kas nav izstiepjies un piedāvā regulējamu vidukli, lai sniegtu jums vairāk personalizētu piemērotību. Jums būtu nepieciešams iegādāties dažus dažādus apakšējā nodiluma stilus un nēsāt tos uz sporta zāli, lai uzzinātu, kas būtu piemērots Jums vislabāk.
4. Ērti apavi
Kamēr jūs vēlaties, lai jūsu vingrošanas apavos izskatītos atdzist un sportiski, jums ir jāapsver pāris faktori, pirms jūs atvedat tos sporta apavus, kas tiek rādīti veikalā. Veikt labu skatienu uz jūsu kājām un izlemiet, kādas kurpes jums piemērotu vislabāk. Atkarībā no jūsu pēdas loka jums būtu jāizvēlas kurpes, kas sniedz lielisku atbalstu jūsu kājas lokam. Katrai sporta zālē ir atsevišķa prasība attiecībā uz apaviem. Aerobikas sesijai būtu nepieciešams labs šķērsošanas treneris, kamēr braukšanas kurpes būtu vispiemērotākās braukšanai.
5. Saistiet šos vaļīgos matu virzienus
Izskatiet gudru un reprezentatīvu trenažieru zālē, kamēr jūs strādājat, bet neaizmirstiet par pamatprincipiem. Uzklājiet pamatu, kas nebūtu aizsprostījis jūsu poras un dod jums melngalvju. Stiepiet matus kārtīgi prom no sejas.
Ko valkāt sporta zālē vīriešiem?
Vingrošanas zāle jau sen redzēja vīriešus, kuri valkā vecās un garīgās komandas tees uz klasēm, kas savienotas ar basketbola šorti. Ja Jums ir jautājums, ko valkāt vīriešiem sporta zālē, mums ir ideāla atbilde uz jūsu jautājumu. Izvēlieties no dažādiem augstas veiktspējas audumiem un glaimojošiem izcirtņiem, kas ražotājiem ir jāpiedāvā. Izstrādāts tikai vīriešiem, kuri vēlas izskatīties tikpat izsmalcināti trenažieru zālē, kā to dara birojā.
1. Augšup Tas izslēgts
Meklējiet sporta kreklus, kas ir izgatavoti no elpojoša auduma. Valkājiet kreklus, kas skaidri parāda jūsu rokas, lai jūsu instruktors varētu redzēt jūsu formu, kamēr jūs pacelsiet svaru. Lai izvairītos no šiem neizskatīgajiem zemūdens mitrumiem, ir nepieciešama kvalitatīva džemperis.
2. Atrodiet sev pareizos bikses
Bikses, kas atbilst jūsu draugam sporta zālē, var neatbilst jūsu prasībām. Sporta sporta zālē jogas sesijas laikā apvienojiet savu krekli ar ērtiem biksēm vai biksēm. Lai iegūtu stingrāku treniņu sesiju, izvēlieties acu materiāla treniņu zeķes, lai saglabātu sviedru problēmu līcī.
3. Iegūstiet pareizos apavus
Kvalitatīvs kurpes, kas atbilst jūsu kājām, ir nepieciešams sporta zālē. Apstājieties ar sporta apavu veikalu un izmēģiniet dažādus stilus un zīmolus, lai atrastu perfektu fitnesa prasībām.
4. Pievērsiet uzmanību detaļām
Ja jūs vēlaties klausīties kādu mūziku, kamēr jūs to izsvīdat, trenažieru zālē atcerieties, ka kopā ar austiņām nēsājat savu mp3 atskaņotāju.
5. Veikt sporta somu
Vingrošanas maisiņā vienmēr nēsājiet svaigu apģērbu un zeķu komplektu. Ja jums ir ieradums dušā pēc treniņa, neaizmirstiet savos maisos savākt nepieciešamos tualetes piederumus.
Kas jums nevajadzētu valkāt uz sporta zāli?
Kamēr jūs aizņematies, saglabājot sev veselīgu un piemērotu, mēs piedāvājam jums visaptverošu sarakstu ar priekšmetiem, kurus nevajadzētu valkāt sporta zālē.
1. Legingi
Legingi ir stingrs sporta zāle, īpaši vīriešiem. Ādas saspringts apģērbs nav laba izvēle, jo īpaši, ja jūs to izsvīdat sporta zālē.
2. Īsāki šorti
Šie šorti ir trenažieru zāle. Ideja ir nodrošināt sev ērtu un vieglu uzdevumu veikšanu. Šie šorti piedāvā nevienu no šiem diviem.
3. Denim
Tas ir pārsteidzošs fakts, ka lielākā daļa vīriešu un sieviešu domā, ka džinsi ir daļa no trenažieru nodiluma. Let's get šo tiesības ..! Vingrošanas sesijām ir nepieciešams apģērbs, kas ir vieglāks un ērtāks, un jums palīdzēs plūdmaiņas pār sviedru krīzi. Denim neietilpst šajā kategorijā.
4. Sandales
Sandales nepiedāvā jūsu kājām pareizo atbalstu, kas nepieciešams, lai jūsu kājas loka būtu mierīga. Atbalsts jūsu kājām ir ļoti svarīgs, ja runa ir par treniņiem.
5. Juvelierizstrādājumi
Lielākai daļai cilvēku ir parasts aizmirst, ka juvelierizstrādājumi no sava ķermeņa ir jānokļūst, pirms tie nokļūst sporta zālē. Papildus riskam zaudēt tos sviedri, kas tiem iesprūst, kamēr jūs trenējies trenažieru zālē, var būt kaitīgo baktēriju vairošanās vieta.
6. Jūsu ikdienas krūšturis
Ikdienas krūšturi nav paredzēti, lai sniegtu nepieciešamo atbalstu, veicot treniņu. Ieguldiet sporta krūšturis, kas piedāvā labu fitnesu un arī labu noturību.
7. Negabarīta apģērbs
Baggy apģērbam ir risks iestrēgt sporta zālēs. Ne tikai tie apdraud jūsu labklājību, bet arī traucē jūsu pareizai kustību kustībai.
Sieviešu treniņu nodilums ir nepilnīgs bez krāsu domuzīmes. Dodieties treknrakstā un izvēlieties no daudzajām funky krāsām, kas šodien pieejamas veikalos. Treniņu nodilums vīriešu izvēlei prasa vairāk tīru apģērbu. Vissvarīgākais no visiem, uzturēšanās ērti un izskatās reprezentabls visā sporta sesijā.