Zāļu šķīdums, lai palīdzētu pēcdzemdību periodā Atgūt ātrāku
Šajā pantā
- Padarīt zīdīšanu vienmērīgāku pieredzi
- Palīdzība cīņā pret pēcdzemdību ķermeņa sāpes un izsitumiem
Pēcdzemdību vai pēcdzemdību periods sākas tūlīt pēc dzemdībām, un tas ilgst vismaz līdz sešām nedēļām. Jums parasti ir nepieciešams rūpēties par sevi tikai pirmajās 40 dienās. Patiesībā labas aprūpes un barojoša pārtika šajā posmā nav svarīga tikai tagadnei, bet arī palīdz nodrošināt labu veselību pārējā dzīves laikā. Visām māmiņām, kas domā, ka jums nav laika to darīt, nav nepieciešams panikas! Jūs varat palīdzēt savam ķermenim ātrāk dziedēt ar šo Ajūrvēdas postapartuma gudrību - tieši no mūsu senčiem.
Padarīt zīdīšanu vienmērīgāku pieredzi
Kā jauna mamma, jūs tagad esat nonācis zīdīšanas posmā. Vai tas nav pārsteidzošs? Tomēr patiesībā fakts ir pārāk sāpīgs! Mūsu sabiedrība koncentrējas tikai uz zīdīšanas priekiem un priekšrocībām, un runā maz par grūtībām, kas jums ir jācieš. Tas vēl jo vairāk padara jūsu morālo atbildību nodrošināt, lai jūs rūpētos par bērna uztura # 1 avotu: jūsu krūtīm. Plus, vai jūs nevēlaties, lai saglabātu sevi no sāpes krekinga, iekaisis un asiņošana sprauslas? Pirmās dažas nedēļas, kad barojat bērnu ar krūti, būs neapstrādātas: būs daudz, daudzas māsu sesijas, un ir tikai dabiski, ka jūs varat ciest no viena kopīga stāvokļa, piemēram, sāpīgums, sprauslas plaisāšana un apkārtējās vides sausums.
Ājurvēdas ārstēšana parasti ietver vai nu gēla svaigu iegūšanu no alvejas lapām, bet arī sasmalcināto bazilika lapu pastas vai neapstrādātu medu. Lai gan visas šīs procedūras ir ļoti efektīvas, tās visas pieprasa, lai pretendentus atkal nomazgātu pirms zīdīšanas. Protams, tā nav problēma, kad to atceraties. Bet ko tad, kad esat aizmirsis? Nu, tas ir, ja sprauslas sviesta nāk collas Tie palīdz dziedēt krekinga, sāpīgs un asiņošana sprauslas, un nav nepieciešams, lai nomazgātu. Viss, kas jums jādara, ir tos regulāri izmantot. Jo agrāk jūs sākat izmantot krūšu krēmu, jo labāk. Jūs varat sagatavot nipeļus zīdīšanai, velkot tos un uzklājot krējumu jau mēnesi pirms piegādes, īpaši, ja jums jau ir sausas vai sāpīgas sprauslas.
Jāievēro piesardzība, jo krūšu krēmi ir izmantojami starp māsu sesijām, ir acīmredzams, ka jūsu bērns to patērēs nelielos daudzumos. Tāpēc ir svarīgi izmantot krēmu, kas ir 100% droša jūsu eņģelim. Paskaties vairs - Himalaya ir izstrādājusi drošu un dabisku augu krūšu sviestu tieši Jums! Tagad jūs varat dziedināt savas sāpīgās sprauslas, neuztraucoties par bērna veselību. Ikdienas lietošana tikai dažas nedēļas palīdzēs veidot krūšu audu, kas būs labāk izturīgs pret plaisām, čūlas un asiņošanu.
Palīdzība cīņā pret pēcdzemdību ķermeņa sāpes un izsitumiem
Vēl viena bieži sastopama problēma, ar kuru jūs noteikti ciešat, ir sāpes visā ķermenī, it īpaši krūtīs, vēderā, muguras lejasdaļā, gurnos, pat negaidītās vietās, piemēram, jūsu ribās. Lielākā daļa mammu arī mēdz ciest no vēdera krampjiem pat pēc piegādes. Pievienojiet tam pastāvīgu nogurumu un sliktu dūšu
vai tas ir brīnums, ka jūs vienmēr esat tik stresa un noguruši? Pabeidziet savas bēdas ar relaksējošu pilnu ķermeņa masāžu. Ājurvēda ir pārliecināta par Abhanga, ikdienas siltu eļļu masāžu, kam seko silta vanna. Tas ne tikai nomierina jūsu nogurušo ķermeni, bet arī nomierina jūsu prātu. Tradicionāli Abhanga tika izmantotas eļļas, piemēram, sinepju eļļa un olīveļļa. Tomēr tās ir smagas un grūti nomazgājamas. Par laimi, mums tagad ir daudz masāžas eļļu, kas ir vieglas, taču sniedz tādas pašas priekšrocības. Bet kā ar savu mīkstu ādu? Tas nav noslēpums, ka lielākā daļa mammu vēlas savu firmu pirms grūtniecības ādas, tāpēc viņi izvēlas tonizējošus krēmus un losjonus. Tomēr jums nav jāiegulda atsevišķā produktā, jo Himalalya tagad ir augu masāžas eļļa, kas arī tonizē ādu uz tās iepriekšējo slavu.
Tātad, tagad, kad esat saņēmis barošanas ar krūti, un jūsu nogurušie muskuļi rūpējas par to, pastāstiet mums, vai jums ir niezoši izsitumi? Reizēm grūtniecēm un jaunām māmiņām var rasties izsitumi uz ādas. Tā parasti sākas kā briesmīga nieze strijās, un, izņemot seju, pakāpeniski izplatās pārējā ķermeņa daļā. Lai gan tas nekaitē jums vai jūsu mazulim, tas var būt ļoti kaitinošs, un tas ir jārūpējas, pirms tas kļūst nepanesams. Himalaya anti-izsitumu krēms palīdz novērst šo problēmu bez bombardēšanas ķermenim ar kaitīgām ķimikālijām.
Mothehood ir atalgojošs, taču grūts ceļojums. Ir svarīgi rūpēties par sevi, lai jūs varētu sniegt vislabāko jūsu mazulim.