Kā atvainoties jūsu maziem bērniem?
Vecāki ir arī cilvēki, un cilvēki dara kļūdas. Svarīgi ir atzīt, ka esam pieļāvuši kļūdu un atvainojušies no ievainotās personas, pat ja tas ir mūsu bērni! Lai gan tas var būt grūts, mums ir daži padomi, kā efektīvi atvainoties bērniem, neatceļoties no jūsu varas.
Ikvienam, kas atzīst, ka esat pieļāvis kļūdu un meklējat atvainošanos no cietušās puses, nav viegli. Mēs gribētu domāt, ka mēs esam pareizi un atvainojoties, padara mūs neaizsargātus; mēs jūtamies kā mēs dodam citai personai spēku pār mums. Bet atvainošanās ir savas priekšrocības: tā izjauc mūsu ego, balstās uz pazemību un stiprina attiecības. Bērni bieži vien ir mūsu bailes un neapmierinātības saņemšanas beigās, bet reti mēs saprotam, ka esam viņiem nodarījuši kaitējumu, daudz mazāk atvainojušies.
Atvainojot mūsu bērnus, ir papildu priekšrocības:
- Mēs viņiem mācām, ka neviens nav pārāk liels, lai atvainotos
- Mēs sniedzam piemēru par pareizo veidu, kā pateikt žēl
- Mēs parādām viņiem, ka viņu jūtas ir svarīgas un pelnījušas cieņu
Daži varētu apgalvot, ka mēs dzīvojam uz bērniem orientētā pasaulē, kur mēs slavējam savus bērnus par mazāko sasniegumu un atvainojamies par visnozīmīgāko nelielo. Citi saka, ka bērniem nav nepieciešams atvainoties, vismaz no saviem vecākiem, kuriem vienmēr vajadzētu būt augšējai rokai. Smalka līnija starp šīm galējībām var būt sarežģīta, tāpēc pārbaudiet mūsu padomus, kā efektīvi atvainoties bērniem, vienlaikus saglabājot kontroli.
1. Esiet specifiski
Norādiet konkrēto incidentu, par kuru esat atvainojies. Nesniedziet vispārīgus paziņojumus, piemēram, „Man žēl, es esmu tik slikta māte”. Tie ir ne tikai pazemojoši, bet jūsu bērns nesapratīs, par ko esat atvainojies. Saki, ka esat žēl, kad kliedza pie viņas, kad tu esi telefonā ar vecmāmiņu.
2. Atzīstiet viņas jūtas
Jūsu bērnam ir jāzina, ka jūs saprotat, kā viņa jūtas. Sakiet: „Es zinu, ka tu esi skumjš, jo es kliedzu uz tevi” vai „Es zinu, ka tu esi satraukts, jo es iepriekš runāju”. Tādā veidā viņas jūtas tiek atzītas, un viņa arī mācās tos aprakstīt vārdos.
3. Izskaidrojiet racionāli
Bērni ir lieliski saprotami loģikā, tāpēc pārliecinieties, ka viņiem racionāli izskaidrot situāciju. Sakiet: „Es nevaru runāt ar vecmāmiņu un klausīties jūs vienlaicīgi, tāpēc jums būs jāgaida līdz es esmu pabeidzis.” Šāds skaidrojums palīdz viņiem saprast jūsu reakciju.
4. Palieciet kontrolē
Atvainojot, pārliecinieties, ka vēlāk neieslēdzaties manipulācijām. Bērni ir eksperti, kas atzīst, kad vecāks jūtas vainīgs un gūst maksimālu labumu no tā. Tāpēc atvainojiet par konkrēto incidentu, paskaidrojiet tā iemeslu un sakiet, ka jūs mēģināsiet darīt labāk. Jebkas vairāk ir pārspīlēts.
5. Nepārspīlējiet to
Atvainošanās bērniem ir jābūt īsiem un sirsnīgiem; tai nav jābūt parādītai. Nenovietojiet vai nemetiet asaras; tas ir gan nepatīkams, gan neērts jūsu bērniem. Tas arī ir ļoti slikts piemērs nākotnei; viņi sāks darīt to pašu ar jums!
6. Padariet to par mācīšanās pieredzi
Tas ir lielisks laiks, lai mācītu atbilstošu uzvedību. Pajautājiet saviem bērniem - kas man būtu pareizi, ja tas notiek vēlreiz? Tas dod viņiem iespēju domāt arī par otru pusi no lietām.
Vissvarīgākais, nesaņemiet vainas slazdu. Jūs esat pieļāvis kļūdu; visi vecāki to dara. Neaizmirstiet par to un nesitiniet sevi; izmantojiet mūsu ērtos padomus, lai atvainotos bērniem un virzītos tālāk.