Kā vēdera joslas var palīdzēt grūtniecības laikā
J: Kas ir vēders? Vai grūtniecēm ir droši lietot?
A: "Es to ļoti iesaku, " saka Dr Elisa Felsen-Singer, dzemdniece Huntingtonas medicīnas grupā Ņujorkā.
Vēdera josla parasti iet ap ķermeni tieši zem plaukstošās vēdera, palīdzot muskuļiem un saišķiem atbalstīt augošo dzemdi. Ir pieejamas neskaitāmas variācijas, no kurām izvēlēties, un tas ir domāts, lai palīdzētu mammai, nevis mazulim.
"Tas sniedz jums mazliet papildu atbalstu. Tas mazliet palielina vēderu, " saka Felsen-Singer. "Dažas sievietes to zvēr."
Felsen-Singer saka, ka vēdera josla var būt īpaši noderīga otrās vai nākamās grūtniecības laikā.
"Pirmo reizi, kad nēsājat, tu esi tik augsts. Kad esat saņēmis bērnu, noteikti ir muskuļu lūzums, " viņa saka.
Tas var izraisīt spiediena sajūtu vai muguras sāpes. Felsen-Singer saka, ka tas ir noderīgi arī sievietēm, kurām ir liela daļa no darba dienas.
"Tava mugura var saspringt, jo notiek priekšā, " viņa saka.
Vēdu joslas var atrast grūtniecības un dzemdību veikalos, universālveikalos un tiešsaistē. "Tas ir kaut kas, ko izpētīt, jo tas nav smieklīgi dārgi, " saka Felsen-Singer. Daudzas izmaksas ir no $ 15 līdz $ 50. Un, izmantojot vienu, bērns nebojā, viņa saka.
Tomēr, ja gaidošā sieviete ir sajūta, ka ir spiediens vai sāpes mugurā, pirms viņa lietošanas jāpārbauda savam ārstam, saka Felsen-Singer.
"Jūs vēlaties runāt ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka nav pamata dzemdību problēmām. Spiediens var būt agrīnās dzemdību vai priekšlaicīgas dzemdības pazīme, " viņa saka. "Tiklīdz šīs lietas ir izslēgtas, jūs varat to attiecināt uz muskuļu -skeletālie jautājumi. ''
- Ziņu diena