Kā bērnu agrākie miega paradumi viņus ietekmē vēlāk
Bērniem ir tikai pirmie pieci dzīves gadi, lai izveidotu labus miega paradumus, pirms tie ir pakļauti riskam slikti pielāgoties skolai un attīstīt mācīšanās grūtības, liecina jauni Queensland pētījumi.
QUT agrīnās izglītības pētnieks Kate Viljamss savā orientētajā pētījumā sekoja 2880 bērniem, kas dzimuši 2004. gadā, līdz septiņiem gadiem, konstatējot, ka viens no trim bērniem ir apdraudēts.
Viljamss teica, ka šiem bērniem ir paaugstināts risks saslimt ar uzmanību deficīta traucējumiem un uzvedības problēmām, kā arī emocionāli uzliesmojumi un vāja pašregulācija klasē.
Pētījums parādīja, ka bērniem ir paaugstināts uzmanības deficīta traucējumu un uzvedības problēmu risks, ja agrīnā vecumā nav konstatēts atbilstošs miega modelis."Es analizēju vecāku ziņojumus par uzvedības miega problēmām no dzimšanas līdz aptuveni pieciem gadiem un pēc tam aplūkoju jebkādas saiknes starp šīm un vēlākām skolas korekcijām, kā to norādīja bērnu skolotāji, " teica Dr.
"Katram no trim bērniem ir pieaugošas miega problēmas, un, protams, ne visi bērni slikti noregulējās skolā, bet viņiem bija lielāks risks, ka skolotāji atzīmēs, ka viņiem ir problēmas."
Pētījums ir viens no lielākajiem, lai veiktu miega pētījumus garenvirzienā, un var sniegt agrīnu prognozi par bērniem, kuriem var rasties miega vai skolas korekcijas jautājumi.
"Pētījums pieprasīja vecākiem par to, ka bērni paši nevar aizmigt, kam ir ļoti nemierīgi miega apstākļi, pamošanās naktī un nespēj sevi pārvietot.
"Pieaugušajiem ir jāmēģina noņemt dažus no šiem ieradumiem, piemēram, guļot ar bērniem, patting tos, šūpojot tos gulēt.
"Laba miega higiēna ietver tādas lietas kā regulāras gultas reizes, novēršot ekrāna laiku, turot noturīgas un konsekventas ikdienas gultas laiku un mierinošas stratēģijas, piemēram, lasot vai nomierinot mūziku."
Pētījumā, ko 2015. gadā publicēja QUT pētnieks Dr Sally Stanton, dienas aprūpes centros bija obligāti redzami diennakts laika apstākļi, kas var radīt problēmas, jo bērni pārgāja uz skolu.
"Es uzskatu, ka šiem dienas aprūpes un agrīnās mācīšanās centriem ir nozīme, lai atbalstītu vecākus par šo labo miega prakšu izstrādi, " teica Dr.
"Vecākiem ir jābūt bērniem, kas atbalsta bērnu miega praksi, un tas varētu nozīmēt sarunu uzsākšanu ar dienas laika aprūpētājiem par to, kas vislabāk darbotos viņu ģimenei un bērnam."
Dr Williams pētījumā iekļautie bērni tika ņemti no 10 000 bērnu izlases, kas iekļauts pētījumā Growing Up in World.
Pētījums tika uzsākts 2003. gadā, lai izpētītu "Austrālijas unikālās sociālās un kultūras vides ietekmi uz bērniem, kas dzimuši 1990. gadu beigās un 2000.gadu sākumā".
- Brisbane Times