Kā rīkoties ar noplūdušiem krūtīm

Saturs:

Šajā pantā

• Kāpēc jūsu krūtis noplūda?
• Cik ilgi krūtis noplūst?
• Kā jūs varat pārtraukt krūts no noplūdes?
• Kas vēl var darīt, lai novērstu krūts noplūdi
• Kāda veida krūšu spilventiņi Jums jālieto?

Krūtis sāk ražot pienu, un krūtis, kas noplūst, ir situācija, kad daudzas drīzumā esošās un jaunās mātes ir jārisina. Tomēr ar pareizo pieeju var secināt, ka to var efektīvi novērst, neradot kaitējumu iestādei.

Kāpēc jūsu krūtis noplūda?

Laktējošām mātēm bieži sastopamas krūtis grūtniecības laikā. Tā ir veselīga zīme, kur organisma dabiskais mehānisms palīdz mazināt pilnības un iekaisuma sajūtu, ko šajā periodā barojošās mātes piedzīvo krūtīs. Tas ir pazīstams arī kā “piens nolaidīts”.

Par to ir atbildīgs oksitocīns, jo tas izraisa piena izdalīšanās refleksu (MEF). Tas pats hormons ir orgasma laikā un var izraisīt piena izsmidzināšanu kulminācijas laikā.

Cik ilgi krūtis noplūst?

Tas var ilgt no dažām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem, padarot to neparedzamu un neērti. Dažos gadījumos tas var sākties grūtniecības laikā, bet citos gadījumos tas var ilgt tikai pirmajās laktācijas nedēļās. Daži to var pat izjust visu barošanas periodu līdz pat bērna atšķiršanai.

Bieži vien, barojot bērnu no viena krūts, citi krūts var sūkties. Krūts piena izsmidzināšana var notikt, ja esat intīms ar savu partneri.

Emocionālie izraisītāji var izraisīt arī pilēšanu. Tas var izraisīt situācijas, kad domāšana vai runāšana par savu bērnu var izraisīt noplūdi. Ir zināms, ka pat dzirdot cita bērna saucienu vai aplūkojot bērna attēlus, var rasties noplūdes.

Kā jūs varat pārtraukt krūts no noplūdes?

Mātes, kuras baro bērnu ar krūti, atkal un atkal jautāja, kā pārtraukt krūts pienu. Tā kā tas ir dabisks ķermeņa mehānisms, var paiet laiks, līdz ķermenis pieradīs pie bērna barošanas grafika. Bērnam var būt nepieciešams laiks, lai izprastu barošanas ar krūti grafiku.

Bieža un neierobežota piekļuve krūtīm palīdz mazināt lieko pienu. Ieteicams neveikt barības padevi un nodrošināt ilgākas barošanas sesijas. Tas palīdz veidot sfinkteru ap sprauslas muskuļiem, dodot tai iespēju veidoties, kā arī nākotnē apturēt šādas noplūdes.

Gadījumos, kad atrodaties prom no bērna, neliels spiediens pret krūtīm var apturēt noplūdi. To var izdarīt, šķērsojot rokas caur krūtīm un nedaudz nospiežot to pret jūsu apakšdelmiem. Tomēr noplūdes samazināšanās laika gaitā neietekmē piena plūsmas daudzumu; drīzāk tā ir zīme, ka organisms regulē piena ražošanu.

Jūs varat izmantot arī krūšu spilventiņus krūšu noplūdei, jo tās absorbē pilienus, saglabājot krūts tīru un sausu. Tomēr, lai izvairītos no sāpēm un mitruma sprauslās un to tuvumā, tās bieži jāaizstāj.

Kas vēl var darīt, lai novērstu krūts noplūdi

• Krūts pilnības dēļ spiedienu var atbrīvot nekavējoties, barojot bērnu ar krūti. Tomēr, ja spiediens saglabājas pat pēc tam, kad bērns ir piepildījies, tad manuāli izsaka nelielu piena daudzumu. Tas novērš krūts infekciju, ko sauc par piesprādzētām krūtīm vai mastītu, kas ir sāpīgs un var turēt gultā 24 stundas.

• Ikreiz, kad izjūt piena sajūtu, plaukstu pamatni var nospiest pa sprauslām, lai novērstu pilēšanu. Ja jūs sēžat pie galda, tad jūsu zoda ielocīšana rokā un spiediena pielietošana, izmantojot jūsu apakšdelmus uz sprauslām, var apturēt pienu. Tas jāveic pēc tam, kad piena ražošana ir pilnā sparā. Jebkura spiediena manuāla lietošana laktācijas sākumā var novest pie aizsprostota piena kanāla, kas nav vēlams.
• Apģērbu valkāšana var maskēt noplūdes plankumus un novērst apmulsumu publiski. Izvairieties no zīda un gudrāk, izvēloties tumšākas krāsas. Žaketes un džemperi var slēpt redzamos mitros punktus.
• Zīdīšana bērnam pirms gulētiešanas samazinās noplūdes. Tomēr jāpatur prātā, ka krūtis nekad nav patiesi tukšas. Miega modeļi ir jāpārbauda.
• Vannas dvieļa novietošana uz gultas pirms gulēšanas aizsargās jūsu matraci un saglabās jūsu gultas lapu sausu.
• Mātes var arī ieguldīt diskrētos piena kolektoros, kurus viegli var paslīdēt krūšturis. Tas palīdz uzglabāt pienu, ko var sniegt bērnam pēc vajadzības.

Kāda veida krūšu spilventiņi Jums jālieto?

• Vienreizējās lietošanas krūšu spilventiņi ir pieejami tirgū, bet mātēm jābūt uzmanīgām. Izvēloties nepareizu spilventiņu, var rasties vairākas ar zīdīšanu saistītas problēmas. Jāizvairās no tiem, kuriem ir plastmasas vai ūdensnecaurlaidīgs oderējums, jo tie aiztur mitrumu un var izraisīt iekaisumu. Pieejami arī diskrēti paliktņi, kurus var ievietot zem krūštura.

• Vēl viena alternatīva ir atkārtoti izmantojami kokvilnas krūšu paliktņi. Viens krūšu spilventiņš parasti ilgst no 2 stundām līdz 8 stundām, bet ilgums atšķiras atkarībā no produkta.
• Mazgājami un atkārtoti lietojami auduma krūšu spilventiņi pat var tikt radīti mājās. Tās ir drošākas un to izvēlas mātes, kas skeptiski vērtē ieguldījumus krūšu spilventiņos. Lai gan pirmoreiz moms var būt mazliet pārliecinātas par šo pieeju, pieredzējušās māmiņas var to darīt bez piepūles.

Katrai sievietei zīdīšanas pieredze ir atšķirīga. Apspriežot ar to saistītās problēmas, pirmoreiz mātēm būs vieglāk radīt sajūtu. Katra māte vēlas vislabāko savu bērnu, un nedrošība un apmulsums, kas saistīts ar krūtīm šajā periodā, nedrīkst iznīcināt skaisto pieredzi par māti.